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範志紅我的健康家常菜 全二冊 圖書 
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
範志紅教授聯合美食達人親自打造適合中國人的健康家常菜。彩圖詳解，簡單易學，並從喫出苗條、暢通腸道、滋潤皮膚、補鈣補鋅等功能性角度出發，呈現了近200道美味可口、制作簡單的家常美食，以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者，希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。隨書贈送範老師健康飲食經，從早餐怎麼喫，工作午餐如何點，晚餐喫什麼身體負擔小？針對大眾生活中遇到的健康飲食困惑，範老師給出了科學詳盡、切實可用的解答。跟著範老師，喫對你的家常菜，喫出全家人的健康！
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範志紅喫對你的家常菜2
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書是範志紅老師繼暢銷書《範志紅喫對你的家常菜》後推出的的第二部家常菜譜。書中全新收錄了近百道範老師私房營養家常美食，以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者，希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。
本書按照糧食、蔬菜、豆制品、蛋類、魚類、肉類等食材分類，介紹了各類食物的健康烹調要點，也介紹了飯、粥、煎餅、湯面、炒飯、菜肴、湯羹、零食、飲料等如何兼顧健康和美味的要點。這些知識和方案，都是作者多年思考、體會和實踐的結果。
書中的每一道主食、菜肴和飲品，都出自作者本人的私家菜譜，其中絕大多數的食材配方和烹調方法，或是作者原創，或是經過作者修改而改善健康特性。書中的每一道食物，不僅有詳細的制作方法和圖片，還有細致的解釋和叮嚀，幫助讀者理解為什麼要選擇這些食材，為什麼要這樣烹調處理，哪些細節是健康的關鍵。
跟著範老師，喫對你的家常菜，喫出全家人的健康！
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範志紅我的健康家常菜 全二冊 圖書
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
範志紅教授聯合美食達人親自打造適合中國人的健康家常菜。彩圖詳解，簡單易學，並從喫出苗條、暢通腸道、滋潤皮膚、補鈣補鋅等功能性角度出發，呈現了近200道美味可口、制作簡單的家常美食，以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者，希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。隨書贈送範老師健康飲食經，從早餐怎麼喫，工作午餐如何點，晚餐喫什麼身體負擔小？針對大眾生活中遇到的健康飲食困惑，範老師給出了科學詳盡、切實可用的解答。跟著範老師，喫對你的家常菜，喫出全家人的健康！
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範志紅:喫出健康好身材
市場價：710元 優惠價：600元
立刻節省：110元
你真的需要減肥嗎？贅肉是怎樣偷偷侵入身體的？為什麼你控制不了自己的食欲？選擇什麼減肥方法？減肥時應當喫什麼？減肥中可能會遇到的哪些問題？減肥後，該怎樣長期保持？……範志紅老師20多年扎根於食品營養研究領域，將改變了3,200,000人的飲食法，在本書中與讀者分享，搭配《範志紅28天減肥記錄》使用，教你喫出健康好身材。她想讓你明白，變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅僅是減掉幾千克體重、縮小幾釐米腰圍，而是全方位的身心健康。超值附贈一日三餐減肥營養食譜，讓你瘦得有理有據。28天減肥記錄有助於規劃一周飲食與運動計劃，特別精選部分營養素的食物來源表、常見食物血糖生成指數表和各類人群所需營養攝入量表供隨時查詢。持續記錄，你也能成為自己的體重管理專家。今天、明天，直到20年後，營養、運動、自律都是值得你花時間去關注的問題，因為這些就是健康，而健康就是一切。無論什麼時候開始永遠都不晚，從今天開始，與等
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範志紅寫給女人的美麗健康書
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
本書是人氣營養學家範志紅教授特別奉獻給中國女性的健康寶典。
美麗是女人一生的修行。那麼，開始寵愛自己，做健康美麗的智慧女人吧。
