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老老恆言 圖書 
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
《老老恆言》為老年養生專著，被周作人推崇為老人養生寶典。曹庭棟因自幼羸弱多病，頗留意於養生之學；七十五歲時，更是“薄病纏綿”，因著《老老恆言》，自記其養生之道。全書共五卷。前二卷敘起居動定之宜，卷一主要有安寢、晨興、盥洗、飲食、食物、散步、晝臥、夜坐；卷二主要有燕居、省心、見客、出門、防疾、慎藥、消遣、導引。次二卷列居處備用之物，卷三主要有書室、書幾、坐榻、杖、衣、帽、帶、襪、鞋、雜器；卷四主要有臥房、床、帳、枕、席、被、褥、便器。末附粥譜一卷，列粥百種，借為調養治疾之需，包括粥譜說、擇米第一、擇水第二、火候第三、食候第四、上品三十六、中品二十七、下品三十七。本書秉承了《黃帝內經·素問》的養生思想，並廣泛采納歷代養生家言，親身實踐，形成了自己鮮明的養生觀點。
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