應對焦慮 圖書

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

應對焦慮 圖書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書全面介紹了應對焦慮的十種策略和治療方法，指導讀者走出焦慮、輕松應對焦慮，是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。本書為20年焦慮癥治療結晶。

應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

感到焦慮時，你可能會回避讓你感到焦慮不安的情境。但是回避不能解決問題，_直因為恐懼和憂慮止步不前實際上會讓你更加焦慮，與周圍的世界脫節。萬幸的是，你可以學習一些方法來應對焦慮，不讓焦慮控制你的人生。
本書是根據新研究成果全面修訂而成，為你提供經驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你恐懼，開始生活並享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、控制自己的焦慮情緒。

應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

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應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

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應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

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應對焦慮 九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法

市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元 　

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應對焦慮第2版 (美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne),(美)洛娜·加拉

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

應對焦慮(九種消除焦慮恐懼和憂慮的簡單方法) 埃德蒙·伯恩//洛

市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元 　

綠色屋頂手冊

市場價：1450元  優惠價：1210元　 立刻節省：240元 　

綠色屋頂——可持續建築實踐的很好典範——持續不斷地激發起建築師、景觀設計師、城市規劃師的興趣和熱情。日益嚴格的雨水法規和LEED相關項目的吸引力也使綠色屋頂更受歡迎和青睞。然而，想要建造綠色屋頂的人們卻難以找到能夠指導他們的資源。迄今為止，沒有任何書籍全面地討論過如何有效地將綠色屋頂技術應用於氣候很多變的北美，以及如何設計纔能使項目的功能和持久性像德國、瑞士和其他歐洲國家一樣成功。 本書填補了這一空白，概述了已經在北美取得成效的項目實踐和技術。筆者為讀者提供了結構、功能、園藝和物流方面的選擇，以及實際項目調查，並分析其成功或失敗的原因。本手冊方便閱讀且易於理解，清楚地解釋了這些復雜的繫統如何運行，如何從概念到施工再到維護成功地規劃並實施項目。本書專門為專業人士（包括建築師、景觀建築師、工程師和設計師）和他們的客戶量身打造，彙集了業內寶貴的經驗和教訓。大量的照片突顯了設計可能性之廣等

綠色屋頂手冊

市場價：1370元  優惠價：1150元　 立刻節省：220元 　

焦慮緩解手冊 如何從焦慮中自愈 應對焦慮作者埃德蒙伯恩 消除焦

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

全球數百萬人會時常感到恐懼、擔憂和驚慌。藥物公司每年投入幾十億資金用於研發針對這些癥狀的藥物，但事實上，並沒有什麼“靈丹妙藥”能夠接近治愈焦慮。依賴藥物的焦慮治療方法在停藥後有很高的復發率，而且這些藥物的副作用可能比它們本該緩解的癥狀更為嚴重。在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之道。
本書作者埃德蒙·J.伯恩著有《焦慮與恐懼癥手冊》等作品，他是一位自然醫學醫師，寫作本書旨在為讀者提供一整套在不使用藥物的前提下對抗焦慮癥狀的方法：
審視你所選擇的生活方式以及整體的健康水平；
通過正確且健康的自我對話來減輕焦慮；
認識體育鍛煉以及健康自然的飲食結構對於控制焦慮的重要性；
探索可以讓身體接近放松下來的一些技巧；
在重新尋回內心平靜的過程中，找到真正對你有幫助的營養品和自然療法；

焦慮緩解手冊 如何從焦慮中自愈 應對焦慮作者埃德蒙伯恩 消除焦

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

全球數百萬人會時常感到恐懼、擔憂和驚慌。藥物公司每年投入幾十億資金用於研發針對這些癥狀的藥物，但事實上，並沒有什麼“靈丹妙藥”能夠接近治愈焦慮。依賴藥物的焦慮治療方法在停藥後有很高的復發率，而且這些藥物的副作用可能比它們本該緩解的癥狀更為嚴重。在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之道。
本書作者埃德蒙·J.伯恩著有《焦慮與恐懼癥手冊》等作品，他是一位自然醫學醫師，寫作本書旨在為讀者提供一整套在不使用藥物的前提下對抗焦慮癥狀的方法：
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通過正確且健康的自我對話來減輕焦慮；
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焦慮緩解手冊 如何從焦慮中自愈 應對焦慮作者埃德蒙伯恩 消除焦

