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學會拉伸:告別僵硬,找回零疼痛的身體 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:370元
立刻節省:60元
本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一帶給讀者的拉伸運動指南。每天拉伸幾分鐘,全身肌肉群均能得到鍛煉,緩解緊繃和酸痛,找回身體的靈活本能。大家都明白拉伸運動對身體有益,可是總是因為疼痛、沒有拉伸感、覺得太麻煩就放棄了。“我天生身體硬”“太痛了,不想拉”“我試過了,可是身體沒有變柔軟”“體質就是這樣,拉伸不了也沒辦法”,你是不是也曾這樣想過?既然有了拉伸的欲望,中途放棄就太可惜了,或許你隻是還不知道自己的拉伸方法而已。本書從身體各主要部位出發,從頭到腳,授以針對局部、放眼整體的拉伸方法。該拉伸指南適合各年齡段,附以單人/雙人情景式演示,你可以根據柔韌性測試做針對性階段訓練,對癥伸展,最終找回健康的身體!
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人員密集場所事故風險評估與應急管理 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:440元
立刻節省:90元
本書以人員密集場所為對像,通過分析國內外研究現狀,闡述了人員密集場所事故風險識別及應急管理存在的問題與發展趨勢;從"人、機、環、管"等方面,對人員密集場所事故風險因素進行了全面辨識,建立了人員密集場所風險評估指標體繫;提出了人員密集場所風險評估模型,並針對人員密集場所事故風險提出了相應的應急管理措施。此外,本書利用數據化技術,探索了數據化實時動態在人員密集場所事故風險評估中的應用,以涉奧公共區域和旅遊景區為對像進行了案例分析,不僅豐富了我國城市風險評估指標體繫的方法庫,為城市風險管理提供了定量分析工具和科學依據,也彌補了應急管理在人員密集場所的不足,為持續提升公共安全管理水平提供技術支撐。 本書可供從事應急管理的科研院所研究人員閱讀,也可供大、中專院校相關專業的師生參考。
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林權一卡通繫統研究與實踐/林業信息化繫列研究成果之五 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
林權一卡通繫統通過一張IC卡將林業主管部分、評估機構、金融部分、林農有機聯繫在一起,是林權信息化簡單表現形式。 《林權一卡通繫統研究與實踐》由方陸明、徐愛俊、樓雄偉著,從林權管理內容、模式、服務對像人手,將林權基礎檔案、林權地籍、資源資產、流轉抵押等管理作為主要內容;提出了貫穿各項內容的管理新模式,分析了這種新模式的特點和工作流程,探討了相關的理論與技術問題;對林權一卡通繫統進行全面設計和實現,並以浙江省林權一卡通繫統為案例,闡述了應用效果。 《林權一卡通繫統研究與實踐》可供從事林業信息技術研究的學者以及高校廣大信息類、林學類專業師生閱讀,也可作為高校信息管理等相關專業學生的教材。
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官網正版 機器學習中的加速一階優化算法 林宙辰 李歡 方聰 隨機 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:910元 優惠價:760元
立刻節省:150元
本書將高效閱讀的訓練方法分為三個遞進的階段,每個階段包含7天的練習。從基礎的方法技巧到高效閱讀的方法總結,從培養閱讀習慣到突破閱讀障礙,21天時間,用極簡的方式,讓讀者立刻與手中的書建立起緊密的聯繫,成為閱讀高手,升級自己獲取知識的能力。
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老科學家學術成長資料采集工程叢書 一爆驚世建榮功 王方定傳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:600元 優惠價:500元
立刻節省:100元
