大腦減壓的子彈筆記法 黃鐘毅 子彈筆記2 時間管理掌控時間減壓休 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
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為什麼風靡全球的子彈筆記,最終變成雜亂無章的待辦清單?為什麼嘗試過時間管理,最終還是回到了高壓、拖延與缺乏成就感的狀態?其實,隻要完成一次整理和規劃,就很難恢復到混亂的狀態。所以,關鍵是要打造一個完整、無壓的100分筆記繫統!即使缺乏意志力和興趣的人,也可以依靠支援繫統,讓自己有效地管理時間,甚至進一步激發內在的潛能和熱情。在碎片化時代,《大腦減壓的子彈筆記法》幫你讓學習、工作和生活更有規劃、更高效。全書分為理念和實踐兩部分,讓你能夠聚焦自己的關鍵目標,構建高效的項目繫統,整理工作和日常,有效地規劃出一顆顆真正有 的子彈,使有限的時間和精力發揮出優選的價值,減輕大腦壓力,讓你的工作和生活井井有條。
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