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健身筆記 如何成為一個身材有料的人 
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫――作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪裡入手？堅持運動了很久，為什麼一直瘦不下來？“三分練，七分喫”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用於家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，並對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。
當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。
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如何成為一名好老師
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
做好老師，是每一個老師應該認真思考和探索的問題，也是每一個老師應有的理想和追求。本書是作者長期從教、研究的積累，是一本如何當好老師的經驗之談，分為理想信念、道德情操、扎實學識、仁愛之心四個部分，涉及教育觀與教師觀的一些基本問題。比如教育是什麼？教師的價值是什麼？好老師是怎麼成長起來的？好老師是怎麼安排生活的？其中有什麼規律可循？本書體現的是作者的教育情懷與思考，書中的許多觀點不是終結性結論，但也許是具有啟發意義和參考價值的益智良言。本書試圖通過對老師各種問題的討論與個人的感悟，為那些初入中小學教師崗位的新教師和努力上進的中青年教師提供一些前事不忘後事之師的啟示。
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學會自己長大(2)如何成為學習高手
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
《學會自己長大（2如何成為學習高手）》是不錯暢銷書《學會自己長大》作者和雲峰的新作。身為青少年學習成長培訓專家的他，結合自身的學習經歷和他輔導的數萬名學生的案例，揭示學習高手的秘密，講解自主學習模式，教大家學會學習、構建自主學習體繫，解決自身的學習困惑和問題。在書中，一個讀中學的孩子運用這種方法在一年之中成績提升了400分，通過這些真實案例，我們能了解到中學數學、語文、英語學習方法的方方面面。
本書延續了《學會自己長大》的優點，從對話和問題入手，有案例，有分析，有方法，同時加入了互動。
你也可以成為學習高手――不管你現在的學習怎樣，隻要你選擇了主動學習，改變你的思考方式、學習方式和行動方式，這樣不斷堅持下去，你就會成為學習高手。
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讓孩子成為更好的自己
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
在諸葛玉堂著的《讓孩子成為更好的自己(喚醒智慧家教)》中，諸葛玉堂老師通過列舉家庭親子相處中很常見的問題，詳細地講述了父母的教育方式對孩子的成長所起的影響和作用。同時，他把實用性強的觀點揉碎後融入真實故事中，在剖析教育觀點時，引用了古今中外經典而又生動的名家教子案例，讓讀者朋友在享受親切、溫暖的故事之餘學到具有實操性的教子方法！
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健身筆記 如何成為一個身材有料的人
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫――作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪裡入手？堅持運動了很久，為什麼一直瘦不下來？“三分練，七分喫”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用於家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，並對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。
當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。
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如何成為魔方高手:從入門到盲擰
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
針對全國各年齡層魔方愛好者講解魔方入門基礎知識，繫統性的介紹盲擰魔方的原理、復原方法、練習步驟，該教材用通俗的語言和非專業的邏輯結構介紹高級的魔方還原技巧，能讓更多年齡層偏低的少兒讀者輕松掌握盲擰魔方的技巧。
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健身筆記 如何成為一個身材有料的人
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫――作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪裡入手？堅持運動了很久，為什麼一直瘦不下來？“三分練，七分喫”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用於家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，並對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。
當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。
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成為母親
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
麗薩·斯塔西斯所著的《成為母親（愛的蛻變之旅）》，作者結合數位專家的育兒理論和多位母親的經驗智慧，分享了成為母親的過程中在身體上、心理上、精神上三個層面可能會出現的各種問題以及從容應對的各種方法。全書一共十三個章節，每個章節都論述了一個新穎的觀點，例如：“如果我不母乳喂養，我就不是一位好媽媽”等瘋狂想法；“嬰兒的社交世界”“這個世界上沒有完美的母親”“從‘你’‘我’到‘我們’的轉變”“母親也需要自己的媽媽”等等，是一本能夠引發讀者情感上的共鳴與思考、帶領各位母 同享受這段旅程的育兒書籍。
