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1.
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高血壓一日三餐怎麼喫 
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
本書不僅有高血壓患者需要特別注意的事項，以及飲食控制血壓的關鍵點，還有主任醫師和營養師為高血壓患者推薦的食材和量身定制的4周飲食方案，有湯、有菜、有主食、有甜點，花樣多，營養足，口感好，讓你喫得放心，更喫得美味，不再擔心怎麼喫和喫什麼的問題，輕輕松松降血壓。
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2.
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再論相對論
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
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3.
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科學與人類稟性
市場價：530元 優惠價：440元
立刻節省：90元
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4.
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煲一碗好湯
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
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5.
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家居配色手冊
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
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6.
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成為主角
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
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7.
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作文教學跟我來
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
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8.
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京都美學考
市場價：750元 優惠價：630元
立刻節省：120元
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9.
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科學何去何從
市場價：620元 優惠價：520元
立刻節省：100元
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10.
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莎士比亞傳奇劇 文學 尹華寶 著 江蘇鳳凰科學技術出版社有限公司
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
莎士比亞的作品是的不朽傑作，也被評為具影響力的20本書之一。而朱生豪先生翻譯的莎劇，被為是莎劇的文字風格、通俗易懂的譯本，深受研究者和讀者的推崇。本冊收錄的是4部傳奇劇：《泰爾親王配力克裡斯》《辛白林》《鼕天的故事》《暴風雨》。這D
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19.
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戶外生存圖鋻
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
遠離城市，我們是大地上的行者，在艱苦的自然環境中生存，需要的不僅僅是健康的體魄，更離不開豐富的知識、熟練的技巧以及足夠強大的內心。戶外生存的神奇之處，就在於從中認清世界、認清自己，通過提升和挑戰自我，走進一個無比廣闊的新境界。《戶外生存圖鋻》是一本由大量精美的手繪圖和簡潔、生動的文字編寫成的戶外生存圖鋻。內容涉及徒步、露營、野炊、垂釣、攀岩、越野騎行、漂流、氣像、導航、求生、救援、緊急事件處理等全方位的戶外生存技巧培訓資料，以及裝備器械講解、求生策略、生存環境評析、野外工具自制等大量必知的內容，是戶外運動專業培訓與探險愛好者的閱讀參考、隨身攜帶的理想讀物。
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20.
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長腿叔叔
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
簡·韋伯斯特著的這本《長腿叔叔》講述了，茱蒂從小在孤兒院長大，18歲時幸運之神降臨到她身上，孤兒院的一位匿名為“長腿叔叔”的理事願意資助她上大學。
但有一個條件，那就是茱蒂必須每月寫信彙報學習、生活情況，並且，不會有回信給她。
在此後的四年時間裡，獨立、自尊心強的茱蒂一直給這位素未謀面的叔叔寫信，當作心靈寄托。雖然得到了幫助，但她並沒有依賴這種幫助，而是努力學習，獲得獎學金，並利用假期做家教，立志成為一個作家。但她寫出的信如同石沉大海，她明白永遠得不到回信時，也對“長腿叔叔”抱怨過。
而當她準備向優秀、傑出的傑維少爺告白時，“長腿叔叔”終於露面了――傑維少爺就是那位資助她的“長腿叔叔”。
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21.
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湘行散記+邊城 語文推薦課外閱讀叢書
市場價：420元 優惠價：360元
立刻節省：60元
《湘行散記》是瀋從文眾多散文作品中的精華。1934年，瀋從文返回湘西，看到曾經充滿詩意的世界生出了瘡痍，美麗鄉村開始凋零，於是悲從中來，一路寫下了湘西水域的這些人和事。字裡行間彌漫著歷史沉澱下的古樸氣息，單純而又厚實，樸訥而又傳神。本書文筆自然淳樸，展現了明朗樸野的湘西風光，同時也充滿了他對人生的隱憂和對生命的哲學思考，一如他那實在而又頑強的生命，給人教益和啟示。
《邊城》是瀋從文久負盛名的代表作，小說以20世紀30年代川湘交界的邊城小鎮茶峒為背景，以兼具抒情詩和小品文的優美筆觸，描繪了湘西邊城淳樸的世道民風和天然的生活狀態。本書除收錄《邊城》外，還精選了其具代表性的“人性美”小說9篇，引領讀者重尋湘西世界的自由樸野之美。
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22.
