●第一章 氣化技術 1
1. 不是真啤酒 2
2. 甘藍之海 4
3. 煎牛排配香菜奶油 6
4. 水晶石榴慕斯 10
5. 煎牛排配香菜奶油 14
第二章 凝膠技術 17
1. 低溫大理石紋鵝肝配石榴啫喱 18
2. 翡翠澳帶 20
3. 古樹桂花紅 22
4. 香橙椰香卷 24
5. 珍菌獅子頭 26
6. 櫻桃鵝肝 28
第三章 液氮技術 31
1. 豆漿冰淇淋 32
2. 榴蓮冰淇淋 34
3. 桃花泛 36
4. 新楊枝甘露 38
5. 三文魚刺身配西米薄脆 40
第四章 干法技術 43
1. 干發海鱸魚 44
2. 海苔藷片配青豆湯 46
3. 椒香小牛肉 50
4. 熱果鵝肝 54
第五章 低溫技術 57
1. 鍋貼羊裡脊配沙蔥 58
2. 椒麻鮮鮑 60
3. 慢煮溫泉蛋 62
4. 墨魚汁藜麥飯配慢煮雪花牛 64
5. 香裹金槍魚柳 66
6. 炙烤五花 68
7. 像牙白蘿卜低溫牛舌 70
第六章 泡沫技術 73
1. 煎澳帶、梔子煨蘑菇、檸檬泡沫 74
2. 慢煮生蠔配檸檬泡沫 78
3. 泡沫龍井蝦仁 80
4. 泡沫龍蝦湯 82
第七章 球化技術 85
1. 蜜瓜魚籽配火腿 86
2. 木瓜燉桃膠 88
3. 玉米爆珠鵝肝 90
第八章 煙熏技術、油泡沫技術 93
1. 果木煙熏春江小仔鴨(煙熏技術) 94
2. 煙熏青蘋果夾心三文魚(煙熏技術) 96
3. 海參凍配香菜油泡沫(油泡沫技術) 98
第九章 反向球化技術、離心技術、驚奇繫列 101
1. 柿葉翻紅霜景秋(反向球化技術) 102
2. 番茄雞蛋湯(離心技術) 106
3. 蔓越莓之戀(驚奇繫列) 110