西方世界的稅收與支出史 圖書

市場價：1460元  優惠價：1220元　 立刻節省：240元 　

研究財政活動歷史是一項史詩般的事業，卡洛琳·韋伯（Carolyn Webber）和亞倫·威爾達夫斯基（Aaron Wildavsky）的著作調前三千年的美索不達米亞城邦開始，追溯稅收、支出和預算程序的演變，直至今天的福利國家，本書綜合分析了古代、中世紀和現代歐洲的各種稅收和預算社會制度。 他們的歷史研究還涵蓋了預算平衡、福利國家和政府增長等激烈爭論的問題。他們研究了政府的兩項基本活動——稅收和支出——以它們所處的社會背景和政府行政能力的發展為背景。

【新華書店正版】達洛衛夫人 伍爾夫作品文集 圖書

市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元 　

《達洛衛夫人》出版於1925年，被譽為意識流小說的奠基之作。小說描寫了女主人公克拉麗莎?達洛衛生活中的一天，詳細講述了她為在家裡舉行的晚宴所做的準備。不過，讀者看到的並不僅僅是達洛衛夫人一天裡的活動，而是她的性情，她的際遇，她與家人、朋友的關繫。人物的回憶與時空的轉換彼此交織、互相滲透，如雨點一般繽紛墜落，讓我們不知不覺地感同身受，而達洛衛夫人一生的畫卷也在我們眼前緩緩展開。"

達洛維太太(精)/吳爾夫文集

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

阿爾塔索爾 圖書

市場價：370元  優惠價：320元　 立刻節省：50元 　

本書由《阿爾塔索爾》和《天空的震顫》兩部詩集組成。出版於1931年的《阿爾塔索爾》是維多夫羅最富盛名的作品。這部創造主義的代表作品，同時也是拉丁美洲 的先鋒詩歌之一。全詩以第一人稱，描述了似乎是天神的阿爾塔索爾帶著降落傘從天頂跳下，墜入深淵，最後瘋癲發狂的故事。在這包括序言和七歌的降落傘之旅中，有氣勢磅礡的寓言史詩，有無盡柔情的女性頌歌，有構思奇巧的文字遊戲，有故意為之的漫長折磨，有破碎之時的聲嘶力竭。

阿爾塔索爾 圖書

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

法老之謎 (意)史蒂夫·史蒂文森 著;崔月 譯 著作 崔月 譯者 少兒

市場價：80元  優惠價：70元　 立刻節省：10元 　

黑猩猩悖論 史蒂夫·彼得斯 李玲玉 心理學入門基礎書籍 心理學與

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

黑猩猩悖論 史蒂夫·彼得斯 李玲玉 心理學入門基礎書籍 心理學與

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

黑猩猩悖論帶給我們的是一種強大的大腦管理模式，這種模式可以幫助你獲得幸福、自信，讓你變得更健康、更成功。史蒂夫·彼得斯博士通過《黑猩猩悖論(控制非理性衝動)》向你解釋出現在你大腦中的衝突和掙扎，然後向你展示如何將你對大腦的理解運用到你生活的方方面面。

攝影的極簡主義(精) 史蒂夫約翰遜 中國攝影出版社

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

史蒂夫.約翰遜編著的《攝影的極簡主義(精)》包含了極簡主義攝影的全部內容，證明了使用相對便宜的設備也接近可以拍攝出好照片。
在《攝影的極簡主義(精)》隨後的章節中，作者對各類相機的論述，會使你明白為何優選或很昂貴的器材並不總是優選的，也會使你了解到極簡主義攝影的拍攝工作流程。此外，本書還對攝影史做了簡短的講解，並就未來攝影藝術形式進行了闡述。

攝影的極簡主義(精) 史蒂夫約翰遜 中國攝影出版社

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

史蒂夫.約翰遜編著的《攝影的極簡主義(精)》包含了極簡主義攝影的全部內容，證明了使用相對便宜的設備也接近可以拍攝出好照片。
在《攝影的極簡主義(精)》隨後的章節中，作者對各類相機的論述，會使你明白為何優選或很昂貴的器材並不總是優選的，也會使你了解到極簡主義攝影的拍攝工作流程。此外，本書還對攝影史做了簡短的講解，並就未來攝影藝術形式進行了闡述。

影響力法則 史蒂夫·馬丁 8種定制化策略 提升個人影響力 提高溝

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

每個人、每一天都要與人溝通，而溝通的核心目標就是建立正面影響力，讓對方信任你、認同你。
對客戶，要想辦法讓他購買你的產品；對同事，要贏得他的理解與協助；對父母，要說服他接受你的選擇；對子女，要讓他聽從你的教導……
全球知名行為心理學家史蒂夫·馬丁撰寫的《影響力法則》，搭建了一套提升個人影響力的操作繫統。本書告訴我們影響力由30%的硬實力和70%的軟實力組成，這兩種實力就隱藏在每個人的不同性格、以及所面對的不同社交環境中。作者給出充分發揮兩大類實力的8種策略，並具體分析每種策略適合什麼樣的人，在什麼社交條件下使用，幫助我們根據不同對像，靈活地選擇施加影響力的方法，成為一名無往不利的“超能溝通者”。