市場價：300元  優惠價：260元　 立刻節省：40元 　

全球數百萬人會時常感到恐懼、擔憂和驚慌。藥物公司每年投入幾十億資金用於研發針對這些癥狀的藥物，但事實上，並沒有什麼“靈丹妙藥”能夠接近治愈焦慮。依賴藥物的焦慮治療方法在停藥後有很高的復發率，而且這些藥物的副作用可能比它們本該緩解的癥狀更為嚴重。在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之道。
本書作者埃德蒙·J.伯恩著有《焦慮與恐懼癥手冊》等作品，他是一位自然醫學醫師，寫作本書旨在為讀者提供一整套在不使用藥物的前提下對抗焦慮癥狀的方法：
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活力(諾獎得主、《大繁榮》作者埃德蒙·費爾普斯探索後疫情時代

市場價：365元  優惠價：305元　 立刻節省：60元 　

尋找優質教養:如何做I時代的好父母 (美)格洛裡亞？德加埃塔諾 著

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

美之地圖

市場價：710元  優惠價：590元　 立刻節省：120元 　

愛倫·坡詩集精裝插圖本 (美)埃德加·愛倫·坡(Edgar Allan Poe)

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

紅星照耀中國 圖書

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

綠色屋頂手冊——設計、安裝及維護指南

市場價：905元  優惠價：754元　 立刻節省：151元 　

思維簡史 從叢林到宇宙 (美)倫納德·蒙洛迪諾(Leonard Mlodinow)

市場價：580元  優惠價：480元　 立刻節省：100元 　

埃德加·斯諾研究/斯諾研究叢書

市場價：400元  優惠價：300元　 立刻節省：100元 　

全場正品

PYTHON高性能(第2版) (加)加布麗埃勒？拉納諾 著作 袁國忠 譯者

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

北方以北/(英)埃莉諾.羅莎蒙德.巴勒克拉夫 [英]埃莉諾？羅莎蒙德

市場價：860元  優惠價：720元　 立刻節省：140元 　

愛倫·坡詩集（插圖典藏版）

市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元 　

Python高性能(第2版)

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

本書主要介紹如何讓Python 程序發揮強大性能，內容涵蓋針對數值計算和科學代碼的優化，以及用於提高Web 服務和應用響應速度的策略。具體內容有：基準測試與剖析、純粹的Python 優化、基於NumPy和Pandas 的快速數組操作、使用Cython 獲得C 語言性能、編譯器探索、實現並發性、並行處理、分布式處理、高性能設計等。

美之地圖

市場價：770元  優惠價：640元　 立刻節省：130元 　

《美之地圖》是羅馬尼亞攝影師米哈埃拉·諾洛茨發起的一個攝影項目，諾洛茨於2013-2017年自費前往50多個國家旅行，並為當地女性拍攝肖像，記錄這個世界上的生活狀態和豐富多樣的美。這些攝影作品發布在Facebook和Instagram上，得到全世界的關注。目前這個項目仍在進行中。
《美之地圖》收錄了諾洛茨500餘幅作品，鏡頭前的她們來自世界各個角落，從亞馬遜的熱帶雨林到倫敦街頭，從印度的鄉鎮集市到約旦古城佩特拉。她們有著不同的發色、民族、職業、年齡、信仰，她們的美個個不同。

美之地圖

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思維簡史:從叢林到宇宙 [美]倫納德·蒙洛迪諾 著作 世界通史歐洲

市場價：530元  優惠價：440元　 立刻節省：90元 　

從使用石器的原始人，到發展量子物理的現代思想者，是什麼在推動著人類的不斷進步？人工智能時代，機器會不會產生自己的意識，從而影響甚至取代人類的思想進程？“思想”作為人類的特有，未來會將人類帶向何方？特會講故事的有名物理學家倫納德·蒙洛迪諾，從“思想”的獨特角度，大時間跨度為我們展示了一部人類進化史。從古埃及文明到美索不達米亞的奇妙算法，從畢達哥拉斯到亞裡士多德，從伽利略、牛頓到愛因斯坦相對論，他歷數了科學發展過程中的關鍵時期和關鍵事件，揭示了這一切背後的發展動力，那就是人類的求知欲和好奇心。從推理和文化的產生，到物理學、化學、生物、現代量子物理等學科研究的形成，我們可以看到，大多數進步都是源於人們勇敢地提出的一些簡單問題：為什麼？怎麼樣？正是“求知欲”讓我們從直立行走進化到月球漫步。那麼未來人類思想又會如何發展，會將我們帶向何方？蒙洛迪諾給出了自己的答案。

情緒：影響正確決策的變量 (美)列納德·蒙洛迪諾書籍 新書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

