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    481.

    五谷雜糧養生

    市場價:190元  優惠價:160元  立刻節省:30元  

     

    全書融合傳統中醫之精華,分析五谷雜糧的五色、四性、五味,幫助讀者辨識自己的體質類型,並甄選200餘款五谷雜糧養生食譜,全程詳解烹飪之法,精細示範操作步驟,並詳細闡述每道菜的養生功效或制作要點,讓你在簡單的一日三餐中有針對性地調養體質,獲得健康的身體。

    482.

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    這是一本專門介紹烹飪技能“蒸”的二維碼菜譜書,旨在介紹“蒸”菜的搭配與操作技巧。作者將本書分為蔬菜類、肉與禽類、蛋與豆腐、菌菇、水產類、雜糧等六大板塊來介紹,全書共計200道菜品,每道菜都配有詳細的步驟圖與操作視頻,讓人一學就會。在菜品選取上,本書遵循原料取材容易、操作簡便易行、營養搭配合理的原則,配以精美的步驟彩圖和成品圖片,使讀者能夠快速掌握並烹調出色香味形俱佳且營養健康的家常蒸菜。

    483.

    瓜果食物這樣喫最美味

    市場價:170元  優惠價:140元  立刻節省:30元  

     

    484.

    幸福糖水

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

    在茶餘飯後,或是朋友小聚之時,親手制作一款糖水,與好友或者家人分享,是一件多麼幸福的事兒。《美味生活:幸福糖水》一書分享了養顏糖水、滋補糖水、清潤糖水、清熱糖水,用多變營養的食材組合,給身體優選的滋養和保護,讓甜蜜和健康常在。

    485.

    家常小炒

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    甘智榮主編的《家常小炒/大廚請到家》中精選了健康素菜、美味肉類、營養禽蛋和鮮美水產類共計近百道的美味小炒,詳細介紹做菜所需的材料和用量,搭配細致的步驟圖,就算你是新手,也可以依照步驟做出可口的菜品來。每一道菜肴還附有小貼士及制作提示,涉及如何挑選新鮮食材、所選食材的功效、如何讓菜品更美味等內容,還標明了菜品的口味、適應人群和功效,讓您可以快速檢索出適合自己和家人的小炒來。

    486.

    炒鍋

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    本書精選200多道原料易找,操作簡單,極易上手的家常小炒菜品,從快手的“熗炒圓白菜”“蒜蓉西藍花”到經典的“魚香肉絲”“小炒肉”,豐富您的日常餐桌,讓您不再為每天的炒菜而煩惱,是家庭推薦的。此書精美的菜品大圖,讓你還沒喫就先勾起了食欲。很重要的是,本書中的每道小炒都配有二維碼,輕松一掃,整個烹飪過程盡顯你眼前,讓你一看就懂,一做就會。

    487.

    榨汁機

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    本書共分為四個章節。第一章詳細介紹關於榨汁機的相關知識。第二章主要介紹能幫助快樂、滋養、長壽、瘦身的特色蔬果汁,都是喜聞樂見的款式。第三章介紹適合不同人群的蔬果汁,男女老少皆能找到合適自己的一款。第四章介紹四季美味蔬果汁,滋潤你的春夏秋鼕。內文每道蔬果汁都配有精美大圖,用料精準,做法簡單,更有二維碼掃描視頻,讓健康輕松跟隨自己。

    488.

    小炒菜

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    日常生活中,小炒是我們很為常見的烹飪方式,可要做出既美味又健康的小炒菜,搭配至關重要。本書精選了各種搭配完美又健康的小炒菜,食材常見,做法不復雜,主要包括10分鐘就可以出爐的炒菜、葷素搭配的營養小炒、下飯小炒、體面的宴客炒菜、四季順時小炒幾個部分。本書的菜肴在保證下飯的同時營養也十分均衡,每道菜品不僅配有精美的成品圖片、步驟圖片,還配有很直觀、很方便的烹飪視頻。且以時下很流行的二維碼鏈接技術,將傳統紙媒與線上資源優選限度的融合在一起,讀者隻需輕松掃一掃,就可以在線觀看烹飪視頻,跟著大廚,手把手學做菜。

    489.

    掃一掃,"碼"上學做五谷雜糧

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    490.

    好媽媽營養湯

    市場價:180元  優惠價:150元  立刻節省:30元  

     

    491.

    看視頻學做蔬菜

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    492.

    三步輕松做西餐

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    493.

    健康五谷養生粥

    市場價:160元  優惠價:140元  立刻節省:20元  

     

    494.

    8分鐘做好快捷小炒菜

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    495.

    喫對健康料理更長壽

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    496.

    美味蔬菜的360種做法

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    497.

    點擊率超高的網絡美食

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

    498.

    “功夫廚房”繫列叢書 燉

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    499.

    餐桌上少不了的藷類

    市場價:140元  優惠價:120元  立刻節省:20元  

     

    500.

    再忙,你也要喫早餐

    市場價:180元  優惠價:150元  立刻節省:30元  

     

    501.

    好滋補的暖身湯

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    502.

    十分鐘學會做小炒菜

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    503.

    大眾宴客菜1001例

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    504.

    最下飯的美味川菜

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    505.

    無肉不飯

    市場價:140元  優惠價:120元  立刻節省:20元  

     

    506.

    看視頻學做肉菜

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    507.

    夠味兒下酒菜

    市場價:270元  優惠價:230元  立刻節省:40元  

     

    508.

    看視頻學做涼拌菜

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    509.

    輕松做大菜肉禽海鮮

    市場價:250元  優惠價:220元  立刻節省:30元  

     

    510.

    相宜食物做好菜

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    511.

    看視頻學做名菜

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    512.

    老師傅最拿手的家常菜

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    513.

    在家學做人氣烤箱菜

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    514.

    喫不夠的下飯菜

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    515.

    精致粵菜1688例

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    516.

    川香九重

    市場價:170元  優惠價:140元  立刻節省:30元  

     

    517.

    6分鐘做好清爽涼拌菜

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    518.

    我的素食新主張

    市場價:120元  優惠價:110元  立刻節省:10元  

     

    519.

    食味小鮮

    市場價:170元  優惠價:140元  立刻節省:30元  

     

    520.

    最愛爽口涼拌菜

    市場價:160元  優惠價:140元  立刻節省:20元  

     

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