健美操(李紅) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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《健美操(普通高等學校體育選項課教材)》是《普通高等學校體育選項課教材》之一,全書涵蓋健美操基本理論、基本技術,完整套路實踐,時尚健身課堂和大眾健美操競賽與欣賞等內容。每個章節精心設計了課前重點難點提示和健身小常識,力求對知識點的學習和運用起到融會貫通的作用;書中單個基本動作技術和組合的講解中,不但采用了連續動作照片示意,還配以文字說明和課後練習,形成課內學習和課外鍛煉的互補;時素的加入,為開闊健身視野提供了更為寬闊的平臺;競賽組織及規則的介紹為更好地把所學知識運用到實際生活當中奠定了良好基礎。 《健美操(普通高等學校體育選項課教材)》既可作為普通高等學校健美操選項課教材、體育院(繫)專項課教材和高水平運動隊健美操訓練課教材,也可作為廣大健美操、塑身美體愛好者自學鍛煉的參考用書。 《健美操(等
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