聰明人的個人成長 正版 史蒂夫·帕弗利納 新華書店書籍圖書 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

本書作者史蒂夫是全球個人成長領域的知名導師，在全球150多個國家及地區擁有讀者。本書第一部分介紹個人成長的七個原則，分別是：真實、愛、能量、一體、主導、勇氣、清醒自主。在本書第二部分，介紹如何將這七個原則運用在生活中的各個方面，包括習慣、職業、金錢、健康、關繫以及心靈。本書不僅讓你擁有成長的繫統理論，還帶你切實解決人生遇到的很多重大問題。

穿越寒鼕+讓大像飛 史蒂文·霍夫曼作品全二冊

市場價：660元  優惠價：560元　 立刻節省：100元 　

《讓大像飛》
初創金點子來自哪裡？
成功的創業者都有什麼不同？
初創公司有哪些不可不知的創業陷阱？
誰應該被招入團隊，他們又該有何種特質？
什麼樣的新產品更受用戶歡迎？
如何打造創新文化，將創新融入組織基因？
無論初創企業還是大公司，它們該如何解決增長問題？
……
這是一本為中國創業者量身定做的創業指南，將幫助創業者理解創新的基本方法、模式和硅谷的創業理念。作者霍夫曼頻繁地穿梭於中美兩地，與不同的創業者、投資人、政府負責人進行對話，積累了大量的來自中國創業者的靠前手經驗。在這本書裡，從創業團隊的人員配備到創業融資的成敗再到團隊的高效管理，從創業者的心理素質到創業者的獨到眼光再到企業賴以生存的根本，360度無死角地呈現了一家公司從初創到驚艷到立足再到穩定的全過程，可謂《從0到1》的實踐版。等

聰明人的個人成長 正版 史蒂夫·帕弗利納 新華書店書籍圖書 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

影響力法則 史蒂夫·馬丁 8種定制化策略 提升個人影響力 提高溝

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

穿越寒鼕+讓大像飛 史蒂文·霍夫曼作品全二冊

市場價：650元  優惠價：540元　 立刻節省：110元 　

【】【葛軍推薦】微積分的力量 史蒂夫斯托加茨 經濟理論 數

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

微積分是人類歷史上的偉大思想成就之一，也是數學領域不可或缺的一個重要分支。除此之外，我們更應該關注的事實是：如果沒有微積分，人類就不可能發明電視、微波爐、移動電話、GPS、激光視力矯正手術、孕婦超聲檢查，也不可能發現冥王星、破解人類基因組、治療艾滋病，以及弄明白如何把5000首歌曲裝進口袋裡。在人類文明進程中的這些具有裡程碑意義的發明和發現背後，微積分究竟扮演了什麼樣的角色？圍繞曲線之謎、運動之謎和變化之謎，畢達哥拉斯、阿基米德、伽利略、開普勒、牛頓、萊布尼茨、愛因斯坦、薛定諤等如何用微積分的“鑰匙”打開了宇宙奧秘之“鎖”？這些謎題的解決方案對人類文明的進程和我們的日常生活又產生了什麼樣的深遠影響？在《微積分的力量》書中，應用數學家兼“導遊”斯托加茨將用一種“講故事”和“看展覽”的方式為你一一揭曉答案。“我們不必為了理解微積分的重要性而學習如何做運算，就像我們不必為了享用美食而學習如何做佳等

聰明人的個人成長 正版 史蒂夫·帕弗利納 新華書店書籍圖書 圖書

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

本書作者史蒂夫是全球個人成長領域的知名導師，在全球150多個國家及地區擁有讀者。本書第一部分介紹個人成長的七個原則，分別是：真實、愛、能量、一體、主導、勇氣、清醒自主。在本書第二部分，介紹如何將這七個原則運用在生活中的各個方面，包括習慣、職業、金錢、健康、關繫以及心靈。本書不僅讓你擁有成長的繫統理論，還帶你切實解決人生遇到的很多重大問題。

穿越寒鼕+讓大像飛 史蒂文·霍夫曼作品全二冊

市場價：650元  優惠價：540元　 立刻節省：110元 　

《讓大像飛》
初創金點子來自哪裡？
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【】【葛軍推薦】微積分的力量 史蒂夫斯托加茨 經濟理論 數

市場價：530元  優惠價：450元　 立刻節省：80元 　

微積分是人類歷史上的偉大思想成就之一，也是數學領域不可或缺的一個重要分支。除此之外，我們更應該關注的事實是：如果沒有微積分，人類就不可能發明電視、微波爐、移動電話、GPS、激光視力矯正手術、孕婦超聲檢查，也不可能發現冥王星、破解人類基因組、治療艾滋病，以及弄明白如何把5000首歌曲裝進口袋裡。在人類文明進程中的這些具有裡程碑意義的發明和發現背後，微積分究竟扮演了什麼樣的角色？圍繞曲線之謎、運動之謎和變化之謎，畢達哥拉斯、阿基米德、伽利略、開普勒、牛頓、萊布尼茨、愛因斯坦、薛定諤等如何用微積分的“鑰匙”打開了宇宙奧秘之“鎖”？這些謎題的解決方案對人類文明的進程和我們的日常生活又產生了什麼樣的深遠影響？在《微積分的力量》書中，應用數學家兼“導遊”斯托加茨將用一種“講故事”和“看展覽”的方式為你一一揭曉答案。“我們不必為了理解微積分的重要性而學習如何做運算，就像我們不必為了享用美食而學習如何做佳等