在書中，範志紅教授對女性所關注的美容、減肥、備孕、優生、抗衰老、三高防控等問題做了細致的論述。書中不僅有短小精悍的段子，還包括與網友的互動問答以及大量精彩博文。通過科學嚴謹而不乏溫情的敘述，範志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者，告訴女性朋友們：要獲得美麗的容顏，首先要有健康的身體，美麗一定是由內而外散發出來的氣質美、健康美。美麗的女人，不僅需要儲備充足的健康知識，更需要有足夠的生活智慧。本書搶先發售收錄範教授作為營養專家之外對於生活的知心感悟。
美麗的女人不一定天生麗質，但肯定知道如何善待自己、改變自己。現在，從一點一滴開始，好好善待自己的身體吧。因為，美麗與健康，是一切美好的開始。
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蔡志忠·禪說 送光盤
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
從釋迦摩尼佛在禪定中證得無上的智慧以來，禪成為一個修行的法門。在六祖慧能以前，“禪”的修行是一脈傳承，到了六祖開始，禪宗發揚光大，到了現代更有禪坐、動禪、打禪七、修禪等，歷代有各個名家在說禪。《蔡志忠禪說（附光盤）》以親身體驗來圖釋禪說，在歡快中領略佛理的深刻。
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蔡志忠 一日一禪·2022日歷 圖書
市場價：720元 優惠價：610元
立刻節省：110元
《一日一禪.蔡志忠.2022年日歷》由漫畫大師蔡志忠傾情打造。好的生活，從一本好的日歷開始。365幅佛禪圖片，是蔡志忠老師經典原圖。365句勵志禪語，是蔡志忠老師的勵志箴言。翻開朱砂紅的月份頁，便是一個一個小日子了。日歷上記錄的每一個公歷日期，是我的心外生活，是我的堅硬外殼。每一天的農歷日期，是我的自然狀態，隨著日月節氣的更替，用每一寸的皮膚去感知生命的變化回歸本真。我們想要的理想狀態，無非是伴著茶香，悠閑讀書，安安靜靜地陪自己過好每一天。
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蔡志忠漫畫彩版《論語》
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
蔡志忠是享譽海內外的漫畫大師，其作品有極大的社會影響力、文化影響力。本書是在單色漫畫《論語》的基礎上，進行填色，彩色艷麗，生動形像，更加符合當今讀者的閱讀審美情趣，是對原有蔡志忠漫畫的再次升級改造。讀者對像為中小學生及廣大群眾。
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90.
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蔡志忠漫畫中國經典《六朝怪談》(彩版)
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
蔡志忠編繪的《六朝怪談（奇幻人間世彩版）》選取六朝志怪小說中擁有寓意的故事，以流暢的筆觸，借古喻今，古為今用，加以全新闡釋、解讀，於是在鬼狐的身上，我們見到了人情世故。雖是漫畫“搜神”，實為人性“搜身”。
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蔡志忠(動漫一生)(精) 圖書
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
蔡志忠自15歲開啟自己的職業漫畫生涯以來，至今仍持續從事動漫行業，並興致勃勃、樂在其中。本書以蔡志忠個人成長時間軌跡為線，結合漫畫作品敘述了蔡志忠人生的幾個重要時段，以及與漫畫創作有關的人、事、物。除此之外，蔡志忠還在書中傳達了他對生活、工作等方面的人生理念。
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無耳空空學習日記.蔡志忠漫畫
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
一億年前，蜘蛛一生下來便會吐絲織網……一億年後，蜘蛛還是隻會吐絲織網。 人的小孩剛生下時，什麼都不會……但通過不同的學習，農夫的小孩便可能成為電腦博士、太空人或愛因斯坦、牛頓。 孔子說：“性相近，習相遠。” 學習使我們出類撥萃、與眾不同！過去如此，現在更是絕對如此。
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蔡志忠水墨禪境
市場價：1400元 優惠價：1170元
立刻節省：230元
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蔡志忠 頓悟 圖書
市場價：1660元 優惠價：1390元
立刻節省：270元
