養生雜糧餐
內容簡介
內容為空待完善
豆漿小米粥 原料 小米100,黃豆50,白糖適量。 制作 1. 將小米、黃豆分別洗淨;黃豆加水浸泡12小時,放入豆漿機磨成豆漿。 2. 將小米放入鍋內,添入適量清水,倒入豆漿,煮至米爛成粥,加入白糖拌勻即可。 蛋奶小米粥 原料 小米100,牛奶300,雞蛋1個,白糖適量。 制作 ......
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