日本蠟燭圖技術新解 [美]史蒂夫·尼森（Steve Nison） 華章經典

市場價：480元  優惠價：410元　 立刻節省：70元 　

動效是科技產品“情感化設計”的紐帶，的動效設計在提升產品體驗、用戶黏性方面能夠起到積極作用，
讓產品充滿生命力，使用戶和界面之間產生情感的聯繫，從而提升用戶體驗。目前，動效已成為APP產品交互
設計和界面設計必不素之一。
本書是關於UI動效設計的實戰教程圖書，內容涵蓋兩種*典型、應用*廣泛的動效應用端：移動端和Web端，
包括動效的作用、設計原則、分類、動效設計方法、動效典型制作軟件及各類動效實例，其中，制作平臺包
括After Effects、Android、Adobe Illustrator、 JavaScript、CSS3、DragonBones、Adobe Animate和
Cinema 4D等，動效實例包括基礎動效、*級動效、3D動效等。
本書可作為UI設計等相關從業人員的參考手冊，也可作為大中專院校設計相關專業的培訓教程，還可作為廣
大視覺設計和動效開發愛好者的拓展學習資料。

視覺的旅程——史蒂夫·戴維的旅行攝影修煉之路

市場價：1030元  優惠價：860元　 立刻節省：170元 　

在旅行攝影中，人往往會陶醉於眼前的美景而將創意拋諸腦後。舉起相機、按下快門：得到的隻不過是一張純粹再現了場景的照片，與他人拍下的千千萬萬張如出一轍。在本書中，作者會給你啟發，讓照片不光能記錄踏足過的美妙疆域，還足以讓你自己引以為豪。
本書作者史蒂夫·戴維是一位主要活躍於倫敦的攝影師兼作家。因為熱愛旅行與攝影，他將旅行攝影化作了一種生活方式以及一門事業，也因為旅行攝影師的身份，史蒂夫的足跡踏遍全球。
本書包括以下幾章，代表著你將需要的幾個不同方面的知識：
一，前期準備。這一章將會探討在出行之前需要考慮的所有器材問題，以及在做旅行和拍攝計劃時所需要的信息。
二，探索之旅。這一章將會闡述該如何帶著相機旅行，包括如何保障器材和旅程的安全。
三，技術執行。這一章將會列舉為掌握攝影藝術、將相機物盡所用而需要掌握的技術知識：曝光、焦距和相機的一些唬人的模式，以及可能會讓你困惑的相機按鈕和菜單項。
四，迸發靈感。攝影不隻講究技術，針對不同的環境，會有不同攝影類型，也會有相應的不同做法。這一章將會激發你拿起護照即刻出門的欲望。書裡滿是令人靈感迸發的圖片，同時也將展示旅行攝影的一些個中關鍵。
五，後期修正。在數碼照片的改善上，電腦能做的事情實在太多，而如果你決定使用RAW格式進行拍攝，所有照片多少都得進行後期處理。對於需要掃描自己作品的膠片攝影師，這些圖片的增強手段亦同樣適用。
本書適合旅行攝影愛好者學習參考之用。

【正版圖書】自律修煉手冊 [美]史蒂夫·帕弗利納(StevePavlina)

市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元 　

【正版圖書】激情四“攝” 史蒂夫·西蒙 中國攝影出版傳媒有限責

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

　　《強權與鐵腕 普京傳》是對普京個人經歷及其執政生涯的全面記錄。
　　作為普京的前新聞顧問，作者得以采訪到100多位政府高官和外交人員，以及跟普京私交甚密的各色人等，獲得了大量第1手資料，全面記錄這位曾服務於克格勃的俄羅斯，如何一步步走上權力；如何從任職初期的向西方“求愛”到以越來越強硬的姿態讓西方人心生畏懼；如何通過經濟改革恢復國力，讓俄羅斯人重新找回大國自信；如何用鐵腕打壓國內寡頭、整肅新聞媒體，構建起行之有效的國家統治機器。
　　《強權與鐵腕 普京傳》揭開了普京不為人知的多面個性和運用自如的政治鐵腕，同時也第1次公開了他與美國等西方國家領導人的交往內幕。本書對於了解俄羅斯政治和普京，以及理解中俄關繫都具有非常重要的意義。

　默克爾，一位剛毅且不失溫柔的政界奇女子；
　　2014年福布斯權勢女性榜，她位居；
　　她是改變歐洲的政治家和歐洲**經濟體的領導人；
　　她生於民主德國，連任三屆德國總理，是在位久的國家領導人之一；
　　她帶領歐洲走出歐債危機，再造德國經濟輝煌。
　　那麼，她的魅力究竟何在？

