你是對的 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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在翻開這本書之前,你所認為的感同身受是什麼?有位母親接到老師的電話,說她的孩子在學校和同學打架。孩子回家後對媽媽說:“我是打了同學,但是他先惹我的。老師狠狠罵了我,我知道錯了。媽媽,對不起。”母親安慰他說:“先動手打人就是你不對。你知道錯就好。下次不許再這樣了。”沒想到孩子委屈地哭著說:“媽媽你這樣不行,你應該要問問我為什麼會打人啊。老師隻會罵我,我已經覺得很難過了,媽媽要安慰我纔對啊。是同學先惹我的,我忍了好久纔打他。怎麼連媽媽你也說我不對呢?”這個故事的關鍵就是”共情“。感同身受並不是簡單的同情,而是讓自己變成那個人,和他成為一個整體,去共享同一種體驗。這就是共情。我們往往隻關注“事”,而忽略了“情”,當一個人的內在情緒沒有得到理解甚zhi被否定時,內心就會充滿痛苦,也沒有能力去解決問題。本書作者鄭惠信是一位心理治療師、精神科醫師,她把30多年累積的助人經驗總結為三句充分表達共等
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