運動飲食指南 揭示12種流行飲食方案的真相 圖書

市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元 　

本書將為有過無數次減脂經歷而沒有成功，希望持久改變生活方式的人群提供幫助。本書分為3部分，共20章。第1部分介紹了減脂需要了解的基本知識和12種流行的減脂飲食方案的真相；第2部分幫助讀者制訂飲食計劃和設計適合的飲食方案，並提供了科學運動的建議與方法；第3部分則從生物學、心理學的角度分析了減脂的方法，闡釋了設定目標、避免常見減脂問題的策略。本書致力於闡明科學飲食的真相，為讀者提供健身減脂方面的指導；並通過合理運動及控制日常生活習慣科學減脂，幫助讀者在獲得好身材的同時，也能獲得健康的身體。

運動飲食指南 揭示12種流行飲食方案的真相 圖書

市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元 　

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SAFe 5.0精粹 面向業務的規模化敏捷框架 圖書

市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元 　

本書基於規模化敏捷框架（SAFe）的完整結構，圍繞業務敏捷力，提綱挈領地介紹SAFe的主要內容和精益企業的核心能力，同時給出在企業環境中實施SAFe 的路線圖。本書聚焦於提煉SAFe 5.0 版的精粹，旨在幫助讀者快速學習和了解SAFe 的理論知識，並掌握其具體的實施步驟和方法，是指導SAFe 落地實施的經典著作。本書適合IT 技術經理、項目經理、敏捷教練等閱讀，以幫助他們成功進行SAFe 的實施；也適合企業中高層管理者、業務負責人等閱讀，以幫助他們提升企業的業務敏捷力，並成功構建基於SAFe 的精益- 敏捷企業。

SAFe 5.0精粹 面向業務的規模化敏捷框架 圖書

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行為遺傳學（第七版） 圖書

市場價：820元  優惠價：690元　 立刻節省：130元 　

在過去的幾十年裡，行為科學最引人注目的發展之一是遺傳因素對行為的重要影響得到了日益增長的認識和贊賞。事實上，遺傳學已經成為所有生命科學的核心，並使行為科學在生物科學中占有一席之地。遺傳學研究包括不同的策略，比如用於研究遺傳和環境因素影響的雙生子和收養研究（稱為數量遺傳學），以及鋻定特定基因的策略（稱為分子遺傳學）。行為遺傳學家將這些研究策略應用於生物心理學、臨床心理學、認知心理學、發展心理學、教育心理學、神經科學、精神藥理學和社會心理學，以及越來越多的社會科學其他領域，比如行為經濟學和政治學，從宏觀到微觀，以不同維度的視角，全面而繫統地揭示行為特征背後的答案。

第七版《行為遺傳學》以其清晰簡潔的陳述，向讀者介紹了該領域的基本原理、重要實驗、持續的爭論和新近發現，強調行為遺傳學對於理解環境的價值以及環境與遺傳的相互作用，展現了行為遺傳學研究令等

SAFe 5.0精粹 面向業務的規模化敏捷框架 圖書

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環遊80種樹 家居 [英]喬納森·德羅裡，[法]露西爾·克萊爾 華中

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

DVD理.施特勞斯歌劇阿裡阿德涅在納克索斯費萊明

市場價：2200元  優惠價：2090元　 立刻節省：110元 　

　　 《DVD理.施特勞斯歌劇阿裡阿德涅在納克索斯費萊明》是德國作曲家、指揮家理查·斯特勞斯（Richard
Strauss，1864―1949年）的獨幕歌劇，腳本是由他多年以來的合作者霍夫曼斯塔爾改編的。原作是莫裡哀的《貴人
迷》(Le Bourgeois Gentilhomme)裡的戲中戲。後來由於評價欠佳，就改寫了腳本和音樂，並以獨立的歌劇形式發
表於世。這項改...

跑步損傷的預防和恢復 【美】喬丹·D.梅茨爾（Jordan D. Metzl）

市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元 　

在昂美納部落裡/雲南文學叢書

市場價：560元  優惠價：403元　 立刻節省：157元 　

　　 由郭國甫著的《在昂美納部落裡》繫《雲南文學叢書》之一。小說通過中國人民解放軍某連隊進軍、進駐佧佤山“昂美納部落”這一特定歷史時期的事件，寫出了佧佤山在時代變遷中的種種變化。成功塑造了餘立毅、李樹人、杜振中、羅唯杞、周凱生以及岩坎、岩弄、岩戛墩、阿郎勐、娜娓等一大批人物群像，通過這些人物的思想感情的變化，描摹出了在時代激流中鬥爭的艱辛與勝利的來之不易。褒揚了解放軍指戰員為邊...

創業頭條 (美)蘭德爾·萊恩(Randall Lane)及《福布斯》雜志編輯

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

寫給大忙人看的C (美)布萊恩·奧弗蘭德(Brian Overland) 著;盧濤

市場價：980元  優惠價：820元　 立刻節省：160元 　

綠野仙蹤 萊曼·弗蘭克·鮑姆 著作 吳華 譯者 少兒藝術（新）少

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

綠野仙蹤 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆(Lyman Frank baum) 著 張鳳娟

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

綠野仙蹤/新課標必讀名著.彩插勵志版 (美)萊曼？弗蘭克？鮑姆 著

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

綠野仙蹤 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆(Lyman Frank baum) 著 張鳳娟

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

蘭帕德自傳 (英)弗蘭克·蘭帕德(Frank Lampard) 著;田春,秦維奇,

市場價：560元  優惠價：470元　 立刻節省：90元 　

納蘭性德詞/(清)納蘭性德

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

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機器學習與R語言原書第2版 (美)布雷特·蘭茨(Brett Lantz) 著；

