| | | | 能量沙拉 烹飪/美食 (日*岡淳子編著 煤炭工業出版社 97875020685 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 265-384元 | | 【優惠價】 | 166-240元 | | 【出版社】 | 煤炭工業出版社 | | 【ISBN】 | 9787502068516 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：煤炭工業出版社 ISBN：9787502068516 商品編碼：41065558597 開本：16開 出版時間：2018-09-01 頁數：96 字數：750000 代碼：49
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 能量沙拉 烹飪/美食 書籍 | | 作者： | | | 代碼： | 49.8 | | 出版社： | 煤炭工業出版社 | | 出版日期： | 2018-09-01 | | ISBN： | 9787502068516 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 |
《能量沙拉》共介紹57款能量滿滿的健康沙拉的做法。既有適合早餐的溫和沙拉，也有適合午餐的活力沙拉，還有適合晚餐的充電沙拉，一款比一款精致、一道比一道美味。新鮮蔬菜、應季水果和多種蛋白質搭配在一起，不單吸引著你的眼球，同時撩動著你的味蕾。*常見食材，適當添加美味調味汁，制作出既健康又果腹、既美味又減肥的魔法沙拉。
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| 目錄 |
簡介
做出美味的秘訣
蔬菜、水果索引
蔬菜重量一覽表
專題
調味汁
快手能量沙拉
預制能量沙拉
PART 1 早：讓腸胃舒服的能量沙拉
博洛尼亞香腸混合葡萄干沙拉
菠蘿干胡蘿卜沙拉
火腿牛油果芝麻菜沙拉
西瓜生火腿沙拉
蒸蕪菁無花果沙拉
圓白菜蘋果酸奶沙拉
南瓜泥葡萄干沙拉
橘子西洋菜沙拉
西柚扇貝沙拉
橙子番茄銀魚沙拉
三文魚蒔蘿檸檬沙拉
煙熏三文魚奇異果沙拉
小菠菜金槍魚梅子沙拉
牛油果蟹肉罐頭意面沙拉
藍莓羅*撒沙拉
葡萄農家奶酪沙拉
火腿枸杞子豆腐沙拉
鮮果奶昔
紫色奶昔
黃色奶昔
綠色奶昔
PART 2 午：可飽腹的能量沙拉
嫩煎豬肉蘋果沙拉
鷹嘴豆橄欖沙拉
兵豆咸牛肉罐頭沙拉
炸雞塊菠蘿沙拉
姜黃米飯沙拉
生火腿桃子沙拉
牛油果香蕉咖喱風味沙拉
牛排覆盆子沙拉
熟雞肉無花果沙拉
甜菜櫻桃藜麥紅色沙拉
涮牛肉酸橙掛面沙拉
鮮蝦無花果荞麥面沙拉
鮮蝦梨意面沙拉
海鮮薏米沙拉
煎三文魚櫻桃沙拉
扇貝莓*沙拉
金槍魚橙子意式沙拉
鮮蝦杧果民族風粉絲沙拉
蜜瓜生火腿馬蘇裡拉奶酪沙拉
雜豆橘子沙拉
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| 編輯 | | 1、新鮮蔬菜、應季水果、海鮮、肉類、蛋奶，蔬菜+水果+蛋白質=能量滿滿的健康沙拉，尤其適合作為減肥代餐和健身營養餐；2、針對現代人營養攝入不均衡提出的健康飲食理念，一碗沙拉滿足日常所素、礦物質和蛋白質；3、常見食材搭配黃金比例調味汁，任何人都能輕松做出的幸福料理；4、“食材小知識”“料理小貼士”能為料理新手提供簡單實用的幫助。 |
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