●前言
第1章 思維轉變：一個全球現像
第2章 靠前的時代
第3章 一個爭議性的話題
第4章 一個多面現像
第5章 大腦如何運作
第6章 大腦如何改變
第7章 大腦如何形成思維
第8章 在你的思維之外
第9章 關於社交網絡的那些事
第10章 社交網絡和認知
第11章 社交網絡和人際關繫
第12章 社交網絡和社會
第13章 關於電子遊戲的種種
第14章 電子遊戲和注意力
第15章 暴力電子遊戲和攻擊性行為
第16章 關於上網的一些事
第17章 屏幕即信息
第18章 不同的思考
第19章 超越屏幕的思維轉變
第20章 建立連接
延伸閱讀
注釋

為什麼沉迷社交網絡可能會弱化溝通技能，降低同理心水平？電子遊戲到底是會提高人的注意力，還是會削弱人的注意力？靠前依賴搜索引擎是否會減弱深度思考的能力？“數字土著”的大腦和“數字移民”的大腦是否不同？基於屏幕的體驗會如何轉化成經驗，在我們混亂復雜的大腦裡留下痕跡？我們生活在一個幾十年前難以想像的世界：一個充斥著背光屏幕、即時信息和強烈的感官刺激的世界。虛擬的網絡世界超越了沉悶的現實世界，現實和幻想之間的界限甚到變得模糊不清。數字技術，包括屏幕本身和屏幕背後的東西，正驅使我們的思維和認知產生靠前的轉變。網絡生活不僅改變著我們的生活環境，還影響著我們的想像力、創造力、理解力、同理心。電子遊戲既可能帶來成癮問題，也可以增強人的運動控制能力；平板電腦既會分散兒童的注意力，也會幫助有發育障礙的學生；“網絡點擊行動主義”既可能帶來網絡霸凌，也會促成積極變化。比起人類歷史上的其他時代，當今的數字技術和網絡等

     思維轉變 一個全球現像 讓我們進入一個在幾十年前接近無法想像的世界，一個人類歷史上少見的世界。這個虛擬世界充斥著音像和速食信息，連接著互不相識的個體，即刻的體驗如此生動逼真、令人著迷，以至於我們接近可以從那枯燥沉悶的現實中掙脫出來。這是一個充斥著各種事實和想法的世界，以至於我們永遠沒有足夠的時間去理解，或是衡量哪怕其中的一小部分。對於棲息在這個世界上的人類來說，這個虛擬世界正在變得比那個刺激我們的嗅覺、味覺、觸覺的現實世界更加便捷和重要：在這個世界上，你會被群體意識的旋渦所裹挾，飽受焦慮的困擾，品嘗勝利的喜悅。在這個平行世界，你可以一邊跟隨著真實世界的腳步，一邊和另外的世界保持時空上的緊密聯繫。這種即將到來的轉變至關重要，因為我們可能會活在這樣的平行世界裡，或許這就是這個時代最重要的話題。為什麼？智能手機、平板電腦、筆記本電等