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

走遍德國(中級)(2)(教師手冊) (德國)蘭茨 等 德語文教 新華書店

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

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市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

世界未解之謎 （德）雷納·科特 文，（德）皮特·克勞克，弗蘭克

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

自信社交我棒 童書 (德)比約恩·格默，(德)迪爾克·康納茨著 四

市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元 　

本套叢書包括《成為說服他人的專家》《快速提高口頭表達能力》《學會與人相處》《學會與異性正確交往》《擁有舉止》由徳國青少年素質培訓機構“學習團隊”研發，針對青少年在學習和生活中會面臨的各種挑戰和問題，提出科學、簡潔的解決方案，讓孩子30分鐘就能學會一

【正版圖書】計算機組成原理 [英]艾倫·克萊門茨(Alan Clements)

市場價：810元  優惠價：680元　 立刻節省：130元 　

這是運營*好的年代，但同時這也是運營*壞的年代。互聯網整體環境發生了很大變化，無論是創業公司還是互聯網巨頭，它們都對運營工作有了更高的要求；運營這個行業也更加成熟、更加規範，對運營人提出了更高的要求。

　　在這個節點，《從零開始做運營》的作者張亮將近年來在自我認知升級過程中積累的實戰經驗、對運營行業的思考記錄了下來。

　　他以自己一貫的坦率和務實態度，結合實際案例，對運營的核心工作進行了剖析，為運營中存在的問題提供了邏輯清晰的解決方案。

　　此外，張亮基於對運營發展趨勢和當下環境的認識、對中外運營環境的比較，從更寬、更前瞻、更宏觀的視野，提出了自己對“大運營”的思考。他認為，大局觀和節奏感實際上是初級運營和運營的分水嶺，這兩點決定了運營人的格局。基於此，他在這本書中為運營人的自我迭代和成長提供了可借鋻的發展路徑。

減法 應對無需與紛雜的思維法則 萊迪克洛茨著 大眾心理學書籍 鳳

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

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在《自然》雜志上刊登的一項研究發現，當人們被要求改進物體、想法和現狀時，他們更傾向於做加法而不是做減法。因此，人們可能會直接用加法來解決問題，不去考慮做減法的解決方案可能更好。
參與者之所以鮮少提出減法方案，並不是因為他們沒有認識到這些方案的價值，而是因為他們壓根沒有考慮到這些方案。
這可能解釋了我們為何會受困於一些問題，包括超負荷的時間安排，制度性的繁文縟節，以及對地球的破壞性影響。如果不做出改變，我們就會錯失許多讓生活更充實、機構運作更高效、地球更宜居的途徑。
減法主張“少即是多”。減法是實現“少”的過程，但這與“少做事”是不同的。事實上，要實現“少”往往要做更多或者想更多。因此，減法不意味著極簡主義，不意味著無所作為或者反對技術，也不意味著尊奉某種閑適之道。
《減法》這本書探討了人們喜歡做加法的深層原因，並提供了一套反常識的減法思維法則，幫助我們規避思維陷阱，實現富足的人生。

拼布聖經 琳達·克萊門茨 著作 曦 等 譯者 心理健康生活 新華書

市場價：470元  優惠價：400元　 立刻節省：70元 　

萊布尼茨早期形而上學文集 (德)萊布尼茨 著；段德智 編；段德智,

市場價：480元  優惠價：410元　 立刻節省：70元 　

最美不過納蘭詞

市場價：390元  優惠價：218元　 立刻節省：172元 　

全場正品

研究生院之道 (美)萊納德·卡蘇托(Leonard Cassuto) 著；榮利穎

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

斯托納的自然教育方法經典彩圖版 (美)威尼弗裡德·薩克維爾·斯

市場價：160元  優惠價：130元　 立刻節省：30元 　

能源繫統設計與實踐 (美)瓦納克(Francis M.Vanek) 等 著；楊德勝

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金融科技前沿/全球數字化變革的探索之旅

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

綠野仙蹤 外語學 美)萊曼·弗蘭克·鮑姆著 外文出版社 978711910

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本書講述的是多蘿茜的歷險故事。多蘿茜聰明、善良、勇敢，她被龍卷風吹到了另一個地方，在那裡，她結識了獅子、稻人和鐵皮人等小伙伴，他們患難與共，一起經歷了那些不可思議的奇特經歷。主人公多蘿茜善良、勇敢、不畏懼*、熱心助人的形像，在漫長的歲月裡，陪伴著一代

綠野仙蹤 中小學教輔 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆著 時代文藝出版社

市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元 　

綠野仙蹤 中小學教輔 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆著 海燕出版社 9787

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　　《綠野仙蹤/語文新課標叢書》講述了一場精彩絕倫的奇幻冒險。

鑰匙 童書 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆著 現代出版社 9787514365122

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綠野仙蹤-注音版 童書 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆[著] 南京大學出版

市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元 　

《綠野仙蹤》講述了一個名為多蘿西的小女孩和獅子、鐵皮伐木工、稻人前往綠寶石城尋找勇氣、愛心和智慧的歷險故事。

綠野仙蹤 童書 (美)萊曼·弗蘭克·鮑姆著 崇文書局 978754034071

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《綠野仙蹤》講述了美國堪薩斯州的一個名叫多蘿茜的小姑娘和她的小狗托托被龍卷風卷到了一個神奇的土地不得不努力尋找回家方法的故事。