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長腿叔叔
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
簡·韋伯斯特著的這本《長腿叔叔》講述了，茱蒂從小在孤兒院長大，18歲時幸運之神降臨到她身上，孤兒院的一位匿名為“長腿叔叔”的理事願意資助她上大學。
但有一個條件，那就是茱蒂必須每月寫信彙報學習、生活情況，並且，不會有回信給她。
在此後的四年時間裡，獨立、自尊心強的茱蒂一直給這位素未謀面的叔叔寫信，當作心靈寄托。雖然得到了幫助，但她並沒有依賴這種幫助，而是努力學習，獲得獎學金，並利用假期做家教，立志成為一個作家。但她寫出的信如同石沉大海，她明白永遠得不到回信時，也對“長腿叔叔”抱怨過。
而當她準備向優秀、傑出的傑維少爺告白時，“長腿叔叔”終於露面了――傑維少爺就是那位資助她的“長腿叔叔”。
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一看就看懂的英文關鍵句型
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書教你3步驟拆解法，輕松搞定英文句型。精選相似度極高的英文短語，搭配生動短對話；精選常見語法錯誤，通過精闢解析，用法差異一看便知。從句型的語法概念下手，教你正確地運用句型，熟悉句型應用後，再通過情境短對話自然而然地記憶句型用法！
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穴位治病少喫藥
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
一本書=按摩師+刮痧師+艾灸師+撥罐師。北京中醫藥大學國醫堂出診專家王東坡博士心血之作，為每個家庭編寫的穴位祛病書。
穴位書不少，專門針對病癥的穴位書卻比較少，而像這本，在每個病癥下集合了按摩、刮痧、艾灸、撥罐四大方法的的書少之又少。而給出了方法，專家又親自教大家怎麼用這些方法，什麼病什麼方法，每種方法做多少次，這本書可謂是少有了。
每種方法緊跟其後的，就是實人操作圖，手把手教大家找準穴位，正確操作。
除了按摩等穴位祛病法，本書還給出了食療、小妙招等好方法。配合穴位使用，效果更好。
本書第二部分還完整收錄了全身409個人體大穴，並列出其效用和準確定位，讓讀者全面、深入了解穴位。
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25.
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Hello!面包機(升級版)
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
薄灰私家77款面包機配方大公開。在《Hello面包機（升級版）》裡，薄灰告訴你做出好面包的全部秘密：
面包機的選購使用詳解，幫你找到適合自己的面包機，一站式備齊烘焙材料的秘訣，不是面包機教科書，卻能帶你瞬間領會做面包的要義，輕輕松松玩轉面包機。
省略你的困惑，一次就能做出好面包。從基礎版吐司到花式面包，一步一步詳細解說，步驟圖簡潔清晰，關鍵提示貼心呈現，還有不容易失敗的小技巧，不要為一次次失敗而買單，逐步晉級，做出完美誘人的面包。
面包機可不隻是面包機，除了面包，它還能幫您做蛋糕、披薩、饅頭，一器多用，何樂而不為？是時候用一個個顏正味美的面包和甜點，曬爆朋友圈啦！
新出爐的面包隻是抹點果醬？從餡心到配醬，薄灰帶你解鎖好面包的美美喫法，櫻桃果醬、自制面包糠、紫藷餡……面包變身小點心、剩餘面包的保存和利用……這裡統統都有！
“簡單，又等
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中式面食入門/漢竹
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
