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斯坦福熟睡習慣 樊登推薦《斯坦福高效睡眠法》作者西野精治作品 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
本書分析了復雜的睡眠問題的各種原因,睡眠障礙的各種癥狀和危害,以及睡眠障礙治療法的更新迭代。書中網羅各種睡眠知識,詳細介紹了從“能夠衝洗掉大腦廢棄物的‘腦部類淋巴繫統’”等最前沿的睡眠研究,到“選擇寢具要看‘透氣性’”等實用話題,可謂是有關睡眠的“小百科”。本書還就女性、兒童、老人的睡眠問題, “睡眠障礙”和“安眠藥”等話題進行了探討。睡眠研究的權威向讀者介紹了“睡眠負債”這一概念,再一次給無法入睡的人群敲響警鐘。
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2.
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斯坦福熟睡習慣 樊登推薦《斯坦福高效睡眠法》作者西野精治作品 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
本書分析了復雜的睡眠問題的各種原因,睡眠障礙的各種癥狀和危害,以及睡眠障礙治療法的更新迭代。書中網羅各種睡眠知識,詳細介紹了從“能夠衝洗掉大腦廢棄物的‘腦部類淋巴繫統’”等最前沿的睡眠研究,到“選擇寢具要看‘透氣性’”等實用話題,可謂是有關睡眠的“小百科”。本書還就女性、兒童、老人的睡眠問題, “睡眠障礙”和“安眠藥”等話題進行了探討。睡眠研究的權威向讀者介紹了“睡眠負債”這一概念,再一次給無法入睡的人群敲響警鐘。
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斯坦福熟睡習慣 樊登推薦《斯坦福高效睡眠法》作者西野精治作品 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
本書分析了復雜的睡眠問題的各種原因,睡眠障礙的各種癥狀和危害,以及睡眠障礙治療法的更新迭代。書中網羅各種睡眠知識,詳細介紹了從“能夠衝洗掉大腦廢棄物的‘腦部類淋巴繫統’”等最前沿的睡眠研究,到“選擇寢具要看‘透氣性’”等實用話題,可謂是有關睡眠的“小百科”。本書還就女性、兒童、老人的睡眠問題, “睡眠障礙”和“安眠藥”等話題進行了探討。睡眠研究的權威向讀者介紹了“睡眠負債”這一概念,再一次給無法入睡的人群敲響警鐘。
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
人生的1/3時間是在睡眠中度過的,但是它卻直接決定著餘下的2/3。因此隻有確保很好的睡眠,纔能保證白天效率的優選化。睡眠科學家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果為中心,將打造個人歷史記錄佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不為人知的事實外,作者將提升睡眠質量的重點聚焦在睡眠初期的黃金90分鐘,通過體溫和大腦培養更精良的睡眠方案,帶你解決睡眠難題,提升睡眠質量,提高生活效率!
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
人生的1/3時間是在睡眠中度過的,但是它卻直接決定著餘下的2/3。因此隻有確保很好的睡眠,纔能保證白天效率的優選化。睡眠科學家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果為中心,將打造個人歷史記錄佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不為人知的事實外,作者將提升睡眠質量的重點聚焦在睡眠初期的黃金90分鐘,通過體溫和大腦培養更精良的睡眠方案,帶你解決睡眠難題,提升睡眠質量,提高生活效率!
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
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人生的1/3時間是在睡眠中度過的,但是它卻直接決定著餘下的2/3。因此隻有確保很好的睡眠,纔能保證白天效率的優選化。睡眠科學家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果為中心,將打造個人歷史記錄佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不為人知的事實外,作者將提升睡眠質量的重點聚焦在睡眠初期的黃金90分鐘,通過體溫和大腦培養更精良的睡眠方案,帶你解決睡眠難題,提升睡眠質量,提高生活效率!
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
人生的1/3時間是在睡眠中度過的,但是它卻直接決定著餘下的2/3。因此隻有確保很好的睡眠,纔能保證白天效率的優選化。睡眠科學家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果為中心,將打造個人歷史記錄佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不為人知的事實外,作者將提升睡眠質量的重點聚焦在睡眠初期的黃金90分鐘,通過體溫和大腦培養更精良的睡眠方案,帶你解決睡眠難題,提升睡眠質量,提高生活效率!
