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正念減壓自學全書 胡君梅 萬千心理學書籍 正念力打敗焦慮 抑郁癥 
市場價：680元 優惠價：570元
立刻節省：110元
> 你經常自責、不輕易放過自己嗎？你經常焦躁不安卻又努力裝作沒事嗎？你經常抱怨周圍的一切卻又無力改變嗎？睡眠品質不好嗎？如果你對以上問題的回答大部分是“是”，那可能表明你的身心已經失調，生活也可能有點無序了。本書的正念減壓練習，正是一套教你練習“好好照顧自己”的操作手冊，在簡單的練習中，重新整合自己的身心靈！
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農村家庭代際支持的年齡模式
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
本書對中國農村老年人家庭代際支持年齡模式及其運作機制進行總結，指出未來的社會轉型和變化進程中農村老年人家庭代際支持行為的變化趨勢及其對老年人和子女福利的影響。本書對於我國有針對性地建立和完善農村社會養老保障體繫、促進代際和諧公平、加快農村剩餘勞動力轉移具有一定現實意義。
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班組安全精細化管理實務
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
班組是企業很基本的生產組織形式，是企業完成各項工作的基礎，是安全生產的靠前線。班組的安全管理，對於保證企業正常生產秩序，提高企業生產效率，促進企業發展具有重要意義。本書圍繞班組安全生產精細化管理這個主題，從企業實際出發，兼具理論性和實操性，著重介紹了安全管理制度、安全宣傳教育、安全行為培養、安全現場管理、安全監督檢查、安全事故預防及應急處理、安全管理創新等關鍵事項，剖析事故發生的原因、過程和解決方案，推動企業進一步提升安全生產精細化管理水平。
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幸福心力 在正念中活出通透人生 圖書
市場價：670元 優惠價：560元
立刻節省：110元
人生就像在充滿不確定性的大海中航行，不知何時襲來的海浪給我們的小船以重擊，讓我們失去內在的穩定，被焦慮、懷疑、擔憂和恐懼糾纏，手足無措。
面對人生的挑戰和困境，如何纔能擁有保持內心平靜、清醒和通透的強大心力？
本書作者梅格·索爾特擁有近30年的正念實踐經驗和深厚的教練培訓背景，她通過科學精準的語言、形像精妙的比喻、深入淺出的講解和娓娓道來的凡人英雄故事，帶你領悟如何在看似簡單的練習中逐步培養自己的正念覺知，學會以不帶評判的態度接納情緒，以好奇和學習的態度看待變化，最終在重大挑戰來臨時化繭成蝶，實現個人轉變與成長，進而擁有改變人生的強大力量，收獲幸福人生。
本書所介紹的25種正念練習不要求練習者有特定的信仰或知識背景，即使在快節奏的城市生活中也可以隨時隨地練習——遛狗時、排隊中、談話間，甚至開車時都是不錯的正念時刻。此外，本書也適合所有水平的練習者。如果你等
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墊上功能性組合訓練
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書設計了多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
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墊上功能性組合訓練
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
本書設計了多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
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機制砂高性能混凝土(第2版)
市場價：760元 優惠價：640元
立刻節省：120元
本書全面介紹了混凝土技術及我國機制砂工業發展現狀與趨勢，骨料岩相及典型岩性骨料的技術性能，我國機制砂的生產工藝、技術指標及控制，重點闡述了機制砂高性能混凝土配合比設計、制備與施工技術，機制砂高性能混凝土的工作性、力學性能及耐久性等，機制砂高性能混凝土的微觀結構及其與性能的關繫，機制砂特種高性能混凝土配合比設計、制備及生產及其在典型工程中應用技術，主要包括機制砂自密實混凝土、大粒徑骨料機制砂自密實混凝土、機制砂抗擾動混凝土、機制砂高強混凝土、機制砂超高泵送混凝土等。 本書可供建築結構、土木建築、港口水運、水利工程、橋梁市政、建築材料、工程管理等專業從事混凝土材料、混凝土施工等領域的研究、教學、設計、施工、生產等科技人員、大專院校師生和研究生參考。
