活力瑜伽(附光盤) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:140元 優惠價:117元
立刻節省:23元
nrty"> 活力瑜伽伽源自傳統的哈他瑜伽,是一種活潑的動態練習。在練習過程中,流暢的體式配合特殊的呼吸方法,身體會產生極大的熱量,毒素和代謝廢物會隨著汗水排出體外。血液能得到更好的淨化,人體經絡也能得以疏通;減肥塑型的效果顯著,整個人也會思維清晰、精力充沛,煥發出智性的光輝。活力瑜伽健體養生正風靡全球女性。定數與變數:直面發胖、酸痛、焦慮、發困、易感冒、寒冷體質等活力危機。東方養生智慧為您揭秘生命的活力周期。體制測試:阿育吠陀養生學32項測試判定您的體質類型,針對不同體質設計的練習、食療方法更安全高效,練習效果更顯著。瑜伽智慧解“困”有方:瑜伽呼吸控制法戰勝晨困,驅除晨僵,橫掃春困和假日綜合癥。食物中的活力法則:酸、甜、苦、辣、...
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