●Part 01 猶豫多敗事，拖延毀一生
●快人一步，纔能在競爭中獲勝
●好想法往往都毀在了慢行動上
●顧慮太多，就會與機會擦肩而過
●遲疑不決的人永遠找不到好答案
●拖延是個非常可怕的壞毛病
●一拖再拖，隻能被別人甩在後面
●懶散是一種非常愚蠢的行為
●望子成龍從培養孩子的主動性開始
●Part 02 拖延型孩子是怎樣養成的
●孩子拖延的深層原因剖析
●慢孩子從父母的看不慣開始
●家有拖沓童，必有催促娘
●爸 迫出來的拖延癥
●有些拖延是大人慣出來的
●隔代嬌慣會造成孩子拖延
●爸媽的推諉會讓孩子見樣學樣
●父母立場不一致，孩子趁機鑽空子
●杜絕拖延癥，家長要做好榜樣
●不要給孩子亂貼拖延癥的標簽
●部分目錄

孩子的拖延不是天生的，世上並不存在拖沓基因，每一個拖延行為的背後，都有一個家長不知道的深層原因。如果不了解孩子拖延背後的心理動因，就會越催越慢，改變孩子的拖延行為，家長首先應從自身做起，隻有我們認識到自身的問題，反思出孩子拖延的根源，纔能更好地應對孩子的拖延行為， 幫助他們去除拖延頑疾。林洪波著的《如何打敗孩子的拖延》讓孩子從此和注意力不集中、丟三落四、磨蹭拖延、不會利用時間等問題說再見。