了得網圖書_中醫養生文化與方法

作者:張詩軍主編

定價:46

出版社:廣東科學技術出版社

出版日期:2017年08月01日

頁數:224

裝幀:平裝

ISBN:9787535967763

●第一章健康與養生概論
●第一節健康素養和中國人口健康狀況
●一、健康素養
●二、中國人口健康狀況
●第二節《黃帝內經》養生理論與方法
●第三節影響健康因素生病起於過用
●一、四時氣候過用
●二、精神情志過用
●三、飲食五味過用
●四、勞逸過用
●五、醫療過用
●第四節中醫養生觀
●一、預防觀
●二、整體觀
●三、平衡觀
●四、辨證觀
●第二章中醫養生文化
●第一節道家文化與養生
●一、道法自然得道長生
●二、虛靜寡欲清淨無為
●部分目錄

張詩軍主編的《中醫養生文化與方法》以《黃帝內經》預防觀、整體觀、平衡觀、辨證觀為指導，以淺顯易懂的語言介紹影響健康的因素及《黃帝內經》養生理論和方法，重點闡述了道家文化、儒家文化、佛教文化、墨家文化、茶文化、酒文化、水文化、素食文化、闢谷文化等常見養生文化對健康的影響，中醫時序養生、情志養生、飲食養生、傳統健身養生術、經絡養生、中醫體質辨識養生、睡眠養生、五音養生、古琴養生、笑療養生、詩歌養生、書畫養生等常見中醫養生方法對健康的養護。特別以10位百歲老人養生秘訣、10位名老中醫養生秘訣為例，加以凝練，共性和個性的養生之道躍然紙上，給大家提供了切實可行的養生方法。

張詩軍主編

張詩軍，中山大學附屬靠前醫院教授，博士生導師，廣東省名中醫。先後畢業於湖北中醫藥大學、中山醫科大學和廣州中醫藥大學，德圈杜伊斯堡一埃森大學醫學院訪問學者，師從勞紹賢教授、楊守玉教授和羅致強教授等全國名老中醫。中國中西醫結合學會理事，廣東省中西醫結合學會副會長，中國抗癌協會腫瘤營養與支持專業委員會中西醫結合學組副主任委員，中華中醫藥學會亞健康分會常委，廣東省中西醫結合學會亞健康專業委員會主任委員，廣東省中醫藥學會肝病專業委員會副主任委員，世界中醫藥聯合會體質專業委員會理事。
主要從事腫瘤、肝膽脾胃疾病的臨床治療，對亞健康防治有豐富經驗。主持了圉家自然科學基金、國家“十一五”科技重大專項子等

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