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正畸過程中牙根吸收的臨床診療 圖書
市場價：1530元 優惠價：1280元
立刻節省：250元
本書的獨特之處在於專門對由正畸牙移動引起的牙根吸收進行了闡述，是第一本接近致力於正畸源性牙根外吸收的專著！雖然本書的主要內容以科學證據為基礎，但本書旨在為開展臨床實踐的正畸醫生提供幫助。本書在介紹了不同類型的牙根吸收後，專門以正畸源性牙根外吸收的一繫列臨床問題為導向進行闡述。讀者將會在本書中找到有關正畸源性牙根外吸收病因學、診斷、危險因素、根尖外吸收的影像學、管理以及治療方案的明確指導。本書也對牙根吸收的遠期預後進行了深入討論，並就治療期間或治療結束時遇到嚴重牙根吸收應采取的措施提出了建議。另外，有關正畸臨床管理的問題，包括牙根吸收知情同意書模板及病歷記錄，本書也給出了寶貴的建議。本書的最後一章探討了牙根吸收診療可能的未來方向。
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AutoCAD建築圖形設計與天正建築TArch工程實踐(2014中文版)
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
本書從CAD制圖技術與行業應用出發，以AutoCAD 2014和天正建築 2014為工具，通過40個範例和37個上機題，多方面介紹CAD制圖技術和建築圖形的繪制方法和技巧，使讀者掌握技能、獲得經驗，快速成為建築制圖的高手。全書共11章，～4章以16個建築制圖中常見圖形為範例，詳解AutoCAD基本制圖技術及其在建築制圖中的應用；第5章全面介紹了建築總平面圖的繪制，包括創建道路、建築物、綠化、尺寸標注、標高、文字及圖例的繪制方法與步驟；第6～9章以建築制圖中的基本要求和規定，詳細介紹了建築平面圖、建築立面圖、建築剖面圖以及建築詳圖的繪制要求、內容、方法和步驟，並給出了10個範例和13個上機題；0章詳細講述了建築制圖中三維效果圖的繪制，包括建築三維制圖常用技術、方法和步驟；1章通過8個範例來介紹天正建築與AutoCAD結合起來繪制建築工程圖的技術和方法。本書立足行業應用，內容繫統全面，實例等
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AutoCAD電氣設計與天正電氣TElec工程實踐(2014中文版)
市場價：720元 優惠價：600元
立刻節省：120元
本書從CAD電氣制圖技術與行業應用出發，以AutoCAD 2014中文版和天正電氣2014軟件為工具，多方面介紹CAD制圖技術和各類電氣圖的繪制方法、流程與技巧。全書內容共分14章，靠前章～第6章以常用電氣圖塊為範例，詳解AutoCAD的各種基本操作及其電氣制圖應用；第7章和第8章介紹電氣制圖標準以及各類電氣圖紙的內容要求與繪制方法，並給出常用圖例；第9章～靠前3章按照電氣行業的制圖分類，介紹建築電氣工程圖、工廠電氣工程圖、變電與輸電電氣工程圖、機床電氣工程圖和家用電器電氣工程圖5類圖的繪制內容、方法和步驟，並給出應用範例；靠前4章用一個貫穿始終的綜合範例介紹天正電氣與AutoCAD結合起來繪制電氣工程圖的技術和方法。
本書是針對電氣行業的AutoCAD初、中級用戶開發的實踐型教材，適合做培訓和自學的參考資料。
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CorelDRAW X5中文版從入門到精通
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
田志梅、張勇正、周冠男主編的《CorelDRAW X5中文版從入門到精通(附光盤中國高等教育十二五規劃教材)/中國青年出版社精品計算機圖書繫列》由靠前資歷平面設計師專家總結多年軟件應用經驗而編著完成，是一本講述CorelDRAWX5各項重要功能及其應用方法的技術手冊。全書通過新穎的內容編排、講解方式，帶領讀者逐步掌握CorelDRAWX5矢量繪圖的方法和技能。
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對地觀測衛星定軌技術及應用
市場價：920元 優惠價：770元
立刻節省：150元
本書簡要介紹了對地觀測衛星的發展、衛星定軌的主要技術和典型衛星基本情況；闡述了時空基準的基本概念常用的時間繫統和坐標繫統；論述了衛星定軌的基本理論和方法；針對具體的定軌技術和手段，詳細分析了衛星激光測距（SLR）、全球衛星導航繫統（GSS、多普勒無線電定位繫統（DORIS）三種定軌技術的定軌原理，分析了影響定軌精度的因素，給出了詳細的定軌策略。結合不同高度、不同類型的衛星定軌實例，闡明了定軌的基本流程、關鍵技術和數據處理方法，各章具有一定的獨立性和完整性，便於單獨查閱。本書可供空間大地測量、天文、空間科學、導航等有關學科領域的科研人員和工程技術人員參考，也可作為高等院校有關專業師生的教學參考書和研究生教材。
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圖說柑橘避雨避寒栽培技術