　　安格拉·默克爾於2005年成為德國歷史一位女總理，並在2009年和2013年的大選中成功連任。她堅定、果敢、自信，素有德國政壇“鐵娘子”之稱；但在政壇之外，她又溫和可親，時常綻放出溫暖、迷人的微笑。我們不禁想知道，她如何從一個民主德國的小姑娘成長為叱咤風雲的政界女俠？

　　《默克爾傳：德國總理安格拉·默克爾和她的權力世界》作者斯蒂凡·柯內琉斯是德國知名記者，他自1989年開始持續采訪默克爾，不僅得到了默克爾的充分信任，也多次隨其出訪各國，並且是一位能夠查閱默克爾私人資料館的媒體人。他用生動的筆觸，從默克爾的童年講起，不僅講述了她愛旅行，喜歡交朋友，私下是個冷面笑匠的一面，還向我們展示了默克爾在政治舞臺上與薩科奇、奧巴馬、普京等政治巨頭進行斡旋的過程，以及她如何以睿智卓絕的戰略引領德國衝出重重危機，重建輝煌。
　　這本獲得默克爾總理親自授權的重量級傳記，揭開了諸多令人好奇、不為人知的內幕，讓我們看到了一位喜歡旅行的民主德國女孩通過自己的不懈努力，終於登上歐洲權力高峰的奇跡。正如英國《衛報》所薦：“本書是了解默克爾的一本書。

　　這本《希拉裡傳》揭秘了許多有關希拉裡不為人知的趣聞軼事，包括希拉裡不甚完滿的童年、勤奮努力的學生時代、與克林頓的浪漫邂逅、坎坷艱辛的婚姻歷程、全力以赴幫助克林頓實現總統夢，以及自己不斷保持事業上的追求，直至成為美國國會參議員、美國國務卿，並終踏上了美國總統的競選之路。
　　作者卡爾·伯恩斯坦作為美國普利策獎得主、《華盛頓郵報》記者，他與助手報道的“水門事件”曾直接迫使尼克松總統引咎辭職。為撰寫這本《希拉裡傳》，伯恩斯坦耗時6年，采訪了與希拉裡周圍的200多人，客觀、公正地講述了這位美國政壇上爭議性的人物的生平，其內容的生動性與真實性是其他同類作品所無法企及的。
　　任何想要了解希拉裡的讀者，都能在這本《希拉裡傳》中找到讓自己感動並振奮的力量。

【圖書】地球之書:不可思議的多樣星球 [美]史蒂夫.M·托塞克 未

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

這是一本能夠有效減輕心理壓力的暖心繪本，作者把日常生活中的點點滴滴記錄下來，包括生活的每一個瞬間、每一種心情、每一次感悟。溫暖可愛的畫風和令人回味無窮的文字，讓讀者在閱讀的過程中仿佛看見了自己。不管你處在什麼時期，相信這本書都會引起你的共鳴。

日本蠟燭圖技術 古老東方投資術的現代指南 K線之父史蒂夫

市場價：1170元  優惠價：980元　 立刻節省：190元 　

　　《書聲瑯瑯國學誦讀本：三字經》依據王應麟編寫的《三字經》原著自身的特點設計欄目，主要有全文誦讀、誦原文、讀注解、講故事、學常識等欄目。緊扣當前的小學語文新課標的要求，做到了簡潔、生動、準確。特別適合小學生閱讀，尤其在當前對於培養學生的國學素養，強化漢語學習有積極的促進作用。

史蒂夫·喬布斯創業心經(史蒂夫·喬布斯給創業者的35個忠告)

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

美洲紀行(從洛杉磯去往世界盡頭) (美)史蒂夫·海利

市場價：470元  優惠價：400元　 立刻節省：70元 　

聰明人的個人成長 正版 史蒂夫·帕弗利納 新華書店書籍圖書 圖書

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

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影響力法則 史蒂夫·馬丁 8種定制化策略 提升個人影響力 提高溝

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全球知名行為心理學家史蒂夫·馬丁撰寫的《影響力法則》，搭建了一套提升個人影響力的操作繫統。本書告訴我們影響力由30%的硬實力和70%的軟實力組成，這兩種實力就隱藏在每個人的不同性格、以及所面對的不同社交環境中。作者給出充分發揮兩大類實力的8種策略，並具體分析每種策略適合什麼樣的人，在什麼社交條件下使用，幫助我們根據不同對像，靈活地選擇施加影響力的方法，成為一名無往不利的“超能溝通者”。

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攝影的極簡主義(精) 史蒂夫約翰遜 中國攝影出版社

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在《攝影的極簡主義(精)》隨後的章節中，作者對各類相機的論述，會使你明白為何優選或很昂貴的器材並不總是優選的，也會使你了解到極簡主義攝影的拍攝工作流程。此外，本書還對攝影史做了簡短的講解，並就未來攝影藝術形式進行了闡述。