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榨汁機可以成為全家人的小藥房
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
天然蔬果是自然界健康、綠色、安全、無毒的食物之一，將它們進行科學合理的搭配就能產生神奇的食療美顏功效。本書中精選了225道果蔬汁及20道美顏潤膚面膜配方，隻需在家自備榨汁機，就可以每天都喝到健康蔬果汁，達到增強全家體質，防治高血壓、糖尿病、高血脂等常見病癥，美容養顏，減肥去脂的功效。
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成為母親
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
麗薩·斯塔西斯所著的《成為母親（愛的蛻變之旅）》，作者結合數位專家的育兒理論和多位母親的經驗智慧，分享了成為母親的過程中在身體上、心理上、精神上三個層面可能會出現的各種問題以及從容應對的各種方法。全書一共十三個章節，每個章節都論述了一個新穎的觀點，例如：“如果我不母乳喂養，我就不是一位好媽媽”等瘋狂想法；“嬰兒的社交世界”“這個世界上沒有完美的母親”“從‘你’‘我’到‘我們’的轉變”“母親也需要自己的媽媽”等等，是一本能夠引發讀者情感上的共鳴與思考、帶領各位母 同享受這段旅程的育兒書籍。
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成為領導者(紀念版)
市場價：400元 優惠價：330元
立刻節省：70元
《成為》是沃倫·本尼斯重要的一部著作，以宏大的美國歷史畫卷探討了領導力的作用、形成與挑戰，通過對數十位的深入訪談與研究，討論了領導力的方法論：人們怎樣成為，他們怎樣領導，以及組織是怎樣鼓勵或者有潛力的，並從中識別出領導的六個基本要素和的七項重要品質。本書是基於這樣一個假定：是那些能夠充分表現自我的人。他們知道自己是什麼人，知道自己的優點和缺點是什麼，知道該怎樣去充分利用自己的優點、彌補自己的缺點。他們還知道自己想要的是什麼、為什麼有這樣的目標，以及如何通過有效的溝通共同的目標贏得他人的合作與支持。他們知道該怎樣去實現目標。充分表現自我的關鍵是了解自我和外在的世界，而了解的關鍵是學習——從自己的人生和經歷中學習。
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成為明星講師TTT課程設計與開發全案
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
樓劍著的《成為明星講師(2，TTT課程設計與開發全案)》通過小說的形式生動地講述課程設計與開發課程培訓，教導讀者運用培訓需求的分析工具，設計有效的培訓目標，學會培訓材料的甄別方法、不同類別信息的呈現技巧，有效利用現有資源，應用模塊化技巧設計生動有效的培訓教材等，旨使讀者在課程設計與開發課程中掌握基本技能。本書適合企業內部培訓師、部門主管及渴望提升自我演講能力、立志於成為培訓師的人士閱讀。
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運營筆記 如何成為一個優秀的運營人
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
運營是入門淺但學問深的行當。一個入門很久的人不見得能在11年內爬到塔尖，同樣一個初入龍門的人占據高位也不見得非用11年。到底該怎麼做運營？如何做運營纔不至於讓自己忙死累死甚至茫然不知所措？如何和用戶進行有效溝通？如何把握住處於塔尖20%的核心用戶？如何強敵逼陣時快速找到突破口？如何擠破頭皮提高轉化率？在這本書裡，類類以自己常年戰鬥在一線摸爬滾打的經驗給予了有效而真誠的解答。
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願善良成為醫學的靈魂
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
《願善良成為醫學的靈魂》一書，是作者在近10年來陸續撰寫的文章彙集。書中結合眾多醫學大家的經歷和思考，對醫生的職業使命和責任，對醫生應具備的職業精神和人文素養，對醫院文化的內涵和建設途徑進行了闡釋。
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成為花藝師
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
設計需要解決三方面的內容：“形”“色”“意”。造型和比例對花藝作視覺效果起到關鍵性的作用。很多人會疑問：“怎樣纔能做出符合大眾審美的又有品位的花藝造型？有沒有規則可循？”
蛭田謙一郎著的《花藝設計的造型與比例(成為花藝師)》作者給出了答案，揭示花藝設計造型與比例的黃金準則與美學規律，總結繫統化的花藝設計方法論。從基礎的通過花材的配置呈現造型，到利用花器與花的搭配呈現造型，再到架構式花藝的造型，全書從基礎到應用，舉例30多個案例，深入講述黃金比例在花藝設計中的運用。
所有案例都配有色彩搭配、制作技法、花材選擇、比例講解與示意圖等幾方面的內容，讓讀者更容易理解掌握。
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健身筆記 如何成為一個身材有料的人
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫――作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪裡入手？堅持運動了很久，為什麼一直瘦不下來？“三分練，七分喫”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用於家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，並對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。
當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。
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成為領導者(紀念版)