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
本書由廣西特色作物研究院(原廣西柑橘研究所)、國家現代農業柑橘產業技術體繫廣西創新團隊栽培功能崗位專家區善漢研究員等編著。區善漢、肖遠輝、梅正敏、麥適秋編著的《圖說柑橘避雨避寒栽培技術》針對部分柑橘品種越鼕果實或果實成熟期間經常因低溫霜凍、冰凍或降雨導致裂果、爛果、落果的難題，從減少或避免裂果、爛果和落果的角度出發，全面介紹了柑橘避雨避寒栽培這一新技術。內容包括：柑橘避雨避寒栽培概況、適宜避雨避寒栽培的柑橘品種、建園與種植、幼樹管理、結果樹管理、避雨避寒栽培技術、病蟲害防治。該書內容豐富，圖文並茂，語言通俗易懂，技術新穎，實用性和可操作性強，適合廣大柑橘產業技術人員、種植者、農業院校園林專業師生等閱讀參考。
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德國教育學概觀：從啟蒙運動到當代 [A Brief Introduction to Ge
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
《德國教育學概觀：從啟蒙運動到當代》主要關注啟蒙運動到當代的德國教育學發展。從啟蒙運動開始，近現代德國幾乎經歷了人類近現代歷史上所有的政治形態：從封建割據到東西德統一後的德意志聯邦共和國。德國政治形態的變遷對其教育思考產生了根本影響，從而也使得德國教育學思考更加豐富，當然也更加復雜。教育學在德國與其他學科有著同樣光榮的歷史。與其他國家如英美相比，德國教育學的學科意識更為自覺，也更為強烈，從而也更為獨特，因而值得關注。《德國教育學概觀：從啟蒙運動到當代》目的不僅要概覽德國教育學發展全貌，同時要突出德國教育學的特色，因而采取了適當的取舍詳略，使之既具有概覽性，又具有一定的深入分析。《德國教育學概觀：從啟蒙運動到當代》詳細探討了德國教育學的三大流派以及本納對教育自身邏輯的捍衛，略去了德國與英美大致類似的、國內已經較為熟悉的後現代的諸教育思考。
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國際文憑教育的中國研究與實踐
市場價：740元 優惠價：620元
立刻節省：120元
改革開放以來，在我國教育國際競爭力日益增強的當下，如何堅持基礎教育“圍繞中心、服務大局，以我為主、兼容並蓄”的原則，借鋻國際教育經驗，做強中國教育，服務黨和國家的戰略大局，成為一個迫切的問題。
《國際文憑教育的中國研究與實踐》聚焦國際文憑教育來回應這一問題。本書從四個方面——國際文憑教育的國際比較研究、國際文憑課程的中國實踐及研究、國際文憑教育中的中文教育研究、國際文憑課程的教師培養——呈現來自華東師範大學比較教育學、數學教育、國際漢語教育領域的學者對這一風靡世界的國際課程的深入觀察和審慎思考，並獲得了香港大學、香港教育大學國際文憑教師項目團隊的支持，一些國際文憑學校中富有洞見的一線校長、研究者和實踐者也為本書提供了寶貴的成果。
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墊上功能性組合訓練
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書設計了多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
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牙含章傳 傳記 郭正清，郭曉梅著 甘肅人民出版社 9787226050842
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
本選題是一部人物傳記，客觀真實地評述了中國當代的民族問題理論家、宗教學家、藏學家牙含章同志的一生、學術的一生。依據相關史料，真實記錄了牙含章同志早年的生涯以及在的領導下在實際民族工作中為加強民族團結，維護祖國統一所做出的重要貢獻。同時展現了
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班組安全精細化管理實務
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
班組是企業很基本的生產組織形式，是企業完成各項工作的基礎，是安全生產的靠前線。班組的安全管理，對於保證企業正常生產秩序，提高企業生產效率，促進企業發展具有重要意義。本書圍繞班組安全生產精細化管理這個主題，從企業實際出發，兼具理論性和實操性，著重介紹了安全管理制度、安全宣傳教育、安全行為培養、安全現場管理、安全監督檢查、安全事故預防及應急處理、安全管理創新等關鍵事項，剖析事故發生的原因、過程和解決方案，推動企業進一步提升安全生產精細化管理水平。
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