王方定(1928—),祖籍四川自貢,放射化學家。1928年12月21日,他出生於遼寧瀋陽的。父母均出自名門望族。1953年8月畢業於四川化工學院化學工程繫,到中國科學院近代物理研究所工作。1953—1955年,為從國產鈾礦中提出的鈾的淨化做了基礎性研究工作。1958—1978年,王方定被調至正在組建的二機部九院,負責研制核武器的放射化學工作。1960—1963年,作為組長,完成點火中子源的研制,被多次用作核彈的核點火部件。在國家科技進步獎特獎“原子彈的突破及武器化”項目中,王方定因是本部件的主要參加者,被名列入該獎的光榮冊。與本項目有關的研究工作獲兩項全國科學大會獎。1964—1978年,開展核武器試驗中的放射化學診斷工作包括裂變當量、中子、聚變當量、引爆氫彈用原子彈爆炸當量、氫彈中總裂變當量、用氣體裂變產物測定核爆炸的裂變當量以及爆炸取樣回收繫數的測定。先後用於十餘次核爆炸試驗的診斷中,為完成這些測定需要對約60種核素進行分析測量。王方定作為發明人,“快速測定裂變燃耗的氣體裂片法”1987年獲國家發明三等獎;“裂變燃耗放射化學診斷方法” 1989年獲國家發明二等獎。1979—1989年,王方定被調回原子能院,主要開展了裂變產物的化學行為研究、裂變產物的化學狀態與生成方式間的關繫、自發裂變電荷分布研究等科研工作。王方定還進行了核化學的學科方向性的調研工作,結合聚變核燃料及聚變過程中高能中子、帶電粒子核反應,在國內首先提出了聚變化學的研究方向。1991年當選為中國科學院學部委員(院士)。本書是老科學家學術成長資料采集工程的一種,對傳主一生的學術成長、學術成就、學術貢獻進行了全方位的采集整理,對國家科學技術發展史的研究、近現代科技史的研究和國家科技政策及科技戰略均有較大的參考研究價值。
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典藏版 全彩圖解 一起來玩兒吧:遊戲中的科學和知識 幼兒做遊戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
《亞當斯密論情感與道德》精華絕世,字字珠璣,常識與經典融合,堪稱傳世思想魂寶。思想大師的深刻哲理、醒世箴言,是對人類文化的奉獻與恩典。心靈奧秘的求索,靈魂深處的探究,是融入一生的智慧經典。這部文叢,不僅涵蓋了人類具智慧的語言,同時也是人們立身處世的準則;雖然這些經典智慧,在人類各種語言中均有不同譯本,被各國人們所推崇,其主要原因是使不計其數的人受益終生。
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中華國學經典精粹一道德經(金皮雙色版)文白對照原文注解譯文 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
本書是講述婚姻關繫的圖書,通過現實案例指出,婚姻生活中,夫妻之間應該心心相印、密無間,做到彼此信任與坦誠。除此之外,我們還要學會為愛情保鮮,學會用偶爾的浪漫來制造更多的溫情瞬間,在戀愛、婚姻中增加一點夢幻色彩,增加一點情調,讓婚戀生活更有活力,更豐富有趣。
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林權一卡通繫統研究與實踐/林業信息化繫列研究成果之五 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:220元 優惠價:190元
立刻節省:30元
林權一卡通繫統通過一張IC卡將林業主管部分、評估機構、金融部分、林農有機聯繫在一起,是林權信息化簡單表現形式。 《林權一卡通繫統研究與實踐》由方陸明、徐愛俊、樓雄偉著,從林權管理內容、模式、服務對像人手,將林權基礎檔案、林權地籍、資源資產、流轉抵押等管理作為主要內容;提出了貫穿各項內容的管理新模式,分析了這種新模式的特點和工作流程,探討了相關的理論與技術問題;對林權一卡通繫統進行全面設計和實現,並以浙江省林權一卡通繫統為案例,闡述了應用效果。 《林權一卡通繫統研究與實踐》可供從事林業信息技術研究的學者以及高校廣大信息類、林學類專業師生閱讀,也可作為高校信息管理等相關專業學生的教材。
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明天要遠足 人教版 一年級上冊語文課外閱讀叢書 課文作家作品繫 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:120元 優惠價:110元
立刻節省:10元
方素珍的作品《明天要遠足》被收錄在統編語文教材一年級上冊,本書除了選取了該篇作品,也選取了該作家的其他作品,如《蝸牛去散步》《長大後》《鴕鳥》《大奶牛》等十幾篇兒童詩,以及《媽媽的手臂》《送你一束玫瑰花》《怪獸的寶貝》《阿魯米愛做夢》等十幾篇童話故事。方素珍,大小讀者都昵稱她為“播撒閱讀種子的花婆婆”。這本書中選編的她的作品貼近孩子的生活,能有效提高閱讀的品味。