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
《成為》是沃倫·本尼斯重要的一部著作，以宏大的美國歷史畫卷探討了領導力的作用、形成與挑戰，通過對數十位的深入訪談與研究，討論了領導力的方法論：人們怎樣成為，他們怎樣領導，以及組織是怎樣鼓勵或者有潛力的，並從中識別出領導的六個基本要素和的七項重要品質。本書是基於這樣一個假定：是那些能夠充分表現自我的人。他們知道自己是什麼人，知道自己的優點和缺點是什麼，知道該怎樣去充分利用自己的優點、彌補自己的缺點。他們還知道自己想要的是什麼、為什麼有這樣的目標，以及如何通過有效的溝通共同的目標贏得他人的合作與支持。他們知道該怎樣去實現目標。充分表現自我的關鍵是了解自我和外在的世界，而了解的關鍵是學習——從自己的人生和經歷中學習。
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健身筆記 如何成為一個身材有料的人
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫――作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪裡入手？堅持運動了很久，為什麼一直瘦不下來？“三分練，七分喫”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記(如何成為一個身材有料的人)》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用於家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，並對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。
當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。
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讓你的孩子成為英語達人
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書以“讓英語學習回歸本質”為宗旨，從學習英語的黃金期、聽說讀寫技能的培養、“天賦”的開發等方面為青少年英語學習者提供了全面的英語學習指導。本書的內容分為八個章節：
靠前章解釋了如何把握兒童學習英語的黃金期，並同時提供了頗具實用性的10000小時英語學習計劃。從第二章開始，全書展開了對英語技能的具體介紹。
第二章從語音語調、詞彙和語法三個方面指導青少年學習者如何奠定英語學習的基礎。
第三章到第六章覆蓋了聽說讀寫這4種技能，分享了諸如精泛結合、營造雙語環境、默寫、互譯等學習技巧。所有的方法都有實例作為佐證，事事有根據，人人有出處，是經過實踐檢驗的學習真經。
第七章和第八章指導家長如何發現孩子的“天賦”，培養孩子學習英語的興趣，並分享了英語達人的五大特征。
很後，本書收錄了傑出青少年個性化學習21 條黃金法則、青少年英語學習者推薦閱讀的50部動等
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如何成為魔方高手:從入門到盲擰
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
針對全國各年齡層魔方愛好者講解魔方入門基礎知識，繫統性的介紹盲擰魔方的原理、復原方法、練習步驟，該教材用通俗的語言和非專業的邏輯結構介紹高級的魔方還原技巧，能讓更多年齡層偏低的少兒讀者輕松掌握盲擰魔方的技巧。
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成為母親
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
麗薩·斯塔西斯所著的《成為母親（愛的蛻變之旅）》，作者結合數位專家的育兒理論和多位母親的經驗智慧，分享了成為母親的過程中在身體上、心理上、精神上三個層面可能會出現的各種問題以及從容應對的各種方法。全書一共十三個章節，每個章節都論述了一個新穎的觀點，例如：“如果我不母乳喂養，我就不是一位好媽媽”等瘋狂想法；“嬰兒的社交世界”“這個世界上沒有完美的母親”“從‘你’‘我’到‘我們’的轉變”“母親也需要自己的媽媽”等等，是一本能夠引發讀者情感上的共鳴與思考、帶領各位母 同享受這段旅程的育兒書籍。
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你也可以成為改變的力量
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
本書精選自作者在《中國教育報》等媒體發表的幾百篇教育言論，這些文章的價值在於能引發思考，推進思辨。作者圍繞紛繁復雜的教育現像就“事”說“理”，盡可能在學理分析的基礎上推導出“正確的結論”，以避免陷入“立場正確”什麼都正確的思維框架，並努力使自己“從一種不會被任性的激情駕馭的視角”（布魯斯·N·沃勒《優雅的辯論》P47、49）來就“事”說“理”。這也是作者呼吁教師，慢慢來的深層涵義。
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成為你自己
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書節選尼采有名的《瞧，這個人》《悲劇的誕生》《快樂的智慧》《查拉圖斯特拉如是說》四部著作的精彩華章，反映出一個完整的尼采個人和他的主張、學說，是引領大眾閱讀尼采的靠前書。尼采帶給我們的是生命的噴發，沒有人比他更了解生命的本質，了解人之所以為人的路徑。跟著尼采認識你自己，成為你自己，這纔人之所以為人活著的本質問題。
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閱讀，成為你自己
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
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李燕傑談國學精粹
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
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餘淼傑談中美貿易
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
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