內容簡介
抑郁對現代人來說決不陌生,我們每個都可能經歷低沉或抑郁。本書兩平作者是非常資深的心理治療師,兩人再度合作,修訂這本不可多得的著作。作者以簡潔易懂的筆法,解釋抑郁的不同成因,分辨哀傷與抑郁的分別。哀傷若加上罪疚感,就容易變成抑郁。抑郁的生理遺傳因素也不容我們忽略。本書重要的部分是如何面對抑郁,怎樣處理抑郁背後隱藏的憤怒。
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