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    161.

    告別情緒性進食的DBT方法

    市場價:470元  優惠價:400元  立刻節省:70元  

     

    本書是一本寫給情緒性進食患者的,關於“接受”和“改變”自我,從而“正視”並“改善”情緒性進食的圖書。 DBT?,即辯證行為療法(dialectical-behavior therapy),是國際臨床心理學實踐中被廣泛應用的一種治療方法,由美國心理學家Marsha M.Linehan創立。本書以課程的方式介紹了DBT方法用於情緒性進食的理論基礎及相關技能,包括停止情緒化進食的方法、如何制訂計劃並實現目標、辯證思維和正念在改善情緒化進食上的優勢、自我掌控情緒、增加積極情緒及防止情緒化進食復發等,同時在每課中配以大量練習幫助讀者理解並實踐該課的要點。按順序閱讀、練習本書,將幫助情緒性進食患者認識情緒與進食兩者的關繫並加以調整,找到屬於自己的“接受”和“改變”之間的平衡點,成為自己的情緒和飲食的真正的“掌控者”。 本書的讀者對像為情緒性進食患者,如習慣通過進食排解壓力或負面情緒的人等

    162.

    多維度思考 擁有正確判斷和科學決策的100條極簡法則

    市場價:350元  優惠價:300元  立刻節省:50元  

     

    你是否會聽從推銷人員的“話術”?是否會被合作伙伴“套路”?是否覺察要解決當下問題就需要先解決一繫列麻煩事?是否發現團隊的頭腦風暴並沒有提供當下就能用的項目方案?如果你有這些問題,那麼你可能就是陷入了某種思維陷阱,迫切需要學習新的思考方法了。本書是歐美暢銷書作家理查德·泰普勒的全新作品,也是“泰普勒人生法則繫列”中非常重要的一部。本書是作者依據其人生閱歷以及幾十年來輔導成功的案例寫成,書中100條思考法則主要講解了獨立思考、堅韌思考、健康思考、繫統思考、創造性思考、問題解決式思考、多人合作思考、決策性思考以及批判性思考9種思考方式,以便幫助人們移除混亂、模糊、缺乏邏輯的思維障礙,培養出清晰、高效、有條理的思考習慣,在遭遇問題時能夠更順利地進入有益的思維流程。本書適合每一個希望用正確思考方式得出正確結果的人,尤其適合“密集型腦力勞動者”。

    163.

    人際交往心理學 與人相處的105條法則

    市場價:580元  優惠價:490元  立刻節省:90元  

     

    隨著網絡社群的普及,我們每日需要交往的人數呈幾何級增長,這些人裡有我們的家人、朋友、同事、上司,有我們熟悉的人,也有我們不熟悉的人。他們的性格與行為方式各異,有時我們能與其相處愉快,有時我們也會與其爭吵,無論我們與他們的關繫如何,這些人其實都影響著我們的生活。

    《人際交往心理學》是歐美暢銷書作家理查德·泰普勒的*新作品,也是“泰普勒人生法則繫列”中*重要的一部。本書是作者依據其人生閱歷以及幾十年來輔導成功的案例寫成,主要講解如何洞察他人行為背後的原因,如何在保護自己的情況下幫助他人,如何讓別人站在自己的立場上,以及如何與難以相處的人相處。書中的105條法則將幫助我們了解人們的言行對周圍人的影響,並且進一步幫助我們更舒適地生活。

    若你有過度緊張的家人、抱怨連連的同事、吹毛求疵的上司,那麼本書就是為你量身定做的。希望每一個閱讀本書的人,都可以收獲令人愉悅的社交經歷。

    164.

    做父母的100條法則

    市場價:100元  優惠價:90元  立刻節省:10元  

     

    165.

    極簡生活法則 影響200萬人的極簡生活理念 簡單純粹生活善用時間

    市場價:300元  優惠價:260元  立刻節省:40元  

     

        生活不是童話,沒人是坐等騎士救贖的公主,要想逃離惡龍的山洞,我們就需要親自上陣披荊斬棘。     生活不是蛋糕,除了甜蜜的奶油和蜂蜜,它還包含難喫的苦瓜和香菜,要想品嘗美味,我們就需要將所有一並吞下。     生活沒有總導演,沒有人能接近控制自己的生活,要想內心快樂富足,我們就需要懂得進取心與平常心的取舍。     《極簡生活法則》是歐美作家理查德·泰普勒的一部經典作品,為了讓人擁有幸福的人生,他在觀察與實踐了諸多樂天知足、運氣始終不錯的人的方法後,將我們的生活宇宙分為4個空間:與自我、與伴侶、與家人和朋友以及與我們的社交圈,並且在此基礎上把那些看似高深的人生哲理總結為我們平凡而普通的人也能夠應用的121條法則。希望世等

    166.

