了得網成功/勵志_快樂是一種選擇

內容簡介

抑郁對現代人來說決不陌生，我們每個都可能經歷低沉或抑郁。本書兩平作者是非常資深的心理治療師，兩人再度合作，修訂這本不可多得的著作。作者以簡潔易懂的筆法，解釋抑郁的不同成因，分辨哀傷與抑郁的分別。哀傷若加上罪疚感，就容易變成抑郁。抑郁的生理遺傳因素也不容我們忽略。本書重要的部分是如何面對抑郁，怎樣處理抑郁背後隱藏的憤怒。

作者簡介

米勒博士（Dr.Frank Mnirth）和米爾博士（Dr.Paul Meier）是高踞全美暢銷書榜首的《愛是一種選擇》（Love is a Choice）、《無憂是一種選擇》（Worry-free Living）的作者，兩人合力陽辦的心理治療診所是世界上在規模的診所之一。兩位作者先後畢業於美國阿肯色醫學院及達拉

前言
部分抑郁癥是什麼？
章誰會患上抑郁癥？
第二章抑郁癥的癥狀是什麼？
第三章抑郁是自殺的主因
第四章哀傷是否等同於抑郁？
第二部分抑郁癥的成因是什麼？
第五章遺傳是不是一個好借口？
第六章抑郁的根源有多深？
第七章情感痛苦的主要原因是什麼？
第八章 “好人沒有好報”是真的嗎？
第九章抑郁能裝出來嗎？
第十章突發的壓力對抑郁有什麼影響？
第十一章什麼性格容易產生抑郁前言
部分抑郁癥是什麼？
章誰會患上抑郁癥？
第二章抑郁癥的癥狀是什麼？
第三章抑郁是自殺的主因
第四章哀傷是否等同於抑郁？
第二部分抑郁癥的成因是什麼？
第五章遺傳是不是一個好借口？
第六章抑郁的根源有多深？
第七章情感痛苦的主要原因是什麼？
第八章 “好人沒有好報”是真的嗎？
第九章抑郁能裝出來嗎？
第十章突發的壓力對抑郁有什麼影響？
第十一章什麼性格容易產生抑郁
第三部分怎樣克服抑郁？
第十二章有沒有快樂生活的基本指南？
第十三章怎樣處理憤怒？
第十四章何時用藥及信院治療有效
第十五章怎樣處理焦慮？
第十六章怎樣尋找一生之久的快樂？
注釋

在線試讀

章誰會患上抑郁癥？
一位素未謀面的年輕女子正在接待處等候，在獲邀請進入我們的辦公室，被問及問題後，她立刻淚如泉湧，述說自己的情緒低落。她表示感到沮喪、悲傷、無望和無助，覺得生命毫無價值。簡而言之，她感到十分憂慮和絕望。她一直禱告，盼望我們有能力幫助她，好像我們是她後的指望。
這位年輕女子所患上的，正是美國的頭號健康疾病——抑郁。作為精神病醫生，我們目睹患上抑郁癥的人數，比患有其他情緒問題的病人的總和還要多。大多數美國人生命中有一段日子都會患上嚴重的臨床抑郁癥。現在，每20個美國人中便有一個被診斷患有抑郁癥。當然，還有許多患上抑郁癥的人沒有接受幫助。根據一項估計，目前約有2000萬名年齡介於18～74歲的美國人患上抑郁癥。抑郁是導致自殺的主要原因。事實上，約有15％患上嚴重抑郁的人後會走上自殺之路。目前，自殺在美國是第十大殺手，大專院校學生的第二號殺手。此外，女性患抑郁的比例比男性高兩倍，在社會及經濟地位較高的人群中，發生的比例亦高出三倍。金錢不能買來快樂。40～50歲的年齡段較常出現抑郁，但由嬰兒至老年的任何時期，緊張的生活一樣可以導致抑郁。
……

商品搜索

商品分类

【醫學】

【各大出版社】