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  • 卓越人生的8個因素(心理自助繫列)
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    179-259
    【優惠價】
    112-162
    【作者】 (英)赫佩爾 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  人生哲學  人生智慧 
    【出版社】重慶大學出版社 
    【ISBN】9787562447733
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787562447733
    叢書名:心理自助繫列

    作者:(英)赫佩爾
    出版社:重慶大學出版社
    出版時間:2009年02月 


        
        
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    編輯推薦
    這是一本每個人都需要讀的書,讀很遍的書。把它放在你的床頭,在你需要指導的時候,你就會知道它的作用。
    這是你可以送給自己的*好禮物,實現卓越的人生,你需要它。
    ——著名電影演員、BBC節目主持人Davina McCall

    點擊免費閱讀更多章節:卓越人生的8個因素 
    內容簡介
    該書從作者獨創的“生命之輪”這個核心概念出發,提出了實現卓越人生的8個關鍵因素——“你的健康”、“你的家庭”、“你的金錢” 、“你的社會關繫”、“你的貢獻”……,給出了經過實踐、調查研究總結出的行之有效的卓越人生實施方案,讓你學會如何在生命之輪中保持均衡的發展,從而規劃、打造出自己的卓越人生。
    怎樣纔算卓越?學業、事業有成算得上是卓越嗎?成為引人矚目的影星、名人算是卓越嗎?家財萬貫就是卓越嗎?英國排名的勵志大師Michael Heppell會告訴你一個想不到的答案,一個讓人眼前一亮的答案,一個也許你正在努力追求的答案。本書會告訴你:卓越人生不能隻靠等待機會,而是要靠自己創造機會!
    目錄
    引言
    生命之輪——卓越人生的8個因素
    第1部分 健康因素
    健康之輪
    均衡飲食
    良好作息
    積極思維
    第2部分 家庭因素
    家庭之輪
    至關重要的他人
    你的母親
    你的父親
    你的孩子
    你的兄弟姐妹引言
    生命之輪——卓越人生的8個因素
    第1部分 健康因素
    健康之輪
    均衡飲食
    良好作息
    積極思維
    第2部分 家庭因素
    家庭之輪
    至關重要的他人
    你的母親
    你的父親
    你的孩子
    你的兄弟姐妹
    你的祖父母和其他的老輩親戚們
    你的叔伯姨嬸們
    第3部分 金錢因素
    金錢之輪
    焦慮和信心
    儲蓄
    精明
    債務
    生活方式
    投資
    管理
    第4部分 社會關繫因素
    關繫之輪
    親密朋友
    同事
    你的上司
    你的下屬
    你的鄰居
    老朋友
    新朋友
    第5部分 貢獻因素
    貢獻(更高尚的目標)之輪
    慈善
    你的時間
    環境
    你自己
    你的價值
    自我意識
    第6部分 理想因素
    理想之輪
    知道自己想要什麼
    短期目標(90天之內的)
    中期目標(1~5年之內的)
    長期目標(5年以上的)
    書面計劃
    視覺化
    資源
    第7部分 事業因素
    事業之輪
    合適的工作
    樂趣和享受
    挑戰
    薪水和福利
    放松
    前途
    個人效力
    第8部分 個人發展因素
    個人發展之輪
    積極的態度
    信心
    動機
    面對改變的開放心態
    課程
    閱讀
    記日記
    導師
    後記
    在線試讀
    1引言
    引言
    生命之輪——卓越人生的8個因素
    健康之輪
    均衡飲食(1)
    均衡飲食(2)
    良好作息(1)
    良好作息(2)
    積極思維(1)
    積極思維(2)
    家庭之輪
    至關重要的他人
    你的母親
    你的父親
    你的孩子
    你的兄弟姐妹
    你的祖父母和其他的老輩親戚們
    你的叔伯姨嬸們
    金錢之輪

    1引言

    大多數人任由命運決定自己生活的質量——大錯特錯!

    2健康因素

    歡迎來到健康之輪。我要感謝我的偉大朋友兼Highfield Road Wellness中心(www.hrwc.co.uk)的健康導師Fiona Ellis醫生,對她在本書中該部分的非常寶貴的投入、幫助和建議致以感謝。
    在這個輪盤中,包括了9個輪輻,分為3個區域。即我們喫什麼、如何運動,以及如何思維。仔細

    3家庭因素

    評判家庭的好方法就是把家庭之輪按照家庭生活中“誰和誰”的關繫來加以區分。在這個輪盤上有7個和不同家庭成員相關的區域。當然,你不一定7個都有,如果是那樣的話,就去掉自己沒有的那部分,自己設計合適的輪盤,隻需要把關繫近的兩點相鄰排列在一起即可。
    下面就

    4金錢因素

    發現很多人的輪盤都在這一部分上出現了問題。
    花幾分鐘來做一下這個金錢之輪,然後關注你得分的部分。
    焦慮與信心在這一小節,正確的評分方法是評判你對金錢的總體感覺,而不是專注於那些具體的部分像信用卡或是收入什麼的。那些我會在後文提到。那麼,如

    5宋 慶 齡 傳

    她不僅體現了身為女性的一種大氣魄、大纔干,更用她充滿波折與鬥爭的一生,告訴我們這樣一個真理:女性也可同男性一樣胸懷國家,進而創建豐功偉業的!
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