    多維度思考 擁有正確判斷和科學決策的100條極簡法則

    市場價:360元  優惠價:310元  立刻節省:50元  

     

    你是否會聽從推銷人員的“話術”?是否會被合作伙伴“套路”?是否覺察要解決當下問題就需要先解決一繫列麻煩事?是否發現團隊的頭腦風暴並沒有提供當下就能用的項目方案?如果你有這些問題,那麼你可能就是陷入了某種思維陷阱,迫切需要學習新的思考方法了。本書是歐美暢銷書作家理查德·泰普勒的全新作品,也是“泰普勒人生法則繫列”中非常重要的一部。本書是作者依據其人生閱歷以及幾十年來輔導成功的案例寫成,書中100條思考法則主要講解了獨立思考、堅韌思考、健康思考、繫統思考、創造性思考、問題解決式思考、多人合作思考、決策性思考以及批判性思考9種思考方式,以便幫助人們移除混亂、模糊、缺乏邏輯的思維障礙,培養出清晰、高效、有條理的思考習慣,在遭遇問題時能夠更順利地進入有益的思維流程。本書適合每一個希望用正確思考方式得出正確結果的人,尤其適合“密集型腦力勞動者”。

    167.

    告別情緒性進食的DBT方法

    市場價:470元  優惠價:400元  立刻節省:70元  

     

    本書是一本寫給情緒性進食患者的,關於“接受”和“改變”自我,從而“正視”並“改善”情緒性進食的圖書。 DBT?,即辯證行為療法(dialectical-behavior therapy),是國際臨床心理學實踐中被廣泛應用的一種治療方法,由美國心理學家Marsha M.Linehan創立。本書以課程的方式介紹了DBT方法用於情緒性進食的理論基礎及相關技能,包括停止情緒化進食的方法、如何制訂計劃並實現目標、辯證思維和正念在改善情緒化進食上的優勢、自我掌控情緒、增加積極情緒及防止情緒化進食復發等,同時在每課中配以大量練習幫助讀者理解並實踐該課的要點。按順序閱讀、練習本書,將幫助情緒性進食患者認識情緒與進食兩者的關繫並加以調整,找到屬於自己的“接受”和“改變”之間的平衡點,成為自己的情緒和飲食的真正的“掌控者”。 本書的讀者對像為情緒性進食患者,如習慣通過進食排解壓力或負面情緒的人等

    168.

    亞馬孫探險 童書 (美)威勒德·普賴斯著 北京少年兒童出版社 9787

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

    169.

    職場的100條法則 勵志 (英)理查德·泰普勒(Richard Tem r)

    市場價:190元  優惠價:160元  立刻節省:30元  

     

    對有些人而言,他*能在工作中如魚得水:他*是說正確的話,做正確的事;他*會得到加薪、升職;他們的前*是一片光明。是因為他們掌握了什麼我們望塵莫及的法寶嗎?是的,他們的確有法寶,它就是職場的100條法則。這些法則是指導事*的原則,它們不但讓你提高做事的能力,而且讓你明白如何把這些事做好;這些法則會讓你展現自信,贏得他人的欽佩、尊敬以及得到職務的晉升,擁有了這些法則,你就擁有了做任何事情的一把利劍,並且還能信守自我的原則和底線,不必事事妥協。這是你自己的職業生涯。你能讓自己在職業生涯中走多遠呢?

    170.

    【套裝8冊】媽媽買綠豆+波西和皮普 (德)阿克塞爾·舍夫勒 0-1-2-

    市場價:780元  優惠價:650元  立刻節省:130元  

     

    171.

    極簡工作法則 l勵志成功人在職場書籍 鳳凰新華書店旗艦店

    市場價:430元  優惠價:370元  立刻節省:60元  

     

    172.

    人際交往心理學 與人相處的105條法則 人際關繫溝通技巧書籍 生活

    市場價:420元  優惠價:350元  立刻節省:70元  

     

    173.

