花饌

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

我國花饌的歷史已有上千年了，民間創新的花膳，品種多達數百種。這些花膳除能展示素食珍饈厚味中的天然鮮純，又品趣合一，營養美味，很好切合當下人們“綠色低碳，返樸歸真，自然康美，尊重生命”的心願。
潘勝利著的《花饌》也是研究花膳的開域之篇，是飲食養生與花品美學、智慧共融的精選佳品之作。本書是崇尚怡美，期待自然、健活方式的人士的很好讀物；也是餐飲業、烹飪與旅遊院校及其專業工作者的一部實用烹技很好參考教材。

兒童食療（修訂版）

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

暫無

冠心病防治調養一本通

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

冠心病防治調養一本通 本書立足於中西醫理論，從冠心病的認識、發現及危險因素評估，到冠心病的治療和生活保健等方面，提供了從預防到治療的詳細方案，在合理飲食、適當運動、心理調節、日常保健、用藥指南、家庭急救及護理等方面做了全面的解讀，為廣大冠心病患者提供切實可行的方案和方法，做到早預防、早治療，達到科學防治的目的。

腎氣足 百病除

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

腎氣足 百病除，本書用樸實易懂的語言，從大眾最關注的問題著手，繫統闡述中醫所謂“腎虛”、西醫所謂“慢性腎髒病”的繫列臨床表現以及日常調養方法。主要從日常起居、家常食物、中藥食療、穴位療法等方面介紹養腎的方法和技巧，希望能帶給讀者實用易學的保健方法。

菩提甘露坊齋菜

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

暫無

張忠德

市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元 　

張忠德主編的《張忠德：難纏小病防與治》專治各種“反復糾纏病”，這些病聽著不是嚇人的大病，但總是不打算放過病者。要麼是好了又來，治了又見面。要麼就是斷不了根，綿延不愈。如，一年都逃不出感冒的小魔掌，咳咳咳不停，讓人發愁呀；反復不好傷肺氣，老煙槍咳血甚至咯血，聽著讓家人特別揪心；喉嚨總有異物感，想清嗓子又清不干淨，特別難受；長久失眠，總掛著厚厚重重的熊貓眼，讓愛美的人真心著急呀；經常頭暈暈乎乎還反復口腔潰瘍，也會常常胃痛鬧肚子，算不上大病，但反復糾纏讓人心煩。此外，還有些人總愛長“小石子”，尿路感染糾纏不休，怎麼辦？濕疹、蕁麻疹總是和你糾纏不清，怎麼辦？大姨媽不太規律，感覺身體怪怪的，怎麼治？本書附有豐富的、極具實操性的食療湯方，材料常見易買。講解通俗易懂，就像鄰家伯伯嘮家常一樣親切。絕不擺出嚴肅的醫學臉譜，更不丟出讓人犯暈的專業名詞。是一本讓讀者能時常翻看的有用之書。

冠心病防治調養一本通

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

冠心病防治調養一本通 本書立足於中西醫理論，從冠心病的認識、發現及危險因素評估，到冠心病的治療和生活保健等方面，提供了從預防到治療的詳細方案，在合理飲食、適當運動、心理調節、日常保健、用藥指南、家庭急救及護理等方面做了全面的解讀，為廣大冠心病患者提供切實可行的方案和方法，做到早預防、早治療，達到科學防治的目的。

陳延

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

很多人都知道調補脾胃的重要性，但論及調補方法，則存在者很多誤區，有人認為脾胃虛弱就要多喫補藥，豈不知中醫有“過猶不及”之說，因此，喫什麼？怎麼喫？什麼時候喫？都是問題，這些問題的答案在“中篇：好脾胃是喫出來的”都可以找到。有人認為，脾胃失調隻要喫就能解決問題，其實不然，中醫講究調理要“因時制宜，因地制宜，因人制宜”，對這方面感興趣的可以看看“上篇：跟著四季養脾胃”。如果脾胃失運，就會產生各種疾病，本書主要從常見的消化繫統疾病入手，以中醫理論為基礎，詳細講述了慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹瀉等疾病的具體調理方法，相關患者可以按圖索驥，找到適合自己的調理策略。

腎氣足 百病除

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

腎氣足 百病除，本書用樸實易懂的語言，從大眾最關注的問題著手，繫統闡述中醫所謂“腎虛”、西醫所謂“慢性腎髒病”的繫列臨床表現以及日常調養方法。主要從日常起居、家常食物、中藥食療、穴位療法等方面介紹養腎的方法和技巧，希望能帶給讀者實用易學的保健方法。

