幸福,從看見自己開始 韓絮,江舟著 著機械工業出版社 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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本書是兩位作者結合心理學、教練的理論與自身學習成長經驗的力作。本書以故事為載體,嵌入了對情緒日記、探索價值觀、人生腳本、繪畫治療、OH卡、沙盤遊戲、教練對話、薩提亞模型等工具和方法的具體運用的介紹,使讀者在閱讀故事時能夠對上述工具有所了解,引發共鳴,促進思考。本書對“看見自己”“接納自己”“活出自己”這三個心靈成長層次進行了由淺入深的闡述,希望使讀者對與自我重新聯結、內外整合的心靈成長經歷有所體會,從而改寫自己的人生劇本,綻放生命光彩。
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