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603.
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便活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
本書針對目前困擾大多數人的便秘、腹瀉等腸道問題,網羅了以腸道健康為核心的知識和理念,從膳食、運動、日常調理、藥物等幾個方面為大眾提供多方面的建議,幫助大家激活身體正常的調節機制,重整一個健康輕松的腸道環境。
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604.
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心活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
胡維勤著的《心活》從如何降低“三高”著手為您提供全面的維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議——包括有利於心血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的調養tips。不管年齡多大,我們都有有效的建議助您輕松擁有健康的心血管。特別值得一提的是,在我們為您提供的推薦食譜中附有二維碼,掃碼就可以看到菜品制作過程的視頻,讓您輕松掌握相應美食的烹飪方法。 不論您對心血管保健常識有多少了解,這樣一本全面介紹如何降低“三高”、保持心血管健康的圖書都能給您貼心和適當的建議。再忙也別忘了,健康的心血管對我們的美好生活至關重要。
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605.
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腿活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部,集中了人體優選的肌肉群,人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外,當血液從下肢向心髒回流時,可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心髒。從這個角度說,小腿可稱得上是人體的“第二心髒”。 因此,想要身體健康,腿部鍛煉不可少。 由胡維勤著的《腿活》正是從“動腿”出發,介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等,供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行,慢慢調整自己的生活習慣,在日常生活中注意腿部保養,適當補充人體所需的營養……你會發現,不僅腿部變得更加強健有力,肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你,身體的自愈能力也逐漸增強了。
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606.
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心活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
胡維勤著的《心活》從如何降低“三高”著手為您提供全面的維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議——包括有利於心血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的調養tips。不管年齡多大,我們都有有效的建議助您輕松擁有健康的心血管。特別值得一提的是,在我們為您提供的推薦食譜中附有二維碼,掃碼就可以看到菜品制作過程的視頻,讓您輕松掌握相應美食的烹飪方法。 不論您對心血管保健常識有多少了解,這樣一本全面介紹如何降低“三高”、保持心血管健康的圖書都能給您貼心和適當的建議。再忙也別忘了,健康的心血管對我們的美好生活至關重要。
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便活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書針對目前困擾大多數人的便秘、腹瀉等腸道問題,網羅了以腸道健康為核心的知識和理念,從膳食、運動、日常調理、藥物等幾個方面為大眾提供多方面的建議,幫助大家激活身體正常的調節機制,重整一個健康輕松的腸道環境。
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腿活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部,集中了人體優選的肌肉群,人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外,當血液從下肢向心髒回流時,可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心髒。從這個角度說,小腿可稱得上是人體的“第二心髒”。 因此,想要身體健康,腿部鍛煉不可少。 由胡維勤著的《腿活》正是從“動腿”出發,介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等,供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行,慢慢調整自己的生活習慣,在日常生活中注意腿部保養,適當補充人體所需的營養……你會發現,不僅腿部變得更加強健有力,肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你,身體的自愈能力也逐漸增強了。
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609.
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心活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
胡維勤著的《心活》從如何降低“三高”著手為您提供全面的維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議——包括有利於心血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的調養tips。不管年齡多大,我們都有有效的建議助您輕松擁有健康的心血管。特別值得一提的是,在我們為您提供的推薦食譜中附有二維碼,掃碼就可以看到菜品制作過程的視頻,讓您輕松掌握相應美食的烹飪方法。 不論您對心血管保健常識有多少了解,這樣一本全面介紹如何降低“三高”、保持心血管健康的圖書都能給您貼心和適當的建議。再忙也別忘了,健康的心血管對我們的美好生活至關重要。
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便活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
本書針對目前困擾大多數人的便秘、腹瀉等腸道問題,網羅了以腸道健康為核心的知識和理念,從膳食、運動、日常調理、藥物等幾個方面為大眾提供多方面的建議,幫助大家激活身體正常的調節機制,重整一個健康輕松的腸道環境。
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電影拯救女孩 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:135元 優惠價:112元
立刻節省:23元
南希·佩斯克和貝弗裡·維斯特——這一對風靡全美的超級電影粉絲和女性心理專家,給你提供了*的電影選擇,讓影片成為你的“閨中密友”。你需要做的就是看完它們,讓壞心情一掃而盡! 看電影,很多時候,是一種很好的感情宣洩方式。你想大哭一場?要知道有些電影會讓你淚流成河。老媽快把你逼瘋了?那就找一部《母女情深》這樣的電影看看。為什麼白馬王子還沒有出現?試試看電影裡的紳士給你的美妙感覺。電影中的世界就是現實生活的折射,從電影裡我們能尋找到自己和自己所理想的世界……本書是全美暢銷的女性電影指南,讓她幫助你找到讓所有憂愁、煩惱、怒火抑或喜悅、甜蜜、柔情都有一部電影可以溫柔相伴!