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【樊登推薦】斯坦福高效睡眠法 三個步驟 帶你遠離失眠困擾 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
人生的1/3時間是在睡眠中度過的,但是它卻直接決定著餘下的2/3。因此隻有確保很好的睡眠,纔能保證白天效率的優選化。睡眠科學家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果為中心,將打造個人歷史記錄佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不為人知的事實外,作者將提升睡眠質量的重點聚焦在睡眠初期的黃金90分鐘,通過體溫和大腦培養更精良的睡眠方案,帶你解決睡眠難題,提升睡眠質量,提高生活效率!
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索恩叢書-西鄉隆盛與明治維新 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
1871年(明治四年)的廢藩置縣,毫無疑問讓德川幕藩體制與明治國家體制產生了決定性的差異。這種差異井不僅僅意味著“封建制”向“郡縣制”的轉變等。自12世紀末的鐮倉時代開始,擁有領地、領民和家臣的藩主成為一種獨立王國的統治者,這種體繫延續了近700年,但在1871年一朝廢除。西鄉隆盛將廢藩置縣看作自己一直以來的“尊王倒幕”實踐的終點。從事實層面來看,戊辰戰爭的結果是三藩獻兵,三藩獻兵的結果是廢藩置縣,無論哪項成果,如果沒有西鄉都無法取得。西鄉自己有意識地將廢藩置縣這場革命視作自己10餘年來的“尊王倒幕”運動的終點。
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17.
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野天鵝(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:448元 優惠價:224元
立刻節省:224元
安東·羅馬耶夫被譽為“光和色彩的守護者”,他出身教育嚴格的世界級美術學院,繪畫技法純熟,作品色彩瑰麗。他以極大的熱情與耐心,用西方古典美術的技法結合現代電影的視覺表現手法,為兒童精心構建每一幅圖畫之中的夢幻與想像。願每個走入“至美童話殿堂”的孩子,都能在多年以後銘記童話的詩意和深蘊其間的愛與希望。 《野天鵝》是安徒生編著的童話故事。...
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野妹子(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:360元 優惠價:256元
立刻節省:104元
全場正品
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19.
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野天鵝(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:368元 優惠價:280元
立刻節省:88元
全場正品
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20.
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野莊子(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:680元 優惠價:483元
立刻節省:197元
王衛民著的《野莊子(精)》是作者近年來分別發 表在《青海湖》《黃河文學》《塑方》《延河》《青 年作家》《四川文學》《北京文學》《延安文學》等 雜志的作品,著重反映改革開放中農村農民的生活、 生存的現實,文筆流暢、可讀性強。 ...
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治村(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:490元 優惠價:458元
立刻節省:32元
《治村》通過大量實地調研,探討了當下中國諸多重大而迫切的鄉村治理問題,並提出了解決這些問題的可能方案。 當前中國鄉村,鄉村政治規範、基本社會秩序、土地利益分配、村社集體功能、鄉村共同體塑造、財政資源使用、自給自足經濟與互聯網下鄉等方面都在遭受挑戰。在城市化背景下,農村出現空心化和蕭條化的同時,也發生著劇烈的經濟分化。鄉村治理中滋生出賄選、富人治村、刁民化和社會排斥等...
