《楊力教授講心髒健康》是一部讓所有人都能得到實實在在幫助的書！中醫的心統領身心健康心是人體的君主，心藏神、主血脈，心腦相通；科學解讀中醫養心“法寶”安神養心，順時起居，飲食藥膳，經絡穴位，傳統功法；揭秘控“三高”護心髒定制體會高血壓、血脂異常、糖尿病的防控驗方——山荷飲、澤瀉湯、丹七飲；八大大高發心血管疾病中醫治療方案冠心病，心絞痛，心律失常，心肌炎，風濕性心髒病，肺源性心髒病，頸動脈斑塊，腦卒中。

●第一篇 中醫的心髒
導讀  同樣一顆“心”，含義大不同
第一章 心為人體的君主
一 心為君主之官：心安則體健
心主導全身器官
百病皆由心生
正常心髒的結構
心髒是如何跳動泵血的
二 心主神明：主宰人體生命活動
心：人體生理活動和心理活動的總指揮
為什麼要養心安神
三 心主血脈：是人體氣血的發動機
心讓血和脈緊密相連
心髒的正常搏動依賴心氣
心主血脈功能失調與動脈粥樣硬化的關繫
身體氣血不調的警告信號
怎樣讓身體的氣血流通起來
四 心陽與心陰：身心和諧的“天平”
何為心陽與心陰
心陰虛會出現哪些癥狀
心陽虛會出現哪些癥狀
五 心腦相通：心清則頭腦明
心腦相通，心通則腦明
許多腦方面的疾病，都可以從心上找原因
養心補腦小方法：手梳頭
六 心與情志：心主喜
過分興奮，會損傷心氣
過分興奮，易導致心髒疾病
七 心與徵音：音樂養心之道
五音可療疾
徵音入心，養護心髒
第二章 心與髒腑命運相關
一 心為火髒：人體有個圓，水火在上下
生命就是水與火的統一體
人體的火就是心，水就是腎
人體中的水火是如何運行的
二 心與肺：肺氣不足則心血不暢
心與肺的關繫
心肺相通，氣足則心明
心肺兩髒的互相影響
如何補肺氣、養心血
三 心與脾：脾損心陽，手腳冰涼
心與脾的關繫
心事過重會導致心氣郁結
手腳發涼要注意
心脾兩髒的互相影響
如何健脾養心
四 心與肝：火大傷肝更傷心
心與肝的關繫
心火旺則肝火大
心肝兩髒的互相影響
如何養心補肝
五 心與腎：心腎不交易失眠
心與腎的關繫
心腎不交，從失眠開始
六 心與腸：“心腸不好”，肩膀疼痛
心與腸的關繫
肩膀疼痛和小腸、心髒的關繫
心與小腸的互相影響
如何養心護腸
第三章 心與五官息息相關
一 心“其華在面”：面子問題關乎心
……
第二篇 中醫養心大法
第三篇 預防心腦血管，首先要控“三高”
第四篇 高發心腦血管疾病的中醫治療

對於養心，中醫不同於西醫的認識。中醫認為，心是一個繫統，有“心為君主之官”“心藏神”“百病皆由心生”等論述，認為心腦血管疾病和心繫統受損有直接的關繫。近年來，心腦血管病的發病率、病死率逐年上升，對我國的國民健康造成了很大的危害，而中醫對於防治常見心腦血管疾病有著獨到的優勢。因此，我們有必要了解中醫養心知識及各類心腦血管病的預防和治療方法。 楊力教授在40餘年學術研究中，從甲骨文裡發現3000多年前中國人的高發病就是心腦血管病。而現代的“三高”(高血壓、血脂異常、高血糖)更是嚴重地破壞心髒，讓心腦血管病早發、高發，也讓中國人的壽命面臨著嚴峻的挑戰。因此，有必要教授廣大讀者心髒保養以及防治心腦血管病的相關知識。 全書從“中醫的心髒”“中醫養心大法”“預防心腦血管病，首先要控‘三高’”“高發心腦血管疾病的中醫治療”等方面，詳細闡釋了心在人體中的重要作用，介紹了中醫養心的特等

楊力 著