引爆創意史蒂夫·哈裡森圖書出版公司北京公司9787510061844 管理

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

聰明人的個人成長史蒂夫·帕弗利納機械工業出版社9787111706250

市場價：600元  優惠價：500元　 立刻節省：100元 　

當處理一個問題的時候，我從來沒考慮過‘美’。我腦子裡想的都是該怎樣解決這個問題。但當我完成之後，如果發現解決方案不是優美的，那麼我知道，是哪裡不對。” ——巴克敏斯特·富勒 你是否還記得，在人生中的哪一個時刻，你次對“個人成長”產生了興趣？我記得很清楚，那是1991年1月，我因為盜竊重罪而被捕，坐在一個看守所的牢房裡。這不是我次觸犯法律，所以心裡有數，我知道自己這次有煩了。那年我19歲。 搬到加州大學伯克利分校沒多久，在大學的個學期，我開始了自己的盜竊生涯。我偷東西不是為了錢或者出風頭，我隻是為了刺激。我沉迷於偷東西時那種腎上腺素飆升的感覺。偷東西的欲望強烈，以致於去超市偷東西已經成了常跟每天要喝咖啡一樣。我並不在乎偷的東西是什麼，因為真正讓我興奮的是偷這個行為本身。隻要我出一趟門，會偷十幾個巧克力棒，然後再扔到某個公共場合——也許會有人喫。我自己並不喫巧克力棒，因為我覺得這些東西並不健康。 1991年的那個1月，我在牢房裡待了很多天，每天什麼事都不做，隻是思考自己的愚蠢。生活在我的面前崩塌了。 高中時我是一個全科A的榮譽學生，數學協會會長，學院十項項目的團隊長。我未會上大學，讀計算機科學專業，前途看起來一片光明。但後來不知道為什麼，我親手把這些都毀掉了。現在我即將在監獄裡度過接下來的一年，甚兩年。 後來，暫時被放回家、等待出庭的第三天，我收到了學校的通知信：我被開除了。如果你壓根不去上課均成績幾乎零分，學校當然會這麼做。在那一刻，我意識到擺在自己面前的有兩個選擇：成長，或者放棄。 接下來等待法院開庭的幾個月裡，我生活在恐懼裡。大多數時候我睡到下午纔起床；我瘋狂玩遊戲，有時候能玩18個小時（任天堂單機遊戲，而不是線上多人遊戲）。當你知道自己接下來會有很長時間在監獄裡度過，你很難有動力做任何事。 終我找到了一個律師，然後去他的辦公室一起討論我的情況。但我還沒開口，他先說話了：“史蒂夫，我已經看過你的案子了。因為這是你次犯事，我比較肯定的是，這種情況可以爭取把大額盜竊減輕到小額盜竊。如果我們不上訴，那你終應該會得到一個比較輕的處罰，到社區裡做量的服務可以了。我跟這次的主理法官很熟，所以了解他會這麼判。但我強烈建議你不要上訴，因為能判你重罪的證據很充分，上訴的結果隻會是入獄。” 這個時候，我腦子裡無數個念頭開始飛速轉動。次犯事？他是故意在騙我嗎？為什麼他認為這是我次犯事？難道他不知道我的前科嗎？如果他認為這是我的次犯案，那接下來法庭上的人是不是也都會這麼認為？我應該指出這麼大的一個疏忽嗎？ 正在我想著怎麼回應的時候，我聽到了腦子裡的一個聲音：把嘴閉上！ 我知道隱瞞不說可能終會讓判罰更重，但現在也確實有一絲希望擺在我的面前。壞的結果，無非是晚些時候要面對一個憤怒的律師；但好的情況一旦發生，那簡直太好了，我真的沒法拒絕。大額盜竊屬於重罪，而小額盜竊隻是輕罪。我決定冒險一下，反正冒險早是我的一種娛樂方式了。 幾周之後，我們上了法庭，過程中我緊張得要死。我的想法是盡量閉嘴，盡量少說話。休庭時間我收到了案件的評審文件，以前犯的事沒有一個被去。這是人工審核失誤？或者是電腦信息錯誤？無論哪種情況，這都是一個挺嚴重的疏忽。 當我們再次回到法庭上時，很顯然，所有人都認為這是我的次犯案，然後按這個標準往下走。對於減刑到小額盜竊的審判結論，我表示接受。於是，我終得到的懲罰是：60個小時的社群服務。後我幾乎是衝出了法庭，腦子念頭飛轉——我不用坐牢了，接下來兩年時間又是我自己的了！ 後來做那60個小時社區服務的時候，我感覺像在做一份夢想中的工作，因為我知道自己原本應該受到17520個小時的監禁。我很難想出人生中還有什麼時候，比在愛莫利維爾撿垃圾那段時光更快樂。人身自由失而復得，你不知道那種感覺有多爽。對於這樣一個重新做人的機會，我感到深深的感激；我知道自己本來不應該得到這個機會的。 我也希望自己能跟你們說，在這些事情結束之後，我的個人成長開始突飛了。但事實並非如此。雖然從天而降了這樣一個難得的機會，但實現生活的轉變依然異常困難。 我告別了伯克利的朋友們，搬回了洛杉磯老家。我開始做一份薪水微薄的銷售工作。雖然有犯罪前科，但我其實依然可以找到一份賺錢更多的工作。