愛喫面食的人很多，但一想到做面食，就開始“犯難”：揉面、發面、造型、蒸拌……技藝的細小差別就會讓面食的口感千差萬別，甚至接近失敗。學面食關鍵看方子，成功更要靠竅門。有著家傳技藝的馨月老師無保留分享幾十年的面食技能。日常三餐，快手主食無需發酵；發酵類面食，一步一圖，跟著做就行，清晰簡明的步驟示範，詳細的美味小貼士“近乎啰嗦”，讓你避開操作誤區，即使是零基礎的新手，也能一次成功。技能專題頁詳解各類面食制作要義，化繁為簡，舉一反三，無需思考，跟著做就成！132道花樣主食，不需要報班學，輕松在家做。筋道的面條、酥脆的薄餅，鮮美多汁的餃子、餛飩、鍋貼，蓬松香甜的饅頭、發糕、花卷，皮薄餡多的包子，造型精致的酥油糕點……將幸福的味道與家人一起分享吧。
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睡前胎教一天一頁
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
漢竹編著的《睡前胎教一天一頁》一本純素材的胎教書，不僅胎教能用，寶貝出生後也能用。
280天，一天一頁，內容多姿，形式多彩。童話、兒歌、音樂、唐詩、國學、電影、名畫欣賞、智力遊戲……讓胎教變得生動有趣，不管是語言胎教、營養胎教、還是音樂胎教，看目錄就明了。
40周，每周都有新變化，孕媽媽的狀態如何？胎寶寶長多大了？不著急，這本書都會告訴你，對自己和胎寶寶有所了解，胎教纔能更好地進行。
是孕媽媽每一晚的溫柔守護。熟悉的故事、舒緩的音樂、還有手指遊戲與胎寶寶互動，既能讓胎寶寶開心，也能緩解孕媽媽的緊張情緒。
是準爸爸10個月的傾情陪伴。胎教不隻是孕媽媽的事兒，準爸爸參與進來，寶寶會更開心，“準爸爸的睡前故事”每周與胎寶寶準時相約。
充滿期待的胎教旅程從你翻開書的這一刻開始了。
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育兒百科每天一頁
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
《育兒百科每天一頁》根據寶寶不同階段身心發育的特點，為新手父母在養育的過程中提供了實用的育兒知識，內容囊括了寶寶出生到3歲的養育護理，包含喂養、護理、疾病預防、鍛煉、教育等父母很關心的問題。
本書以每天一頁、圖文並茂的形式解說，讓父母每天了解一個知識點，在短時間內獲得有效、實用的育兒信息。
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跟專家輕松學小兒推拿/漢竹
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
小兒推拿是一種綠色、環保、高效的方法，在寶寶生病時，媽媽可以行動起來，用自己的雙手幫助寶寶恢復健康。寶寶的穴位淺而敏感，很多穴位集中在手上，找起來容易，隻要媽媽認真地跟著書中的介紹進行操作，就能取得不錯的效果。
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寶貝.爸爸給你讀詩(漢竹)
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”“行到水窮處，坐看雲起時”……詩詞裡有日月星辰、蟲魚草木，有清新自然、天真爛漫，浸潤在詩詞世界裡的孩子更清澈、更靈動、更聰慧。手機掃二維碼，聽河北省石家莊廣播電視臺資深主持人、好爸爸李偉朗讀每一首詩詞，從現在開始，讓寶貝的人生自有詩意！
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沙拉時光
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
沙拉是健康食品，它少鹽、少油、少熱量，適合所有人群，包括繁忙的上班族、想控制身材減肥族、被“三高”困擾的人群、不愛喫水果、蔬菜的孩子以及喜歡喫肉的肉食主義者……可以說沒有沙拉不能搞定的。而且喫過一段時間沙拉後，會驚喜的發現腰圍變小了、臉上的豆豆少了、不再沒精打采的、沒有便秘困擾了，整個人都容光煥發了！這就是沙拉的奇妙之處，讓全家人越喫越健康！
漢竹編著的《沙拉時光》中的沙拉根據不同人群，進行了精心的挑選，道道沙拉制作簡單、食材易取，即使是懶人或零烹飪經驗的人也能輕松搞定，而且能夠做到食材新鮮、無添加，油、糖、鹽、熱量均可控，沒有喫草的感覺，營養美味。讓全家在食用的同時享受健康“食”光！
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32.