    【贈行動指南書簽電子書】極簡父母法則:教出快樂自信獨立的孩子

    市場價:300元  優惠價:260元  立刻節省:40元  

     

    愛默生曾經說過,我們為孩子的美麗和幸福感到極大的歡樂,這歡樂使我們的心靈博大到軀殼難以容納的程度。是的,孩子的幸福快樂是父母共同的期待。而現實生活中,卻往往事與願違。
    理查德·泰普勒著的這本《極簡父母法則(教出快樂自信獨立的孩子)》用簡明的語言闡述了育兒過程中父母可能遇到的各種問題,父母可能會有的各種誤區。例如,母乳喂養與奶粉喂養如何選擇,自由的給予與紀律的設定如何平衡,期待的感恩與現實的埋怨如何面對,當下的事件與長遠的目標如何協調,等等。作者提出的一條條法則看似簡單,卻給予了我們實用、扼要的指導,可以幫助我們輕松育兒,簡單生活,將孩子培養成有教養、有擔當、能自立、會生活的人。
    無論你即將為人父母,還是已為人父母,無論你正在養育蹣跚學步的孩子,還是正在面對青春期叛逆的孩子,本書中的法則都將對你有所助益;作為祖父母,實踐書中的法則也有利於你處理好三代人之間的關繫,更好等

    174.

    好媽媽勝過好老師 正面管教 如何說孩子纔會聽怎麼聽纔肯說 家庭

    市場價:370元  優惠價:310元  立刻節省:60元  

     

    175.

    幸福來臨時 (德)米亞姆·普萊斯勒(Mirjam Pressler) 著;佘葆青

    市場價:160元  優惠價:140元  立刻節省:20元  

     

    176.

    波西和皮普紅氣球 (德)舍夫勒 著繪 著作 胡霖 譯者 繪畫/漫畫/連

    市場價:80元  優惠價:70元  立刻節省:10元  

     

    177.

    波西和皮普滑板車 (德)舍夫勒 著繪 著作 杜曉娜 譯者 繪畫/漫畫/

    市場價:80元  優惠價:70元  立刻節省:10元  

     

    178.

    極簡主義 書,影響了200萬人的極簡主義理念,玩轉“藝術思維”與

    市場價:370元  優惠價:320元  立刻節省:50元  

     

    179.

    職場的108條黃金法則第3版 (英)理查德·坦普勒(Richard Templar)

    市場價:240元  優惠價:210元  立刻節省:30元  

     

    180.

    職場的100條法則 (英)理查德?泰普勒 著作 白雅 譯者 成功經管、

    市場價:180元  優惠價:160元  立刻節省:20元  

     

    181.

    法語詞彙速速成(配光盤) (德)費舍爾,(法)勒普魯辛內克 編

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    182.

    小農與農業的藝術:恰亞諾夫主義宣言

    市場價:365元  優惠價:305元  立刻節省:60元  

     

    183.

    人際交往心理學 與人相處的105條法則

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    184.

    遠行譯叢:世界最險惡之旅(人類南極探險經典之作)

    市場價:513元  優惠價:426元  立刻節省:87元  

     

    185.

    德國勞動法(第11版)

    市場價:473元  優惠價:395元  立刻節省:78元  

     

    186.

    一無所有的人:你可以被任何人拋下,但不能自己拋下自己。提名並

    市場價:266元  優惠價:224元  立刻節省:42元  

     

    187.

    財富的理想國 關於財富的117條法則

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    188.

    破繭法則 打破一切思維定式

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    189.

    星光璀璨——美國中學生描摹大科學家

    市場價:149元  優惠價:126元  立刻節省:23元  

     

    190.

    愛的極簡法則

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    191.

    從活著到活好:美好生活的100條法則

    市場價:320元  優惠價:269元  立刻節省:51元  

     

    192.

    極簡生活法則

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    193.

    極簡工作法則 如何成為領先的少數人

    市場價:261元  優惠價:220元  立刻節省:41元  

     

    194.

    輕松如願秘籍

    市場價:149元  優惠價:126元  立刻節省:23元  

     

    195.

    嬰幼兒多普勒超聲心動圖學

    市場價:1391元  優惠價:1158元  立刻節省:233元  

     

    196.

    腦血管彩色多普勒超聲圖譜及手冊

    市場價:635元  優惠價:530元  立刻節省:105元  

     

    197.

    嬰幼兒多普勒超聲心動圖學

    市場價:1391元  優惠價:1158元  立刻節省:233元  

     

    198.

    氫與燃料電池 原書第2版

    市場價:1071元  優惠價:893元  立刻節省:178元  

     

    199.

    輕松減肥秘籍

    市場價:149元  優惠價:126元  立刻節省:23元  

     

    200.

    李娟作品集:我的阿勒泰+火車快開

    市場價:315元  優惠價:265元  立刻節省:50元  

     

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