我隻是不願意。我隻想保持低調，做個隱形人，維持一靜的生活，不要有太多壓力、也不要有太多興奮的事。所謂勇氣，似乎已經變成了我的敵人。 在接下來一年靜生活裡，我對自行了向內的探索。我逐漸建立起了能夠指引自己的一套道德標準，其括榮耀，誠實，慷慨，謙卑，，等等。這個清醒自主的自我重建過程，一直持續了好幾年時間。隨著時間推移，我對自己的感覺開始重新變好。我想，是時候重新回到學校了。如果能拿到計算機學位，也算是程度上彌補自己過去犯下的錯。 1992年的秋天，我被加州州立大學錄取，重新成為了一個大一新生。這所學校的計算機專業並不搶手，所以給了新生足夠的選擇空間。我曾經被伯克利開除過，所以寫了一個申請表保證出勤，他們纔終接收了我。如今我21歲，不再是18歲時的那個自己，很多事情都變了。我有了對個人成長的渴望，我有一種強烈的期待，這次要做好的自己。 我心底裡覺得，自己現在已經比同齡人落後了三年，我不能忍受再花四年纔拿到學位。我也知道，自己是那個應該對現狀全權負責的人。我很想加速。於是，我設定了一個有野心的目標：每個學期完成別人三倍的課程量，隻用三個學期拿到學位。 知道我這個想法的人都覺得我瘋了，但他們並不能看到我的內心。我下定了決心，我知道沒有什麼能阻礙我實現這個目標。上天給了我那份珍貴的自由，這是我的報答。 為了準備好應對高負荷的任務，我學多時間管理技能，每次學到新東西馬上用起來。我每天都聽激勵人心的錄音，好讓自己保持積極的心態；我每天都運動，這樣能很好地緩解壓力；我找到了很多好方法，顯著提高自己的產出效率。 我體驗到了極高的內在能量和動力，我知道這次終於能做好的自己了。我努力地學班上名列前茅；我甚還在過程中增加了一個數學雙學位。畢業的時候，我被授予了當年學生的特殊榮譽。 後一個學期，在學業之外，我還做程序開發，為當地一個工作室開發了幾個遊戲；我同時還是學校計算機協會的副會長。這些事情需要主動付出很多努力，但終我達成了目標，隻用三個學期拿到了計算機學位。程度上，這減輕了我對於過往錯誤的痛心和愧疚，補上了我本該學寶貴知識。 畢業幾個月之後，我創建了自己的遊戲開發公司，同時開始跟未來的妻子約會。但是，個人成長在我這裡始終有著高的優先級。我並不知道，自己將在一生中持續追求清醒自主的個人成長，而那個時候一切纔剛剛開始。 接下來幾年裡，我讀了幾百本書，聽了幾十摞磁帶，內容涵蓋個人成長的諸多不同方面，比如心理學，自我激勵，學，效率提升，職業發展，難題解決，健康，財富，清醒生活，身心靈，冥想…… 不得不承認，在個人成長領域，我吸收到的信息大多數都不太管用。那些作者都充滿熱情，但他們的想法往往不夠原創，或者前後不一致，或者不夠恰當，不夠完整，實操不夠強，理念不夠正確……我很懷疑，他們中的一些人誇大了自己取得的成。如果你是一個熱衷於這些作品的讀者，我想你應該也遇到過類似的問題——比如，買了一本關於飲食的書，結果卻發現隻是一個被偽裝得很好的營養品廣告。 當然，我也確實讀到過一些真正充滿智慧的內容，這些內容給我帶來了的洞見，幫助我優化了自己的生活。但是，我重要的那些突破，通常都來源於自己的親身嘗試，而不是來源於瘋狂閱讀別人寫的東西。 我把遊戲公司經營了很多年（有些時候挺，也有些時候不順利），與此同時，我也一直保持著對個人成長的熱愛。但隨著時間推移，我逐漸失去了對遊戲開發的興趣，越來越覺得遊戲生意沒法給自己帶來成感。 於是，我決定把自己在個人成長方面的愛好變為主業。 創建StevePavlina.com網站 2004年，我跟妻子、孩子一起從洛杉磯搬到了拉斯維加斯；也是在這一年的10月，我正式停止了遊戲生意，創建了自己的個人成長網站：StevePavlina.com。 我開了一個博客，寫文章，錄音頻，把自己過去十幾年裡學到的東西分享出來。在接下來的三年裡，我創作了大量內容，足夠裝滿20本書；而我感覺自己纔剛剛開始。我把這些內容全都免費分享了出去。與此同時，網站也帶來了一些收入，主要來自廣告、分銷、讀者贊賞等等。 我剛開始做這些的時候，其實在個人成長領域沒有任何名聲。借助互聯網的力量，網站很快成為了全球個人成長領域受歡迎的網站之一，有超過150個國家的讀者閱讀我的文章。這些都來自口碑傳播，因為人們一旦從這些免費內容中受益，往往會分享給自己的朋友、家人、同事…… 我從來沒在營銷推廣上花過一分錢，沒有產品，沒有員工，沒有固定客戶，但這個網站卻能給我帶來每個月上萬美金的收入。這甚又吸引了更多人來瀏覽我的網站，因為人們很好奇我到底做了什麼，分享免費內容卻能獲得這麼多的收入。 