《蔡志忠·頓悟》為有名漫畫家、暢銷書作家蔡志忠的畫集，收錄了百餘幅蔡志忠從未面世的彩色畫作手稿。本書共分為四輯：“彼岸”“修行”為觀音、達摩等人物，“過去”為老子、莊子、孔子等古代思想家人物，“剎那”為貓、現代人物等。每頁配以禪意或解讀文字，益於收藏，或裝裱裝飾。人的存在，不要從他人而畫出自己，不要從過去和未來畫出現在，不要從無價值畫出價值，不要從無限畫出有限，不要從死亡畫出生存，這樣纔能超越束縛而得到自由。
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大珠慧海/蔡志忠漫畫佛學繫列
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
蔡志忠的漫畫影響中國幾代人，他借助於流暢的線條，對佛學經典進行生動幽默的再創造與解讀。共《四十二章經》《佛學手冊》《禪說》《六祖壇經》《金剛經》《達摩二入四行論》《北傳法句經》《心經》《漫畫禪宗》《南傳法句經》《彼岸之道》《經集》12種。
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蔡志忠漫畫中國經典《六朝怪談》(彩版)
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
蔡志忠編繪的《六朝怪談（奇幻人間世彩版）》選取六朝志怪小說中擁有寓意的故事，以流暢的筆觸，借古喻今，古為今用，加以全新闡釋、解讀，於是在鬼狐的身上，我們見到了人情世故。雖是漫畫“搜神”，實為人性“搜身”。
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貓科宣言.蔡志忠漫畫
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
21世紀是發揮個人能力的世紀！一個人通過計算機、互聯網，自我學習、自我化育，不必依附團體便可以使自己變得很能干。 從前，人處在團體中努力、服從、聽命行事，便可以安身立命、平靜地過一生而今天這便會成為被裁員的第一人選。 在文化創意的數字時代的規則是：除非我們的資源能成為別人的資源，別人的資源纔可能成為我們的資源。 未來社會的新叢林法則是：一切以個人的真正能力為優先。除非我們的能力能高人一等，否則不能確保一生能過得平順。 在數字時代裡，一個人必須真正做到冷靜、專注、精準、全力以赴，以及有效率地將自己的專業發揮到很好。這便是貓科時代的“貓科宣言”！
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無耳空空學習日記.蔡志忠漫畫
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
一億年前，蜘蛛一生下來便會吐絲織網……一億年後，蜘蛛還是隻會吐絲織網。 人的小孩剛生下時，什麼都不會……但通過不同的學習，農夫的小孩便可能成為電腦博士、太空人或愛因斯坦、牛頓。 孔子說：“性相近，習相遠。” 學習使我們出類撥萃、與眾不同！過去如此，現在更是絕對如此。
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蔡志忠漫畫彩版《論語》
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
蔡志忠是享譽海內外的漫畫大師，其作品有極大的社會影響力、文化影響力。本書是在單色漫畫《論語》的基礎上，進行填色，彩色艷麗，生動形像，更加符合當今讀者的閱讀審美情趣，是對原有蔡志忠漫畫的再次升級改造。讀者對像為中小學生及廣大群眾。
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蔡志忠水墨禪境
市場價：1620元 優惠價：1350元
立刻節省：270元
國學漫畫大師蔡志忠鑽研佛學禪宗數十年，其水墨畫作線條簡潔而富有禪意，寥寥幾筆卻意境幽遠。此次其佛學禪宗主題的水墨原畫作品搶先發售復刻集結出版，采用原畫尺寸，呈現畫作原貌，每一幅圖都可以直接取下裝裱，作為一件獨立的藝術品，送禮收藏兩相宜！
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蔡志忠(動漫一生)(精) 圖書
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
蔡志忠自15歲開啟自己的職業漫畫生涯以來，至今仍持續從事動漫行業，並興致勃勃、樂在其中。本書以蔡志忠個人成長時間軌跡為線，結合漫畫作品敘述了蔡志忠人生的幾個重要時段，以及與漫畫創作有關的人、事、物。除此之外，蔡志忠還在書中傳達了他對生活、工作等方面的人生理念。
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交通工程CAD/蔡志理
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