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日本近代史 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:590元 優惠價:500元
立刻節省:90元
本書分六個階段講述了1857年至1937年共80年的日本歷史。如果用日本近代史固有的語言來表述各個時代,六個階段可以簡單概括為:“公武合體”→“尊王倒幕”→“殖產興業”→“明治立憲制”→“大正民主”→“昭和法西斯主義”。不過,即便列出了各時代的特征,仍無法明白各時代的相互關繫。於是,作者將這六個階段改稱為“改革時代”→“革命時代”→“建設時代”→“運用時代”→“重組時代”→“危機時代”。“公武合體”相當於“改革時代”,“尊王倒幕”相當於“革命時代”,“殖產興業”相當於“建設時代”,“明治立憲制”相當於“運用時代”,“大正民主”相當於“重組時代”,“昭和法西斯主義”相當於“危機時代”。 本書將1937年以暗示“危機時代”終結、“崩潰時代”開始的形式結束了分析。原因在第六章中也有論述,就是說,“崩潰時代”自日中全面戰爭開始,可以很容易地想像到太平洋戰爭會以失敗收場。 對等
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日本近代史 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:590元 優惠價:500元
立刻節省:90元
本書分六個階段講述了1857年至1937年共80年的日本歷史。如果用日本近代史固有的語言來表述各個時代,六個階段可以簡單概括為:“公武合體”→“尊王倒幕”→“殖產興業”→“明治立憲制”→“大正民主”→“昭和法西斯主義”。不過,即便列出了各時代的特征,仍無法明白各時代的相互關繫。於是,作者將這六個階段改稱為“改革時代”→“革命時代”→“建設時代”→“運用時代”→“重組時代”→“危機時代”。“公武合體”相當於“改革時代”,“尊王倒幕”相當於“革命時代”,“殖產興業”相當於“建設時代”,“明治立憲制”相當於“運用時代”,“大正民主”相當於“重組時代”,“昭和法西斯主義”相當於“危機時代”。 本書將1937年以暗示“危機時代”終結、“崩潰時代”開始的形式結束了分析。原因在第六章中也有論述,就是說,“崩潰時代”自日中全面戰爭開始,可以很容易地想像到太平洋戰爭會以失敗收場。 對等
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狂野未來(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:580元 優惠價:319元
立刻節省:261元
全場正品
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尼采治焦慮(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:350元 優惠價:245元
立刻節省:105元
我們必須解決焦慮,否則將成為他人的奴隸! 尼采說:“隻有知道生命意義的人纔懂得如何面對。” 在西班牙職業規劃專家艾倫·波希看來,焦慮的痛苦,隻有焦慮者自己能懂——尼采本身就是一名焦慮癥患者,他深受其害,亦深知其苦。然而,尼采的超絕智慧和哲學思辨,讓他能超越自身的痛苦,從哲學的高度更為清醒地看待焦慮本身。 艾倫·波西以西方流行的哲學治療法為基礎,從尼采著...
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魏子孝辨治內分泌代謝疾病精要/杏林春雨集中國中醫科學院西苑醫院名家學術經驗荟萃 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:490元 優惠價:377元
立刻節省:113元
由魏子孝、張廣德主編的《魏子孝辨治內分泌代 謝疾病精要》介紹了老中醫魏子孝治療內分泌代謝疾 病的臨證經驗,包括無癥狀性糖尿病、糖尿病腎病、 糖尿病性周圍神經病變等的經驗。同時也介紹了魏子 孝教授臨床常用的經驗方,包括養血疏肝補腎方、補 陽還五湯合黃芪桂枝五物湯加減、降糖消脂方、加味 參芪地黃湯等。該書同時介紹了魏子孝教授治療內分 泌...
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八音盒世界 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:620元 優惠價:520元
立刻節省:100元
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野河灘(李西閩中短篇小說精選) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:280元 優惠價:196元
立刻節省:84元
《野河灘》收錄了作者李西閩近幾年創作的有關“青春”和“成長”主題的優秀中篇小說數篇,包括《高傲男生》《清純女生》《紅魚》《野河灘》《在陽光下飛翔》等。小說集中反映了孩子們心中單純的渴望和對未來生活的憧憬與躁動。書稿文筆流暢,能引起讀者的思考,引發讀者的共鳴,質量較高。...
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LoveLive校園偶像日記(西木野真姬) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:220元 優惠價:176元
立刻節省:44元
公野櫻子編著的《LoveLive校園偶像日記西木野真姬》內容介紹:西木野真姬是個名副其實的大小姐,從小就是一個備受父母期待的女孩。他的父母希望她長大後成為醫生,並且一直讓真姬走已經鋪設好的道路。真姬是個懂事的人,為了達成父母定下的目標而無意中壓抑了內心對音樂的渴望。後來,她遇上了μ’s,發現了自己真實的想法……...
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CD西野加奈愛的三部曲(新索) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:660元 優惠價:495元
立刻節省:165元
《CD西野加奈愛的三部曲(新索)》是2010年日本個人女歌手銷量總冠軍,時尚雜志最寵愛的封面女郎,新世代 日本少女流行教主西野加奈第三張專輯。收錄熱門單曲:《火影忍者》劇場版主題曲《If 》、二宮和也主演日劇《 打工仔買房記》的插曲《君って》、夏日戀愛單曲《Esperanza》等歌曲。 本蝶是西野加奈的第三張個人專輯。專輯收中錄了多首熱門單曲。包括日本著名...
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