所有這些免費的內容，現在依然可以在網站上看到，每個月我還會發布更多新內容。 運營網站極大地增長了我在個人成長上的知識，因為我有機會跟多的讀者交流他們遇到的問題。經過跟讀者們上千次的交流之後，我逐漸發現了諸多問題背後的一些隱藏規律。我還發現，每當我針對某個主題寫出一篇文章時，人們通常能從文章中選取一部分理念，然後應用到不同的其他領域。比如，我寫一篇關於睡眠的文章，但人們卻能從中找到某些通用的東西，應用到自己的生意中去。 於是我開始思考：是不是在我們看起來紛繁復雜的成長經歷背後，隱藏著某種通用的原則？ 聰明人的個人成長，到底指什麼？ 聰明人的個人成長，這是我慣用的一個術語，用來概括我自己在個人成長上的方。除了解決一些簡單問題（比如怎樣健康飲食、怎樣賺更多錢），我還想試著回答一個難題：對我們每一個具備清醒意識的人來說，到底什麼纔算是成長？以及，我們怎樣清醒自主地實現成長？ 在我的人生中，有兩條線引導著我去解決這個問題。條線，是我對“清醒自主”理念的興趣；條線，是我對“個人成長”這件事的持續鑽研。 在學計算機的時候，我專攻的是“人工智能”這個問題。我知道創建一個具備“智能”的電腦程序有多難，而且很大程度上是因為，我們並不是真正理解智能。我把一些AI技術融入到自己早期開發的遊戲裡，但這些程序本質上隻是鸚鵡學舌，並不能變得真正智能。於是我開始問自己：我怎麼確定自己這個人是具備智能的呢？我找不到一個滿意的答案。 很多年後，通過對個人成長的探索，我終為這個“智能”賦予了一個新的定義。這個定義既符合邏輯，也符合直覺。你會在這本書第7章讀到這個定義。 在鑽研個人成長很多年之後，我發現這個領域寬泛，同時又碎片化。你生活中的任何事情都可以納入個人成長的範疇括健康，職業，財富，關繫，信仰，等等。其中每一個領域都有很多相應的專家，而他們又持有不同的想法，遵循不同的規則，給出不同的建議……親密關繫專家告訴你怎樣維護良好的關繫，理財專家告訴你怎樣打理自己的錢，健康專家幫助你改善身體素質。 不幸的是，這些專家們往往並不同意彼此的觀點。一些人推崇高蛋白飲食，一高碳水；一些人說你可以通過自律和努力工作獲得，一些人又讓你順其自然、聽從；一些人鼓勵你改變，另一些人又說你應該接納自己的現狀。如果你想把這些不同的觀點融自己的生活，終隻會得到一堆碎片化、相互矛盾的東西，讓生活變得一團糟。 後來我意識到，在程度上，一套良好的個人成長方應該能解決這些問題。這樣的一套方，應該既能符合邏輯，也能符合直覺；在理層面說得通，在感層面也說得通。它在邏輯上能夠成立，以此通過我們左腦的檢驗；它也要在直覺層面成立，從而通過我們右腦的驗證。 核心原則的標準 在物理領域，定律都是通用的。雖然實際應用有無數種形式，但基礎的定律並不會隨我們的地域、文化、心情變化而改變；核心原則是始終不變的，不管我們造火箭還是造潛艇，都一樣。 在個人成長領域，是否也應該是同樣的道理，是否也存在著關於清醒自主成長的某些通用原則？ 我決定直面這個問題，並且做一些前人沒做過的工作。我開始尋找所有成長經歷背後的規律結出一套通用的核心原則。為了評估這些原則，我定下了5條標準，而終答案必須滿足所有標準，具括：通用，完整，不可再分，一致，實用。 ，這些原則必須是通用的。 通用意味著，這些原則必須符合以下標準：任何人、在任何地方、在任何情況下都能夠使用；對生活中的所有領域都適用括健康、關繫、職業、身心靈，等等；能夠經得起時間的考驗， 1000年以後依然有用，而1000年以前已經是有用的了；適用於地球上的所有人，括太空倉裡的宇航員；對個人適用，對團體也適用，對任何規模的組織都適用。 ，這些原則必須是完整的。 完整意味著，關鍵要素已經納來，沒有什麼遺漏。所有個人成長的有效原則，都能夠追本溯源到這些基礎的原則。理想情況下，這些原則好能組成一個簡潔而優美的結構。 第三，這些原則必須是不可再分的。 不可再分意味著，這些原則好像數學裡0、1、2、3……9這10個基本數字，這些原則是個人成長領域基礎的。這也意味著，基礎原則跟基礎原則之間要能夠組合，形成衍生原則；組合而成的衍生原則也要能夠站得住腳，且依舊符合通用。 第四，這些原則必須是協調一致的。 一致意味著，這些原則在邏輯層面和直覺層面是一致的，原則和原則之間不能相互衝突。 第五，這些原則必須具備實用。 實用意味著，這些原則必須能夠促成現實生活中的有效結果。你能夠運用這些原則，去審視個人成長道路上遇到的挑戰、以及對應的不同解決方案。掌握這些原則能夠推動個人成長，而不是讓思路變得混亂。 舉個例子，比如“像愛自己一樣愛你的鄰居”。