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每天重要的2小時(新版)/(美)喬西·戴維斯 djys ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
《每天重要的2小時》2020全新升級版。想要實現高效,關鍵在於按照生理狀況來工作。當生理繫統處於理想的狀態時,每個人都可能表現出令人驚訝的理解力、動力、情感控制力、解決問題的能力....《每天重要的2小時》提出了5種策略,看似簡單甚至是常識,卻往往被人們忽略。有規律、有意識地使用這5種策略,每個人都能具備高效的工作能力。策略1.在日常生活中,認清重要的事策略2.管理你的心理能量策略3.無須對抗分心也能更專注策略4.掌握飲食和運動的訣竅,讓自己更高效策略5.讓工作環境為你服務
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美國國家地理攝影大師:戴維·杜比萊 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:324元 優惠價:269元
立刻節省:55元
《美國國家地理攝影大師》叢書是美國國家地理學會近年來難得推出的一套陣容齊整的攝影作品集,展示了美國《國家地理》雜志資深的簽約攝影師的技藝、風格與視界。能將這麼多攝影大師彙集成一套書,這還是次。這套書將告訴你,美國國家地理簽約攝影師具有哪些特質,他們商標式的獨特風格是如何形成的,以及他們如何將眼光、正直和激情結合在一起,拍出偉大的作品。 本叢書展現了美國國家地理攝影師是如何講故事的,書中的每張照片都有文字講解,告訴你如何捕捉到層次豐富的影像,呈現深刻與豐富的意蘊。同時,攝影大師還會告訴你,如何在作品的藝術化與傳達性之間做到平衡。美國國家地理的影像風格力求簡明易懂,因為它的核心使命是激發讀者去了解世界。因此,美國國家地理攝影師知道...
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C++ Templates(第2版,英文版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1350元 優惠價:1130元
立刻節省:220元
本書是同名經典暢銷圖書的全新升級版本,針對C++11、C++14、C++17標準進行了全面更新,並對所有的新語言特性(包括可變參數模板、通用lambda、類模板參數推導等)進行了解釋。全書共28章。首先全面介紹了本書的內容結構和相關情況。靠前部分(靠前~11章)介紹了模板的基本概念,第2部分(靠前2~17章)深入闡述了模板的細節,第3部分(靠前8~28章)介紹了C++模板所支持的基本設計技術。附錄A、附錄B、附錄C、附錄D和附錄E分別為一處定義原則、值類別、重載解析、標準類型實用程序和概念的相關資料。本書適合對C++模板技術感興趣的有一定經驗的程序員閱讀。
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鋼鐵是怎樣練成的(全譯本,插圖本) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
奧斯特洛夫斯基著的長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》講述了: 保爾出生於一個貧苦的鐵路工人家庭,從小天真頑皮,富有強烈的抗爭意識。在地下賞員朱赫來的幫助下,保爾逐漸走上了革命道路。他奮不顧身地從匪兵手下救出朱赫來,自己卻因此被捕,受到嚴刑拷打,但未吐露隻言言片語。他上前線後奮勇作戰,數次立功,數次受傷,之後不得不因右眼失明離開前線。在地方上,保爾繼續奮戰在建設靠前線,不顧傷病,夜以繼日地努力工作。在天寒地凍的築路工地上,保爾與共青團員們一起與寒冷、饑餓、關病和匪幫的偷襲作鬥爭。即使雙腳凍壞,發高燒仍然不下火線,直到昏倒在工地上,因身患傷寒差一點不治身亡。在遭受雙目失明、癱瘓在床的沉重打擊之後,保爾考慮的不是自己生命的長短,而是如何盡快重返戰鬥崗位。他終於找到了以笑代刀的戰鬥途徑,實現了日夜盼的重新歸隊的理想。 小說通過對保爾·柯察金成長歷程的描述,從中折射出特定時代的戰鬥烽火、建等
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鋼鐵是怎樣練成的(全譯本,插圖本) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
奧斯特洛夫斯基著的長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》講述了: 保爾出生於一個貧苦的鐵路工人家庭,從小天真頑皮,富有強烈的抗爭意識。在地下賞員朱赫來的幫助下,保爾逐漸走上了革命道路。他奮不顧身地從匪兵手下救出朱赫來,自己卻因此被捕,受到嚴刑拷打,但未吐露隻言言片語。他上前線後奮勇作戰,數次立功,數次受傷,之後不得不因右眼失明離開前線。在地方上,保爾繼續奮戰在建設靠前線,不顧傷病,夜以繼日地努力工作。在天寒地凍的築路工地上,保爾與共青團員們一起與寒冷、饑餓、關病和匪幫的偷襲作鬥爭。即使雙腳凍壞,發高燒仍然不下火線,直到昏倒在工地上,因身患傷寒差一點不治身亡。在遭受雙目失明、癱瘓在床的沉重打擊之後,保爾考慮的不是自己生命的長短,而是如何盡快重返戰鬥崗位。他終於找到了以笑代刀的戰鬥途徑,實現了日夜盼的重新歸隊的理想。 小說通過對保爾·柯察金成長歷程的描述,從中折射出特定時代的戰鬥烽火、建等
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鋼鐵是怎樣練成的(全譯本,插圖本) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
奧斯特洛夫斯基著的長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》講述了: 保爾出生於一個貧苦的鐵路工人家庭,從小天真頑皮,富有強烈的抗爭意識。在地下賞員朱赫來的幫助下,保爾逐漸走上了革命道路。他奮不顧身地從匪兵手下救出朱赫來,自己卻因此被捕,受到嚴刑拷打,但未吐露隻言言片語。他上前線後奮勇作戰,數次立功,數次受傷,之後不得不因右眼失明離開前線。在地方上,保爾繼續奮戰在建設靠前線,不顧傷病,夜以繼日地努力工作。在天寒地凍的築路工地上,保爾與共青團員們一起與寒冷、饑餓、關病和匪幫的偷襲作鬥爭。即使雙腳凍壞,發高燒仍然不下火線,直到昏倒在工地上,因身患傷寒差一點不治身亡。在遭受雙目失明、癱瘓在床的沉重打擊之後,保爾考慮的不是自己生命的長短,而是如何盡快重返戰鬥崗位。他終於找到了以笑代刀的戰鬥途徑,實現了日夜盼的重新歸隊的理想。 小說通過對保爾·柯察金成長歷程的描述,從中折射出特定時代的戰鬥烽火、建等
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