產品名稱：同理心的力量(非暴力溝通... ISBN編號：9787559640888 書名：同理心的力量(非暴力溝通的奧秘) 同理心的力量(非暴力溝通的奧秘) 作者：董國臣 代碼：58 編者：牛煒征 開本：32開 是否是套裝：否 出版社名稱：北京聯合出版公司
" 同理心的力量 非暴力溝通的奧秘 作 者:董國臣 著  定 價:58 出 版 社:京華出版社 出版日期:2020年08月01日 頁 數:294 裝 幀:平裝 ISBN:9787559640888  ●章非暴力溝通的認知和實踐
002導讀
003回歸中國文化的新視角
006非暴力溝通的“形”和“神”
007非暴力溝通的核心意識
008什麼是基於需要的意識
011語言的轉變——豺狗語言和長頸鹿語言
015非語言的覺察——語言之外的可能
017思維的轉變——看到彼此的美好
022賦能——基於同理心的真正賦能
025非暴力溝通的實踐路徑
027本章小結
028主題練習：同理自己
第2章實現人與人之間心的連接
036導讀
037改變他人的四種結果
040改變他人有兩條路徑
044非暴力溝通的知識結構
047自我連接是痛苦的終結
050嘗試在內心同理他人的行為
052關愛自己也是對別人最好的愛
056讓他人活出自己的生命狀態
058本章小結
059主題練習：從內在同理他人
第3章觀察，同理心表達的步
062導讀
063言為心聲
064真正的力量來自愛
066誠實表達從學會觀察開始
067發現我們心中的愛
070培養看見事實的能力
073你在誠實表達還是撒氣
074情緒的根源在於內在的需要
077為自己的需要負責
078讓愛在開口之前
080本章小結
081主題練習：用四要素解剖評判
第4章感受，通往同理心的橋梁
086導讀
087感受的實質是身體反應
089修身從回到感受開始
090由感受引發的不同反應模式
094感受是生命中最寶貴的禮物
097對感受的壓抑來自成長經歷
099重新與身體感受建立連接
103優選的勇氣是和感受待在一起
104治療失戀等痛苦的秘方
107體會感受帶來的純潔之愛
110本章小結
110主題練習一：體會身體反應
112主題練習二：“步行禪”
第5章需要，同理心的力量之源
116導讀
117感受是需要的信使
123需要的定義及特征
125如何更有效地運用非暴力溝通
127如何實現內心真正的自由
129如何處理自己的內在衝突
132如何化解人際衝突
133需要是滋養生命的養料
140本章小結
141主題練習：需要的特征
第6章請求，同理心連接之鑰
146導讀
147暴力產生的根源
151找到不愉快的真正原因
153從生活的痛苦中走出來
155偉大的簡單轉變
156轉變從此刻的覺察開始
158非暴力溝通的請求
161不容易被接受的請求
163如何提出有效的請求
165本章小結
166主題練習：覺察兩種語言模式
第7章同理心傾聽的術和道
170導讀
171傾聽的現狀和障礙
174傾聽之術：提升傾聽能力的三個階梯
177傾聽者的狀態
179傾聽與真正的賦能
181傾聽之道：傾聽的四個層次
183傾聽是成己達人的方式
185儒、釋、道中的傾聽真諦
188本章小結
188主題練習一：傾聽的階梯
190主題練習二：滿足需要有多種選擇
第8章同理心教練實操指南
194導讀
195同理心教練的轉變之弧
201同理心教練的流程及示範
206同理心教練的三大核心
207同理心超越技巧——本質上是心的轉變
208本章小結
209主題練習：同理心教練
第9章衝突調解的流程和技巧
212導讀
213生活中常見的衝突模式
215衝突調解的五大步驟
220在衝突中看到更多選擇
222衝突得以解決的秘訣
223衝突調解的九大技巧
229衝突調解者的角色
230衝突調解者的狀態
231本章小結
231主題練習：轉化對他人的指責
0章勇氣、愛與慈悲
234導讀
235勇氣源自對內心的回歸
236我們內在時刻擁有選擇
239讓真正的勇氣和愛顯現
240實現內在轉化的具體路徑
242來自生命療愈的故事
245讓慈悲心化解苦難
246聽到不中聽的話的四種選擇
250本章小結
251主題練習：四個耳朵
1章創造有品質的生命關繫
254導讀
255生命的天然連接和相互依存
256與己與人建立有品質的連接
259讓由衷的給予得以發生
261更有效地運用非暴力溝通
263關繫品質決定行為結果
266同理心的更廣闊應用
268本章小結
269主題練習：覺察我們的關繫品質
2章非暴力溝通的下一程
272導讀
273非暴力溝通的下一程
274修身在正其心
277非暴力溝通是明心見性的學問
282提升心性的三個面向
285人生的五大修煉
288本章小結
288主題練習一：“生命之輪”
293主題練習二：表達感激
 內容簡介  “你看一晚上的電視了，還不寫作業！”“你不就是照顧一下孩子嗎？”“項目失敗都是你們的錯。”“我不搞人際關繫那一套，搞那一套的都是沒本事的人。”……為什麼我們說話常常引發自己和他人的痛苦？為什麼我們常常溝而不通，甚至適得其反？主要原因便是，我們缺乏同理心。在溝通中，我們總是希望通過改變他人來達成自己的期望，結果往往形成衝突，導致悲劇。董老師浸泡研究同理心溝通多年，將其應用在家庭關繫、親子教育、衝突調解、人際交往等方方面面，幫助我們提升自己的內在連接，讓我們既能夠誠實表達自己，也能夠同理傾聽他人的感受，看見他人內心深處的需求，從而實現人與人之間心的連接，達成共贏，收獲美好與幸福。本書案例生動鮮活，練習豐富實用，是一份很好棒的禮物，每個人都值得入手，給自己，送家人，送同事，送朋友。  董國臣 著  董國臣，（同理心的力量）版權課程研發者，同理心教練創始人。研發了中國非暴力溝通的初、中、高三階培訓體繫，開創了中國非暴力溝通在企業、司法、警察、教育等領域的實踐。授課遍及中國大陸主要城市、港臺地區，以及新加坡等地。授課企業——微軟（中國）、順豐速運、東風日產、南方電網、龍湖地產、華夏幸福、中國銀行、中信銀行、平安銀行、西貝、創業證券等。完整梳理了非暴力溝通81種需要背後的能量狀態，出版大陸首套心理學卡牌《生命能量卡》，擴展了非暴力溝通實踐的深度和廣度。  回歸中國文化的新視角 有一天，我20多年沒見的堂哥聯繫我，並問我：“孩子今年讀高三了，成績怎麼提升啊？”我跟他說：“你要想問我，我肯定有辦法，但是你別問我為什麼，照做就可以了。”我堂哥答應了。我讓他給我嫂子洗腳。結果他給我嫂子洗了兩個月的腳，孩子的成績從全校100名提升到了29名。 我用這個小故事來說明，我們學習非暴力溝通，到底是學“形”還是學“神”，到底是學技巧還是學“道”。 我把我堂哥的反饋截圖發到朋友圈，很多人就跟我說：我要發給我老公看看。也有很多人說：哦，那我回家也給老婆洗腳。 這就是我們日常的學習方式，不僅是非暴力溝通，很多學問都如此——我們特別希望能有一個速成的技巧，能有一個人可以直接告訴我們應該怎麼做，然後我們就能神奇地轉變了。 假設有100個男士聽完這個故事後回家給老婆洗腳，其實...... "
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