這個理念確實能在個人成長方面幫到很多人，但它違背了絕大多數我們的標準，所以我們不能把它納入框架。 首先，它不是通用的。在人際關繫、甚生意方面，這個理念適用；但是當我們想改善自己的身體健康時，這個理念沒什麼用了。其次，它不是不可再分的。這個理念實際上源於一個更基礎的理念——一體；而一體又源於兩個基礎原則——真實和愛（見本書第4章）。再其次，單獨拿出來看，這個理念是不完整的，隻具備部分的指導意義。“像愛自己一樣愛你的鄰居”，這聽起來像一個改善人際關繫的建議，但沒法幫你解決財務問題。 還有很多類似的理念，它們都具備積極的應用價值，但並不能納入我們的框架，因為它們無法滿足我們提出的標準。 找出人類所有清醒自主成長背後的規律，這是一件難的事，因為終答案必須相當通用，相當抽像，同時還必須有足夠的實用。我們要解決的是清醒自主意識的問題，終答案可能沒法像數學公式那樣清晰分明，但我們也要盡量那種理想的狀態。 我研究了各種各樣的哲學、心理學和身心靈理論，這些流派都曾試圖解決我思考的這個問題。其中一些理論也找到了一條、或者幾條核心原則，但都沒有能夠給出令人滿意的完整框架。 我反復頭腦風暴了無數次，不斷地追問：個人成長背後隱藏的規律到底是什麼？線索似乎到處都是，但完整的答案卻始終找不到。這個任務似乎不可能完成，而且我也不確定是不是真的有這樣一個答案。我幾乎停滯不前，難以忍受這樣一個似乎無休止的過程。你找到一個一開始看起來很好的答案，但終是發現充滿漏洞，這種感覺讓人太難受了。 七大原則 我花了大概兩年半時間，終找到了自己想要的答案：三條基礎原則——真實，愛，能量；以及，四條由基礎原則組合而成的衍生原則——一體，，勇氣，清醒自主。 其中： 一體 = 真實 愛 = 真實 能量 勇氣 = 愛 能量 清醒自主 = 真實 愛 能量 由此我們終得出：真正清醒自主的、聰明人的個人成長，是讓人能夠更好的，是遵循真實、愛與能量基礎原則的成長。 如果你暫時理解不了這些原則，沒關繫。在這本書裡，每一條原則都會用一章的篇幅來探討，後還有一些章節專門講如何應用。當你讀完這七條原則、了解這些原則怎樣在生活中的各個領域發揮作用，你將能夠用一個的視角來看待個人成長。 乍一眼看上去，其中一些原則像是普通的常識。比如，真實原則已經在科學領域被普遍認可，愛原則在各個裡都很常見，而能量原則在商業和政治領域經常出現。但不幸的是，我們的社會往往把這些原則孤立起來了。 在學校裡，我們被教育要保持真實，但與此同時我們自身的能量被外部削弱；在親密關繫和身心靈領域，我們被教導要遵循愛的原則，但真實和能量原則又常常被忽視；在職業發展、積累財富方面，我們被教導要趨向能量原則，但真實和愛原則又經常被遺漏。這些其實都是錯誤的。 基礎原則是通用的，如果我們把各個原則在不同領域孤立起來，終會失去更重要的東西——我們生而為人的清醒自主的特質。 這本書的目的，是教你如何在生活中的所有領域，都能夠良好運用個人成長的通用原則。具體來說，是把真實原則帶入人際關繫，把愛原則帶入職業發展，把能量原則帶入身心靈提升，等等。這是我們所說的：成為一個具備清醒自主意識的人。 這本書給你提供一個看待個人視角，既有高階理念，也有具體的實踐方法。你不再需要使用不同的原則，去分別應對健康、職業、關繫等生活中的不同領域。在不同領域，對不同的人，基礎原則都同樣適用。當你明白了這些原則的運作方式，可以用它們去改善生活中的不同領域。 怎樣閱讀這本書 這本書分為兩個部分。 部分，我們從三條基礎原則開始（真實，愛，能量），逐步探討個人成長的七大原則。通過學原則，你將為自己的個人成長打下堅實的基礎。閱讀這部分的主要目標，是充分理解七條原則。為了加深你的理解，書中會有一些具體的應用方法，但讀遍時不需要去做。放上這些具體方法，主要是為了展示對應的原則在實踐中的應用。其中，一些原則是建立在前一條原則的基礎之上，所以好按順序閱讀。 部分，是具體應用部分。這部分占了全書大約一半篇幅，講解如何正確運用個人成長的七條原則，在現實生活中產生積極的結果。這部分的每一個章節，對應解決生活中的一個具體領域括職業、健康、關繫，等等。這部分你可以按自己喜歡的順序來讀，直接跳到自己感興趣的領域。但是，在讀部分之前，好先把全書部分讀完。 這是一本信息量挺大的書，裡面有不少新理念。慢慢讀，不要急著一下子讀完。這本書能在個人成長的道路上給你幫助，但具體怎麼用，終決定權在你手上。

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