內容簡介
本書是作者通過多年的潛心研究,在傳統醫學的基礎上,收集了大量的食療養生經典名方,並結合自己臨床實踐經驗編彙而成。內容包括補益粥湯,祛病粥湯,保健粥湯,常用養生中藥。補益粥湯分別介紹了五髒虛損及氣、血、陰、陽虛弱時可選用的粥湯方;祛病粥湯介紹了患常見病時可服用的粥湯方。這些保健粥湯方中有方劑的組成及功效,也有制作與服用的具體方法,還交待了宜忌事項。本書內容簡潔、通俗易懂,可操作性強,可供醫務人員,中醫藥保健愛好者及家庭養生保健使用和參者。
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