破解幸福密碼 畢淑敏著 你的第一責任是使自己幸福 釋放悲傷 心理 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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an> “真正幸福的人,不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的,而是指他的生命整個狀態,即使有經歷痛苦的時刻,但他明白這些痛苦的真實意義,他知道這些痛苦過後,依舊指向幸福。甚至可以說,這些痛苦也是幸福的一部分。”畢淑敏如是說。 世界上沒有負能量,所有抑郁、焦慮、悲傷、失落、嫉妒,都是你內心的孩子。你不能鼓勵他們至圓滿,他們纔枯萎至幼童。人應該具有的首要能力,就是自己養育自己,自己創造自己。你的責任,就是使自己幸福。 《破解幸福密碼》是一本建立在建立在心理學基礎上的科學工具書,畢淑敏與“百家講壇”攜手為讀者量身打造的幸福課程講座,從心理學、醫學、人文科學的角度,通過真實案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈,遠離習得性無助、自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識深層的創傷,思考與探索和諧平衡的心靈藝術,構建持久的親密關繫,獲取財富、健康和幸福。 人,應當是自己命運的主人。幸福不是別人賦予你的,我們不會因為遇到某個人而獲得幸福。創造和擁有幸福本身就是一種可以通過學習得到的能力,擁有這樣的能力,你無論如何都會幸福的。
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