本書以AutoCAD2010為基礎，從交通工程實際應用的角度出發，講述了AutoCAD基礎知識與基本操作，給出了多種類型的交通工程應用實例。全書共分9章內容，包括AutoCAD的基礎知識、二維交通圖形的繪制、二維交通圖形的編輯與圖案填充、交通工程圖文字與尺寸標注、圖層的創建與使用、圖塊與外部參照、設計中心與參數化工具、圖形打印輸出與數據交換、交通工程CAD應用。
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交通工程CAD/蔡志理
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
本書以AutoCAD2010為基礎，從交通工程實際應用的角度出發，講述了AutoCAD基礎知識與基本操作，給出了多種類型的交通工程應用實例。全書共分9章內容，包括AutoCAD的基礎知識、二維交通圖形的繪制、二維交通圖形的編輯與圖案填充、交通工程圖文字與尺寸標注、圖層的創建與使用、圖塊與外部參照、設計中心與參數化工具、圖形打印輸出與數據交換、交通工程CAD應用。
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漫畫儒家思想（蔡志忠漫畫哲學經典繫列）
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
本書是蔡志忠反復閱讀了先秦儒家典籍後，投入自己的熱誠，將兩千年前艱深不易理解的古文，化解為輕松好閱讀的漫畫。他總認為，未來是華人的天下，而不懂得老祖宗的智慧，又怎麼能說自己是個文化人！因此他發願以自我最擅長的漫畫，幫助所需的人走往了解古人哲思的大道。 本書彙集《論語》《孟子》《大學》《中庸》等儒家經典，囊括四書的精華，有助讀者熟悉儒家學說，輕松領略孔孟思想的核心。 孔子也是人，人最可愛的地方就是他有人性，有喜怒哀樂，孔子高興了就唱歌，生氣了就表現出來，傷心了就痛哭，看不順眼時也會罵人，有時還會開開玩笑；他做事有時成功，也會失敗，並不是像“神”一樣永遠不會出錯，當您看了這本書，了解到孔子也跟您我一樣，也是“人”，您將會更親近他的學說了。 ——蔡志忠
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蔡志忠·禪說 送光盤
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
從釋迦摩尼佛在禪定中證得無上的智慧以來，禪成為一個修行的法門。在六祖慧能以前，“禪”的修行是一脈傳承，到了六祖開始，禪宗發揚光大，到了現代更有禪坐、動禪、打禪七、修禪等，歷代有各個名家在說禪。《蔡志忠禪說（附光盤）》以親身體驗來圖釋禪說，在歡快中領略佛理的深刻。
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蔡志忠漫畫彩版《論語》
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
蔡志忠是享譽海內外的漫畫大師，其作品有極大的社會影響力、文化影響力。本書是在單色漫畫《論語》的基礎上，進行填色，彩色艷麗，生動形像，更加符合當今讀者的閱讀審美情趣，是對原有蔡志忠漫畫的再次升級改造。讀者對像為中小學生及廣大群眾。
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血膽軍神
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
執著和勤奮是巴頓成功的法寶；勇敢和嚴明是巴頓勝利的武器；目標遠大，性格堅強，作戰勇敢，是巴頓的高貴品質。範高峰著的《血膽軍神(巴頓全傳)》從巴頓的家族史、西點軍校的求學歷程，到他在靠前次世界大戰時期的努力進取、第二次世界大戰期間的彪炳戰績，及其在政治上的無知和軍事上的狂熱，都進行了詳細的描述，力求將一個有血有肉、形像鮮活的巴頓將軍呈現在讀者面前。巴頓的軍人形像，必將成為讀者記憶中永恆的經典。
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歷史深處的滋味
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
這是一部歷史隨筆集，也是一部歷史通俗讀物。該書以紫禁城為中心，講述了明清時期的一些政治歷史，文化與制度，人物與事件，論述歷史興衰，分析朝政得失，探討時局演變、發展走向，研究可能性與局限性。
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蘇東坡 圖書
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
蘇東坡這樣的人物，是人間不可無一難能有二的。他一生仕途坎坷，處境艱難，但始終人格高潔，心懷理想。本書從修養、應世、智慧、曠達等主題入手，條理清晰地分析了蘇東坡的生活態度、人格精神，以蘇東坡的人生哲學為主線，以他對人生的曠達態度為基本情感底蘊，講述了蘇東坡的經世智慧。
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