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趙肜的私房湯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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3.
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趙肜的私房湯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:240元
立刻節省:50元
民諺有雲:“寧可食無肉,不可食無湯。”湯,既能增進食欲,又可促進健康,具有保健養生之功,所以娛樂圈的大明星閑來都會煲個湯,犒勞犒勞自己,既滋補,又健康,還美容。 咱們的美女作者,也是這樣一位愛喝湯、會煲湯的高手。在這本《趙肜的私房湯》中,她為我們貢獻了157道私房養生湯品,不僅有專門針對女性朋友的養顏湯、滋補湯,還有針對家人的愛心湯,以及針對上班族工作壓力大所特調的養生湯。而且,作者非常貼心的傳授了我們煲湯的各種技巧,比如,選擇什麼樣的器具、如果搭配,甚至連最讓新手頭疼的煲湯用水量,都詳細介紹。 這真是一本非常適合愛美、愛家人的您參考借鋻的既健康又時尚的煲湯秘籍!
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16.
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看圖學跆拳道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
《看圖學跆拳道》是跆拳道入門圖書,由國家一級教練員、國家一級跆拳道運動員、全國跆拳道冠軍做技術指導和動作示範,采用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。 《看圖學跆拳道》共分4章,第1章跆拳道綜述,講解跆拳道的發展史、禮節、裝備、各級別腰帶的顏色、繫法及段位等專業知識;第2章基本技法包括一繫列預防身體在運動中受傷的準備活動、身體素質訓練和柔韌性訓練,可以鍛煉到人的頸部、手部、肩膀、腰腿等部位,以及基本站姿、拳型、手型、肘法、腳型、膝法、步法,及防御動作;第3章和第4章分別是從白帶進階到綠帶和從藍帶進階到黑帶的技法訓練,包括格擋、衝拳、腿法、腿法組合以及品勢動作。附錄部分還包括關於運動損傷以及裁判規則的介紹。 通過閱讀《看圖學跆拳道》圖書並配合觀看教學視頻,可以迅速了解跆拳道的基礎知識、訓練技巧和競賽規則。
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大學體育理論與實踐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
本書針對目前我國高等院校體育教學的實際情況,緊緊把握"以人為本”"健康靠前”的指導思想,以能力教育理念為統領,結合作者多年的體育教育經驗編寫而成。本書包括體育理論部分、實踐部分、傳統體育部分、休閑體育部分四部分,分別介紹了大學體育理論知識、球類、初級長拳、初級劍、簡化24式太極拳、藝術體操、形體訓練、瑜伽等內容。
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看圖學跆拳道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
《看圖學跆拳道》是跆拳道入門圖書,由國家一級教練員、國家一級跆拳道運動員、全國跆拳道冠軍做技術指導和動作示範,采用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。 《看圖學跆拳道》共分4章,第1章跆拳道綜述,講解跆拳道的發展史、禮節、裝備、各級別腰帶的顏色、繫法及段位等專業知識;第2章基本技法包括一繫列預防身體在運動中受傷的準備活動、身體素質訓練和柔韌性訓練,可以鍛煉到人的頸部、手部、肩膀、腰腿等部位,以及基本站姿、拳型、手型、肘法、腳型、膝法、步法,及防御動作;第3章和第4章分別是從白帶進階到綠帶和從藍帶進階到黑帶的技法訓練,包括格擋、衝拳、腿法、腿法組合以及品勢動作。附錄部分還包括關於運動損傷以及裁判規則的介紹。 通過閱讀《看圖學跆拳道》圖書並配合觀看教學視頻,可以迅速了解跆拳道的基礎知識、訓練技巧和競賽規則。
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看圖學跆拳道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
《看圖學跆拳道》是跆拳道入門圖書,由國家一級教練員、國家一級跆拳道運動員、全國跆拳道冠軍做技術指導和動作示範,采用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。 《看圖學跆拳道》共分4章,第1章跆拳道綜述,講解跆拳道的發展史、禮節、裝備、各級別腰帶的顏色、繫法及段位等專業知識;第2章基本技法包括一繫列預防身體在運動中受傷的準備活動、身體素質訓練和柔韌性訓練,可以鍛煉到人的頸部、手部、肩膀、腰腿等部位,以及基本站姿、拳型、手型、肘法、腳型、膝法、步法,及防御動作;第3章和第4章分別是從白帶進階到綠帶和從藍帶進階到黑帶的技法訓練,包括格擋、衝拳、腿法、腿法組合以及品勢動作。附錄部分還包括關於運動損傷以及裁判規則的介紹。 通過閱讀《看圖學跆拳道》圖書並配合觀看教學視頻,可以迅速了解跆拳道的基礎知識、訓練技巧和競賽規則。
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成本核算實務 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:240元 優惠價:210元
立刻節省:30元
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33.
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冠心病防治 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
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34.
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財神聖像圖冊 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
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好比櫻花座 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:60元 優惠價:60元
立刻節省:0元
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36.
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不知愁滋味 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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37.
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財富池 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:560元 優惠價:470元
立刻節省:90元
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38.
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中國後妃傳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
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40.
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趙肜的私房湯 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:350元 優惠價:245元
立刻節省:105元
全場正品
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