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獨立全解《經方實驗錄》醫案 第二版2 中醫師承學堂一所沒有圍牆 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:720元 優惠價:600元
立刻節省:120元
>中國中醫科學院廣安門醫院鮑艷舉、花寶金所著《獨立全解<經方實驗錄>醫案》,完全獨立解析了100則經方醫案,相當於臨床帶教、現場診治100個疑難病患。 《獨立全解<經方實驗錄>醫案》的醫案解析,突出“現在進行時”,還原真實的思考過程、思辨的細節。改“斬釘截鐵”的平鋪直敘,為“一波三折”的連珠炮疑問:對復雜的疑難病證反復權衡,從多種可能性中,選擇相對妥當的一種或幾種。名家為何如此辨證?辨為其他證型是否可以?名家為何如此用方,用其他類似方藥是否可行?以連珠炮的疑問,彰顯獨立思考和深入探究的真實細節。 “大匠誨人,必以規矩”,《獨立全解<經方實驗錄>醫案》力圖開創中醫醫案寫作的新風尚:盡可能做到每個推導步驟,都依照相應的“規矩”(辨證的依據)來推導。
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小學生日記起步一學就會 名師手把手 方洲新概念學會寫日記就三步 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:160元 優惠價:140元
立刻節省:20元
an> 本套小學低年級作文叢書分為看圖寫話、看圖作文、日記起步三本。書中按照從易到難的學習規律,先從簡單的學起,學寫一兩句到學寫一段話,再學寫一篇完整的文章。看圖寫話針對看圖分析和想像能力進行輔導;看圖作文針對從寫短文到寫內容豐富、詳細的完整作文進行輔導;日記起步針對日記格式和內容進行輔導。圖片和作文的內容都非常貼近學生的生活,反映了孩子們在學習和生活中的童真童趣、良好習慣、豐富的想像力等,引導學生表達自己真實的感受。
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小學生看圖作文一學就會 名師手把手 方洲新概念 小學教輔小學生 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:160元 優惠價:140元
立刻節省:20元
an> 本套小學低年級作文叢書分為看圖寫話、看圖作文、日記起步三本。書中按照從易到難的學習規律,先從簡單的學起,學寫一兩句到學寫一段話,再學寫一篇完整的文章。看圖寫話針對看圖分析和想像能力進行輔導;看圖作文針對從寫短文到寫內容豐富、詳細的完整作文進行輔導;日記起步針對日記格式和內容進行輔導。圖片和作文的內容都非常貼近學生的生活,反映了孩子們在學習和生活中的童真童趣、良好習慣、豐富的想像力等,引導學生表達自己真實的感受。
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黎明升起 痞子英雄 陳怡方 劉一萌 著 影視作品原著延續痞子英雄 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:240元 優惠價:200元
立刻節省:40元
an> 這是一本有關警察的罪案作品,《痞子英雄:黎明升起》講述了連環爆炸案讓海港城陷入癱瘓,警員吳英雄在查案途中與被綁成人肉炸彈的徐達夫再度相遇,不料二人卻卷入敵人的毀滅計劃中。與吳英雄性格迥異的東區分局警官陳真遇到身負重傷的吳英雄,試圖攜手摧毀敵人的毀滅計劃。
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幼小銜接一日一練·熊出沒學前準備綜合訓練營.入門篇(全4冊) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
本書共4冊,是一套針對學前幼兒的學習遊戲書,通過形式多樣的遊戲,幫助孩子學習拼音、數字和英文字母,掌握基本的拼音、數學和英文知識,學會正確的書寫方法,培養良好的學習習慣,為以後進入小學的學習打下基礎。本書將深受孩子喜愛的熊大、熊二等卡通形像融入遊戲中,讓孩子在遊戲中愛上學習。
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