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寶寶輔食課堂
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
寶寶不愛喫飯，喫得太少，總是讓人擔心；寶寶拉肚子了，真不知道要給他喫什麼；寶寶很胖很可愛，卻查出來缺鈣還貧血，真讓人發愁……這本書將喂養知識與營養菜譜有機結合起來，讓“深奧”的營養知識落實到可買到的普通食材上，再變成一道道寶寶愛喫的營養餐。精美的圖片，簡明的步驟，讓即使不會做飯的媽媽“依葫蘆畫瓢”也能搞定寶寶一日三餐、四季湯飲。專家還用通俗的語言告訴你：寶寶什麼時候要補鈣、什麼時候要補鋅、什麼時候要“減肥”，讓媽媽們一看就明白。願所有寶寶第一次喫輔食都順順利利的！
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兒科劉長偉
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
怎樣纔能讓寶寶從小養成好的進食習慣呢？
都知道挑食、偏食不好，有什麼行之有效的解決辦法嗎？
如何給孩子做出既營養又好喫的花樣美食？
……
喫得好，寶寶纔會長得壯！《兒科劉長偉——不挑食長得高》是一本有關兒童營養與飲食指導的科普書，寶寶從出生到人園、人學後的喂養問題，爸爸媽媽都能從書裡找到答案。
合理的營養對嬰幼兒和兒童的體格發育和大腦發育至關重要，本書作者結合國內外權威資料，悉心指導爸爸媽媽合理喂養孩子，讓孩子喫出營養與健康。
此外，本書作者——兒童營養醫師劉長偉還詳細闡釋了谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類及海產品等食物的營養價值，並給出200道健康菜譜的制作方法及適用年齡，讓寶寶喫得營養又安全。
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越聽越聰明
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
做胎教都做些什麼？
什麼時候聽音樂合適？
孕媽媽該怎麼讓寶寶聽音樂？
講些什麼故事寶寶更愛聽？
胎寶寶每周都長什麼樣子？
一顆小小的種子在媽媽的腹中發芽了，多麼歡喜，多麼激動，已經忍不住要把自己的小秘密告訴他了。是不是想要把世界上好看好的東西都送給他？那就開始胎教吧！胎教是對寶寶很真摯、健康的愛。要知道，胎寶寶是有記憶的，孕媽媽把聽到的音樂，讀到的故事，通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等傳遞給胎寶寶，和胎寶寶來一場靈魂深處的約會吧。
不要盲目地聽音樂，也不要每天都講同樣的故事，用優雅清新的音樂和可愛有趣的故事來豐富你和胎寶寶甜蜜的二人世界吧。哪裡有這樣一本既有音樂又有故事的書呢？《越聽越聰明 胎教音樂+故事》上線啦，它將滿足你所有對胎教的幻想。
本書以“音樂+故事”的形式，將音樂與故事完美的結合，每一首曲子都對應一個相同氛等
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35.
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廚房花式排毒餐/漢竹
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
飲食排毒法是眾多的排毒方式中健康、安全的一種方式。本書首先介紹了排毒的基本常識，讓你對排毒有清晰而深入的認識，然後按照五髒排毒、清腸排毒、排毒養顏、排毒瘦身、排毒增強免疫力5個版塊展開，食材常見、制作方法簡單，讓你無需花費過多的時間和精力，就能在一日三餐中擁有健康好身體。
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36.
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寶寶生病媽媽這樣做
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
寶寶患病，媽媽往往手忙腳亂，憂心如焚。這並不利於寶寶病情的恢復，還會增加寶寶的焦慮感。本書詳細介紹了寶寶常見病的護理方法，特別是居家護理方法，可以有效幫助寶寶早日康復。寶寶少受罪，媽媽更安心。
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37.