思維簡史:從叢林到宇宙 [美]倫納德·蒙洛迪諾 著作 世界通史歐洲

市場價：530元  優惠價：440元　 立刻節省：90元 　

從使用石器的原始人，到發展量子物理的現代思想者，是什麼在推動著人類的不斷進步？人工智能時代，機器會不會產生自己的意識，從而影響甚至取代人類的思想進程？“思想”作為人類的特有，未來會將人類帶向何方？特會講故事的有名物理學家倫納德·蒙洛迪諾，從“思想”的獨特角度，大時間跨度為我們展示了一部人類進化史。從古埃及文明到美索不達米亞的奇妙算法，從畢達哥拉斯到亞裡士多德，從伽利略、牛頓到愛因斯坦相對論，他歷數了科學發展過程中的關鍵時期和關鍵事件，揭示了這一切背後的發展動力，那就是人類的求知欲和好奇心。從推理和文化的產生，到物理學、化學、生物、現代量子物理等學科研究的形成，我們可以看到，大多數進步都是源於人們勇敢地提出的一些簡單問題：為什麼？怎麼樣？正是“求知欲”讓我們從直立行走進化到月球漫步。那麼未來人類思想又會如何發展，會將我們帶向何方？蒙洛迪諾給出了自己的答案。

彈性 (美)列納德·蒙洛迪諾(Leonard Mlodinow) 著 張媚,張玥 譯

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

思維簡史:從叢林到宇宙 [美]倫納德·蒙洛迪諾 著作 世界通史歐洲

市場價：560元  優惠價：470元　 立刻節省：90元 　

從使用石器的原始人，到發展量子物理的現代思想者，是什麼在推動著人類的不斷進步？人工智能時代，機器會不會產生自己的意識，從而影響甚至取代人類的思想進程？“思想”作為人類的特有，未來會將人類帶向何方？特會講故事的有名物理學家倫納德·蒙洛迪諾，從“思想”的獨特角度，大時間跨度為我們展示了一部人類進化史。從古埃及文明到美索不達米亞的奇妙算法，從畢達哥拉斯到亞裡士多德，從伽利略、牛頓到愛因斯坦相對論，他歷數了科學發展過程中的關鍵時期和關鍵事件，揭示了這一切背後的發展動力，那就是人類的求知欲和好奇心。從推理和文化的產生，到物理學、化學、生物、現代量子物理等學科研究的形成，我們可以看到，大多數進步都是源於人們勇敢地提出的一些簡單問題：為什麼？怎麼樣？正是“求知欲”讓我們從直立行走進化到月球漫步。那麼未來人類思想又會如何發展，會將我們帶向何方？蒙洛迪諾給出了自己的答案。

【正版圖書】毛澤東自傳 埃德加·斯諾(Edgar Snow) 中國青年出版

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

本書是作者14年服務世界500強企業寫方案的技巧與心法濃縮，寫方案是做營銷、品牌、市場、人力資源、融資，打造個人IP、創業、開店、自由職業的核心硬技能。

本書內容基於作者所創立的方案寫作“4步極簡撰寫法則”，即“分析-策略-規劃-執行”，從方案本質出發，從基礎的技巧，到進階核心方法、方案的溝通演講，後通過方案進行成功變現。化繁為簡，手把手指導，力求讓人人都能學會方案寫作，人人都能通過方案提升個人價值。

寫方案是貫穿本書的一條主線，內容以作者操作過的案例為主，旨在讓大家真正理解“為什麼”，以便更好地解決“怎麼辦”的問題。中高層管理者、營銷人員、創業者，以及有寫方案需求的人，可以試用本書中的方法，以提升自己的性能力和核心競爭力。

【圖書】紅星照耀中國 [美]埃德加·斯諾 東方出版社【新華書店官

市場價：160元  優惠價：130元　 立刻節省：30元 　

新增2萬字手冊“覺醒與回響”，精選15篇令編輯部落淚的讀者來信

金智英，1982年4月1日生於首爾。

成長於公務員家庭，一家六口人住在三十三平的房子裡。

她就是那種你每天都會迎面遇到的普通女孩。

從小，金智英就有很多困惑。

家裡好的東西總是優先給弟弟，她和姐姐隻能共用一間房、一床被子。

上小學時，被鄰座男孩欺負，她哭著向老師傾訴，老師卻笑著說：“男孩子都是這樣的，越是喜歡的女生就越會欺負她。”上了中學，常要提防地鐵、公交車上的咸豬手。在學校也不能掉以輕心，也有男老師喜歡對女同學動手動腳。可她們往往選擇忍氣吞聲。大學畢業，進入一家公關公司。她發現雖然女同事居多，高管卻幾乎是男性。下班不得不去應酬，忍受客戶的黃色笑話和無休止地勸酒。三十一歲結了婚，不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下，她辭掉工作，成為一名全職母親。

金智英感覺自己仿佛站在迷宮的中央，明明一直都在腳踏實地找尋出口，卻發現怎麼都走不到道路的盡頭。

紅星照耀中國 (美)埃德加·斯諾(Edgar Snow) 著;董樂山 譯 著作

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

紅星照耀中國 美埃德加?斯諾 人教版教材配套八年級指定閱讀學校

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元