張忠德

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

張忠德主編的《張忠德：難纏小病防與治》專治各種“反復糾纏病”，這些病聽著不是嚇人的大病，但總是不打算放過病者。要麼是好了又來，治了又見面。要麼就是斷不了根，綿延不愈。如，一年都逃不出感冒的小魔掌，咳咳咳不停，讓人發愁呀；反復不好傷肺氣，老煙槍咳血甚至咯血，聽著讓家人特別揪心；喉嚨總有異物感，想清嗓子又清不干淨，特別難受；長久失眠，總掛著厚厚重重的熊貓眼，讓愛美的人真心著急呀；經常頭暈暈乎乎還反復口腔潰瘍，也會常常胃痛鬧肚子，算不上大病，但反復糾纏讓人心煩。此外，還有些人總愛長“小石子”，尿路感染糾纏不休，怎麼辦？濕疹、蕁麻疹總是和你糾纏不清，怎麼辦？大姨媽不太規律，感覺身體怪怪的，怎麼治？本書附有豐富的、極具實操性的食療湯方，材料常見易買。講解通俗易懂，就像鄰家伯伯嘮家常一樣親切。絕不擺出嚴肅的醫學臉譜，更不丟出讓人犯暈的專業名詞。是一本讓讀者能時常翻看的有用之書。

兒童食療（修訂版）

市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元 　

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菩提甘露坊齋菜

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

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花饌

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

我國花饌的歷史已有上千年了，民間創新的花膳，品種多達數百種。這些花膳除能展示素食珍饈厚味中的天然鮮純，又品趣合一，營養美味，很好切合當下人們“綠色低碳，返樸歸真，自然康美，尊重生命”的心願。
潘勝利著的《花饌》也是研究花膳的開域之篇，是飲食養生與花品美學、智慧共融的精選佳品之作。本書是崇尚怡美，期待自然、健活方式的人士的很好讀物；也是餐飲業、烹飪與旅遊院校及其專業工作者的一部實用烹技很好參考教材。

越界狙擊 焦糖鼕瓜著 新書

市場價：470元  優惠價：400元　 立刻節省：70元 　

全球高考 1 圖書

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

歡迎來到：全球大型高危險性統一考試——全球高考。當腹黑考官遇上冷跩考生……——我是不是見過你？——沒有。如果真見過，恐怕我們之中隻能活一個。——是嗎？有點遺憾。不過，好像確實是這樣。……兩千三百一十二天。他們相遇在寒風朔雪中。以為是初見，其實是重逢。腦洞大開的故事設定，緊張縝密的劇情推進，讓人猜不透的故事走向，這是一場玩命考試，真身刷題，及格活命！

粵劇板腔

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

粵劇藝術豐富多彩，唱、做、念、打以唱為先，唱腔音樂是粵劇藝術十分重要的組成部分。要了解、普及和傳承粵劇藝術，就必須很好地學習和掌握粵劇唱腔音樂方面的知識。多年來，我們三位編者不斷從事粵劇粵曲方面的藝術實踐，也努力編寫過一些有關的教材和普及戲曲的文章。我們深深感到，全面地繫統地分析、探求和介紹粵劇唱腔音樂的藝術規律，是一項艱巨的任務，也是一種值得認真去做的工作。粵劇的基本音樂結構一為板腔體，二為曲牌體，我們的這本書，就專門談粵劇的板腔，嘗試以通俗易懂的方法，簡明繫統地介紹粵劇各類板腔在句格、平仄、板路、落音、起序、過門、拉腔、鑼鼓以及相互轉接和不同唱法等方面的基本知識，並舉出唱例，列出簡譜，力求深入淺出，具有一定的實用價值，以供粵劇界人士和廣大業餘粵劇粵曲愛好者學習運用，對於初學者來說，也可作為入門的向導，從中得到幫助。限於水平和篇幅，書中當有不足之處，有待日後有機會時再行充實訂正。

張忠德

市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元 　

張忠德主編的《張忠德：難纏小病防與治》專治各種“反復糾纏病”，這些病聽著不是嚇人的大病，但總是不打算放過病者。要麼是好了又來，治了又見面。要麼就是斷不了根，綿延不愈。如，一年都逃不出感冒的小魔掌，咳咳咳不停，讓人發愁呀；反復不好傷肺氣，老煙槍咳血甚至咯血，聽著讓家人特別揪心；喉嚨總有異物感，想清嗓子又清不干淨，特別難受；長久失眠，總掛著厚厚重重的熊貓眼，讓愛美的人真心著急呀；經常頭暈暈乎乎還反復口腔潰瘍，也會常常胃痛鬧肚子，算不上大病，但反復糾纏讓人心煩。此外，還有些人總愛長“小石子”，尿路感染糾纏不休，怎麼辦？濕疹、蕁麻疹總是和你糾纏不清，怎麼辦？大姨媽不太規律，感覺身體怪怪的，怎麼治？本書附有豐富的、極具實操性的食療湯方，材料常見易買。講解通俗易懂，就像鄰家伯伯嘮家常一樣親切。絕不擺出嚴肅的醫學臉譜，更不丟出讓人犯暈的專業名詞。是一本讓讀者能時常翻看的有用之書。

