克服社交焦慮:如何實現輕松社交林朝誠中國工人出版社9787500870
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我在公眾場合說話是緊張,也害怕成為焦點。是我太過害羞嗎?我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我卻隻能躲在家裡上網。每次開會做報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次。我該怎麼辦?社交焦慮癥患者常被誤認為隻是“太內向害羞”,事實上,他們已受焦慮嚴重折磨,卻不知怎麼辦。他們並非真的樂於宅在集中,而是恐懼與外界接觸。如果,你正是社交焦慮癥的患者,請不要灰心,林朝誠著的《克服社交焦慮(如何實現輕松社交)》就是為你而寫。如果,你的身旁有親友對社交感到害怕,也請記得伸出援手、多些鼓勵。
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