血糖失控百病生
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
美國預防雜志編輯部編著的《血糖失控百病生》是以干淨、合理的碳水化合物飲食計劃為基礎。該項飲食計劃是由很好營養專家和《預防》雜志聯合推薦的。計劃中的全部食物由全谷物、新鮮的水果和蔬菜,優質的脂肪,合理的分量搭配而成。這樣不會讓你餓肚子減肥。甚至你還可以繼續喫得下意大利面、奶酪,甚至是巧克力。本書還為你提供個性化的日常體育活動項目和時間表。這些都讓你有一種在通過做高質量溫泉療養,以達到緩解你的壓力,幫助你提高睡眠質量的效果一樣。研究顯示,本書推薦的每一種要素都能幫助你控制血糖。如果你能做到本書裡推薦的所有項目,那麼在現在和未來的日子裡,它勢必會成為給你帶來巨大好處的偉大的計劃。
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