【人民日報推薦】松弛感:暢銷書《自律力》作者小野全新力作 人
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對生活以柔克剛,人生沒有什麼不能放下內心擰巴、糾結、敏感、易受傷的背後,其實是缺乏松弛感。松弛感不是放棄努力的躺平,不是什麼都不在乎,不是無所事事的悠閑,松弛感而是盡力之後對追求的隨遇而安,是無所畏懼活出自在心安、堅持自己的本心。本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人,從自我、情緒、生活、職場、親密關繫等角度來講述松弛感的含義,以及如何在人生中創造出松弛感。人生唯有不斷精進本事,不斷修煉自己,纔能保持情緒內核穩定,由內而外散發出松弛感。
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