· 積極心理學和領導力研究領域知名專家、現像級暢銷書《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈爾，聯合全球知名咨詢公司麥肯錫前合伙人安格斯·裡奇韋全新力作。· 給你一套世界500強企業都在用的績效倍增法，擺脫低效能狀態，提升團隊和個人的工作績效。· 重新定義領導者培育方式，從心理學角度闡述領導力的6大誤區，並提供成為“10倍領導者”的策略和技巧，助你在飛速變革的世界中成為積極推動變革的領頭人！· SHARP模型不僅是提升工作效率的績效倍增工具，同時還關注個人的心理問題，激發自我內驅力，充分發揮等

●引言挖掘自身潛能，成為“10倍領導者”/001
一部分飛速變革的世界需要績效倍增的領導力
01全新的經濟模式為企業帶來三種新常態/017
人員流動/019
角色轉變/023
信息無限/026
02關於領導力的六大誤區/031
誤區一：要成功就要完美無缺/032
誤區二：想健康就要壓力全消/033
誤區三：巔峰體驗極為罕見/035
誤區四：領導者就要玩好“權力的遊戲”/036
誤區五：找到理想工作，人生纔有意義/037
誤區六：隻有成功纔會幸福/039
摒棄錯誤，向高效領導者邁進/041
二部分SHARP模型：使你效率倍增的領導力提升法
03專注優勢，找到自己的佳領導區/045
比彌補缺陷更重要的是發展優勢/048
佳領導區:兩種優勢的完美結合/052
設計“精熟體驗”，樹立領導自信/058
好領導應善於發現員工的優勢/062
團隊管理：創建優勢互化團隊/065
04比消除壓力更有效的是安排精力/073
管理精力，而非時間/074
在“精力創造區”平衡損耗與恢復/077
學習“藍色地帶”的健康秘訣/081
利用積極情緒恢復精力/086
團隊管理：創造真實的積極環境，提升團隊恢復力/088
05擁有“時間的富裕”纔是高效領導者/097
專念與“心流”的重要性/098
達到“心流”狀態的三個條件/103
進入專念投入區，擁有“時間的富裕”/105
團隊管理:將專念注入領導力/113
06真實和積極的態度纔能帶來優領導關繫/121
真實性與積極性：人際關繫的促進者/126
及時表達有效的認可與感激/131
團隊管理：為團隊創造心理安全感/136
07優秀領導者的意義感來自平凡日常每一天/147
有意義工作工具一：塑造工作/151
停留在“目標明確生活區”/154
有意義工作工具二：重視過程而非結果/157
有意義工作工具三：利用故事的力量/160
團隊管理：與員工共享目標/163
08SHARP相伴，靜待成功/169
協同效應：整合SHARP模型/172
比套用模型更重要的是成為自己/180
三部分提升領導力，持之以恆是關鍵
09我真的能夠成功改變自己嗎/183
可以改變的四種思維定式/184
從固定型思維轉化為成長型思維/192
神經可塑性:改變自我的新途徑/194
10用“勒溫模型”持久實現效率倍增/201
解凍：挑戰現有思考與行為方式/203
變革：用新方法將自己引至高效/205
再凍結：用習慣和自我提醒強化新路徑/208
選擇提醒方式，讓改變持久/212
結語重溫效率倍增法，成就自我與團隊/217
致謝/225
注釋與參考文獻/227

制定的工作目標總是完不成，每天忙個不停，卻沒有效率？
團隊成員死氣沉沉，對待工作敷衍了事？
為什麼有的人總是精力充沛，工作生活都能遊刃有餘？
《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯錫的績效倍增法，幫助團隊和個人擺脫低效能狀態，實現高效的工作。
積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯錫高級合作人安格斯·裡奇韋通過研究發現優勢、健康、專注、關繫、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素，泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義，並且依據思維與行動兩方面的科學理論，提供具體的發展策略，告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素，以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處。
對於領導者來說，《高效的方法》提出要學會挖掘員工的優勢與閃亮的地方，並且要敢於賦能員工，纔能打造更優質、更高效的團隊，提升團等

(美)泰勒·本-沙哈爾(Tal Ben-Shahar),(英)安格斯·裡奇韋(Angus Ridgway) 著 王媛 譯

    全新的經濟模式為企業帶來三種新常態2014年夏天，美國進步派智庫羅斯福研究所發起了“下一個美國經濟”計劃（the Next American Economy project），呼吁商界、政界和學術界的專家確定下一個25年影響經濟的趨勢和挑戰。一年之內，專家們就有了一個大膽的斷言。研究所研究員鮑曼·“博”·卡特（Bowman“Bo”Cutter）寫道：“美國經濟正站在變革的懸崖邊上，堪與工業革命相提並論。”以前一個公司職員的典型模式是這樣的：全職工作，一輩子為一個老板打工，得到一塊終身服務的紀念金表和一筆豐厚的退休金，舒舒服服地安度晚年。這個模式在第二次世界大戰以後嬰兒潮湧現時達到了頂，但接下來情況就開始變得越來越復雜了。數字革命給計算和通信帶來了進步，包括現在無處不在的互聯網，這都讓工作的自動化與再創造變得更容易。國際貿易協定等

引 言 挖掘自身潛能，成為“10倍領導者”你大概認識這樣一類人，我們姑且叫他特裡斯坦先生，或者叫他“我很累”先生。 “我很累”先生在一家大型咨詢公司工作，管理著一個團隊，他每天早晨醒來都會感覺筋疲力盡。這天，“我很累”先生，哦不對，是特裡斯坦先生剛起床，一眼就看到窗外的花叢裡耷拉著需要修剪的枯敗花朵，那是幾年前的某個結婚紀念日，他特意為妻子種的玫瑰。特裡斯坦先生曾經也是園藝愛好者，其實現在他也仍然願意將這一愛好繼續維持下去，隻是苦於沒有時間。喝完今天的第一杯咖啡，特裡斯坦先生開始給孩子們準備帶到學校的午餐。菜的種類經年累月老是那幾樣，孩子們看起來也不怎麼喜歡，但特裡斯坦一時半會兒也不想改變這些早已習慣了的固定搭配。近已經有太多事來不及跟孩子們商量了，午餐這種小事就優先級來說，顯然隻能往後排。工作上正逢季度末，各種需要趕工的季度報告都朝特裡斯坦劈頭蓋臉地砸過來。但就像孩子們等