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懷孕要講究不將就
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
“懷孕以後要做幾次產檢呀？”
“孕期能慢跑、快走或者做瑜伽嗎？”
“肚子大了，晚上老是睡不好該怎麼辦？”
“不想喫太胖，又怕寶寶缺營養，怎麼纔能兩全其美呢？”
……
本來當媽媽是件極其幸福的事情，就算和穿上婚紗那一刻相比，也保證是有過之而無不及。可是，等情緒稍稍平復，又會冒出來很多問題，這可如何是好？別急，翻開這本由張晶主編的《懷孕要講究不將就》，為你解決燃眉之急。就是這麼神奇！
擔心你孕期事多分身無術，本書在每月開始都列了一個要事表，標出了很重要的日子，就像一個貼心的小管家，讓你提前了解本月大小事，做到心中有數。
知道如今醫院裡專家號難掛，更別奢望與專家細聊，書中還特別設置了每月產科專家有問必答互動頁，將你孕媽媽很疑惑和很需要掌握的事項，一一詳細解說。
本書還在每月的靠前周將大大小小的產檢項目、注意事項列舉出來，並附上高清的等
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38.
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好喝滋補湯
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
好湯好胃口，滋養全家人！
北京協和醫院營養師李寧20餘年營養工作總結，精選260道口碑煲湯配方，巧妙搭配食材，為家人煲一碗好喝滋補湯！
“春護肝，夏養心，秋潤肺，鼕養腎”，四時流轉，身體所需的營養也不盡相同，本書精心挑選應季食材並通過不同的搭配，充分發揮每一種食材的營養，滋養你的五髒。
現代都市的快節奏生活，加上三餐不能及時保證，亞健康問題層出不窮，一碗好湯，喝走疲勞，讓你遠離“三高”，健康養生“煲”出來。
細心叮嚀“養生功效”，清楚地知道每一種食材對人體有哪些具體的好處，給家人一碗明明白白的養生靚湯；貼心提示“煲湯更好喝”，制作時需要注意的事項，做起來當然也就更安心。煲湯過程中遇到的鍋具選擇、煲湯技巧、食材選擇，即使是廚藝新手，也能輕松掌握。
美味、健康、養生、滋補，一碗好湯全部給你！
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39.
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懷孕坐月子每周一讀
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
“懷孕了，喫什麼好？”
“懷孕了還能化妝嗎？”
“孕期每周應當注意補充什麼？”
“坐月子怎麼養更好？”
“月子病有辦法預防嗎？”
……
信很多準備做媽媽、已經懷孕的準媽媽都很好關心這些問題，生怕有一點想不到，對胎寶寶及自己都有不好的影響。媽媽不用著急，孕期保健專家楊虹主編的這本《懷孕坐月子每周一讀》將一一為你解答。
本書以周為單位，在飲食、生活宜忌的基礎上，給出了每周的飲食及生活指導，讓媽媽從懷孕開始就受到多方面的照顧，順利度過孕期40周及產後6周。
它會通過豐富的彩超圖片提前帶你與胎寶寶相見，它也會帶來孕產專家，隨時為你提供專業指導，讓媽媽遠離疾病、不適得困擾；讓胎寶寶長得好，孕媽媽卻不超重；讓產後恢復得更快更好。
無論你處在哪一時期，都要讓你的孕育、生產、坐月子之路走得安心。
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懷孕40周 每天一頁
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
《懷孕40周每天一頁》以孕期280天、每天閱讀一頁孕期知識的形式，全面地介紹了從備孕到懷孕、再到分娩這段特殊時期裡孕媽媽所面臨的常見問題及應對方法，是一本從備孕指南到孕期須知，再到分娩的實用百科全書。全書圖文並茂、版式輕松，每天一頁的形式不僅能夠減少孕媽媽閱讀時的疲勞感，還能與孕媽日常生活更加貼近。
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