菩提甘露坊齋菜

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

暫無

腎氣足 百病除

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

腎氣足 百病除，本書用樸實易懂的語言，從大眾最關注的問題著手，繫統闡述中醫所謂“腎虛”、西醫所謂“慢性腎髒病”的繫列臨床表現以及日常調養方法。主要從日常起居、家常食物、中藥食療、穴位療法等方面介紹養腎的方法和技巧，希望能帶給讀者實用易學的保健方法。

中風居家康復與食療

市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元 　

根據中風患者所處的不同時間段，本書分章節介紹，將中風先兆、中風急性期、中風恢復期、中風後遺癥期最重要的照護技巧、康復要點、食療方法、心理疏導等條列分明，方便讀者查閱了解。第一章主要介紹了中風的誘因、基本常識、中風先兆、中風患者康復介入的很好時間，以及用於中風的常用中成藥指導等，讓大家對中風有個立體認識。第二章主要介紹了中風急性期（O~30天）的諸多要點，將中風急性期分為中風24小時、7天危險期、並發癥期三大時間段，就如何快速判定、常見錯誤操作、正確搶救與就醫步驟、良肢位如何擺放、康復操、日常照護要點以及一日三餐食療方略等進行詳細指導，以幫助大家消除踫到中風突然發作時的諸多疑慮，讓患者搶得先機，減少中風帶來的身體傷害。第三章主要介紹了中風恢復期（30天~1年）患者的身體功能變化、對應的日常照護與康復訓練、中醫理療、食療方略等，以幫助照護者在漫長的照護周期內給予患者最科學的康復訓練，避免不必要等

冠心病防治調養一本通

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

冠心病防治調養一本通 本書立足於中西醫理論，從冠心病的認識、發現及危險因素評估，到冠心病的治療和生活保健等方面，提供了從預防到治療的詳細方案，在合理飲食、適當運動、心理調節、日常保健、用藥指南、家庭急救及護理等方面做了全面的解讀，為廣大冠心病患者提供切實可行的方案和方法，做到早預防、早治療，達到科學防治的目的。

兒童食療（修訂版）

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

暫無

黃金瞳1 青春文學 書籍

市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元 　

天空透明地藍 文學 書籍

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

本書主要內容包括：哭泣的犀牛、俄羅斯之前世今生、白夜、弗拉基米爾、普希金、一次美麗的航行、麓湖三少年、觀鳥記、廣馬進行時、暖鼕、林海雪緣、唔黏線唔正常、有多少美可以等待等。

藥王世家 小說 書籍

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

本書是講述了聚居的南方某地區——一直被視為“瘴癘之鄉”的地方，有一個中醫世家，在這個惡劣的環境下，為謀求生存與發展，神奇的與環境、疾病進行抗爭的歷程，小說結構完整，情節生動，其中既有所沉澱下來的醫學智慧，有與惡疾肆虐及各種邪惡、苦難抗爭的正義品格，另外，

全職高手9：進擊挑戰賽

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

許願池的玄龜少女

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

深淵巨龍蘇醒以後 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

時安——後一條深淵巨龍，由於太過無聊，抱著自己的財寶，愉快地陷入了沉睡。五萬年之後，他心滿意足地睜開雙眼卻發現自己變成了手短腳短的弱小人形！時安低頭看了一眼自己莫名其妙縮小的身體，又抬頭掃視了一圈自己空空蕩蕩的洞穴。“……”我威武雄壯的身軀呢？我的大尾巴呢？？最重要的是——我的財寶呢？！！直到某天，那個銀發藍眸的人類出現在眼前，時安驚喜地睜大了雙眼。亮！閃！！閃！！！他知道，他此生最珍貴的藏品，終於出現了！

