內容簡介
我們的思維習慣深深影響著我們的情感與身體,影響著我們的健康或疾病,成功或失敗、輝煌或衰微,甚至影響著壽命的長短、人生悲喜,乃至性生活的滿足與否。
哈特博士從心理學家和臨床輔導的角度,向我們揭示了十大關鍵性的思考習慣,並提供相應的操練方法。你將發現,無論你面臨平凡的日常生活還是重大的人生考驗,本書都能幫助你發展健康的心靈,活得勇敢、快樂。
哈特博士從心理學家和臨床輔導的角度,向我們揭示了十大關鍵性的思考習慣,並提供相應的操練方法。你將發現,無論你面臨平凡的日常生活還是重大的人生考驗,本書都能幫助你發展健康的心靈,活得勇敢、快樂。