【正版】恰如其分的完美 斯特凡·德德裡希斯 幫助那些被完美 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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你是否有這樣的體驗?·拼命努力試圖把一切做到優選,即便如此,還是覺得自己不夠好。·從不滿足於自己的表現,總是將自己與他人進行比較,甚至因此陷入焦慮、抑郁。·糾結於細節、患得患失,因此消耗了大量時間和精力,錯過了好機會。·拼盡全力追求某個目標,把自己搞得筋疲力竭,卻事倍功半。如果你有上述體驗,意味著你可能有過分追求完美的傾向。每個人都想變得更好,但不恰當的努力常常成為成功和幸福的阻礙。如何實現恰如其分的完美?如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非?作者從親密關繫、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度闡述了我們如何能夠適度地追求完美,既努力向上成長,又不過分自我消耗。閱讀本書,你將收獲一個即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
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