陳延

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

很多人都知道調補脾胃的重要性，但論及調補方法，則存在者很多誤區，有人認為脾胃虛弱就要多喫補藥，豈不知中醫有“過猶不及”之說，因此，喫什麼？怎麼喫？什麼時候喫？都是問題，這些問題的答案在“中篇：好脾胃是喫出來的”都可以找到。有人認為，脾胃失調隻要喫就能解決問題，其實不然，中醫講究調理要“因時制宜，因地制宜，因人制宜”，對這方面感興趣的可以看看“上篇：跟著四季養脾胃”。如果脾胃失運，就會產生各種疾病，本書主要從常見的消化繫統疾病入手，以中醫理論為基礎，詳細講述了慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹瀉等疾病的具體調理方法，相關患者可以按圖索驥，找到適合自己的調理策略。

花饌

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

我國花饌的歷史已有上千年了，民間創新的花膳，品種多達數百種。這些花膳除能展示素食珍饈厚味中的天然鮮純，又品趣合一，營養美味，很好切合當下人們“綠色低碳，返樸歸真，自然康美，尊重生命”的心願。
潘勝利著的《花饌》也是研究花膳的開域之篇，是飲食養生與花品美學、智慧共融的精選佳品之作。本書是崇尚怡美，期待自然、健活方式的人士的很好讀物；也是餐飲業、烹飪與旅遊院校及其專業工作者的一部實用烹技很好參考教材。

超強雇傭兵/羊城晚報出版社網絡文學繫列

市場價：398元  優惠價：283元　 立刻節省：115元 　

　　 夜獨醉著的《超強雇傭兵》講述了龍一（龍宇凡），世界鼎鼎有名的龍影雇傭組織首領，為了過上平凡的生活和受恩人老伯的臨終委托，不顧一切回到涼廈國，可沒有想到卻讓涼廈調查局獲悉他回到海江市的消息，馬上派人監控他。回到涼廈國後，龍宇凡在無意中與一個極品美女經理林曉蕾等人合租，從此鬧出不少趣事和曖事，而他也得罪了不少人和樹立不少情敵。 仇家得知龍宇凡就是龍影的首領龍一，立即把消...

家鄉名人何香凝

市場價：630元  優惠價：530元　 立刻節省：100元 　

市場調查

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

名中醫教你輕松降血壓 醫學 王清海 編著 羊城晚報出版社 9787554

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

對話粵商創二代：中國民營企業傳承樣本第二季 羊城晚報出版社978

市場價：790元  優惠價：670元　 立刻節省：120元 　

民營經濟既是改革開放的重要成果，也是改革開放再出發的重要推動力。改革開放以來，民營企業在吸納就業、創造稅收、經濟發展等方面發揮了重要作用入交接班高峰期的中國民營企業如何完老交替？位於改革開放前沿的廣東創二代將會為民營企業代際傳承提供怎樣的樣本？為了持續跟蹤這一現像，2019年,羊城晚報《創二代來啦》欄目啟動，成為國內主流媒體持續開設的創二代欄目。

陳炎貴銅缽盂人物長卷 繪畫 陳炎貴著 羊城晚報出版社 9787554303

市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元 　

本畫冊是一本作者為郭小東所著的長篇小說《銅缽盂》所創作的人物繪畫作品集，共100位人物畫像作品。其人物畫像形像逼真，藝術個性突出，整部作品充滿藝術的激情與藝術探索精神，有一定的藝術價值與欣賞價值。

花地情 晚會緣:我為羊城晚報業餘寫稿十二年之作品集

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

暫無

逐夢之路——馮錦麟與他的駿賢居 文學 司徒明德 著 羊城晚報出版

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

音皇3 黑色禁藥 著 漫畫書籍文學 新華書店正版圖書籍 羊城晚報出

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

尋味千古 :《食物語 《食物語》手遊項目組 編 羊城晚報出版社

市場價：1260元  優惠價：1050元　 立刻節省：210元 　

這是運營*好的年代，但同時這也是運營*壞的年代。互聯網整體環境發生了很大變化，無論是創業公司還是互聯網巨頭，它們都對運營工作有了更高的要求；運營這個行業也更加成熟、更加規範，對運營人提出了更高的要求。

　　在這個節點，《從零開始做運營》的作者張亮將近年來在自我認知升級過程中積累的實戰經驗、對運營行業的思考記錄了下來。

　　他以自己一貫的坦率和務實態度，結合實際案例，對運營的核心工作進行了剖析，為運營中存在的問題提供了邏輯清晰的解決方案。

　　此外，張亮基於對運營發展趨勢和當下環境的認識、對中外運營環境的比較，從更寬、更前瞻、更宏觀的視野，提出了自己對“大運營”的思考。他認為，大局觀和節奏感實際上是初級運營和運營的分水嶺，這兩點決定了運營人的格局。基於此，他在這本書中為運營人的自我迭代和成長提供了可借鋻的發展路徑。