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先讓自己滿意:勇敢成長,認真做自己劉晨曦即將進入婚戀職場的青年 
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> 很多人的真實自我一輩子都在封印中，被原生家庭封印，被情愛執念封印，被社會規訓封印，從未真正表達，釋放自我強大的能量，感受如何富有創造力地活著，如何毫不壓抑地去愛。 原生家庭、兩性關繫、社會規訓是三層困住自我的殼。蛋殼一一打破，批判獨立思考，破碎後再重塑，新生，成長，尋找真正的自發、自主、自我的快樂。作者結合自身蛻變經歷，聚焦成長、情感熱點，扣問一個終極命題：如何纔能做自己？那就是——遵從內心的呼喚，先讓自己滿意，勇敢成長，認真做自己！ 如何獨居而快樂，哪種金錢觀是適宜的，做什麼事去充實自我，如何重心向內思考，這是成為自己的四個基礎。能量，情緒，時間，社交，欲望，這是管理我們生命最重要的五個議題。三次打破，四個基礎，五個議題，重塑新生，成為自己。
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