給心靈洗個澡 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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生活在這樣一個快節奏的時代裡,我們每個人或多或少都有心靈上的問題:你是否常常為一點小事,思前想後、惴惴不安,以至於喫不香睡不好?你是否經常對未來充滿憂慮,雖不很強烈,但總隱隱壓在心頭,使自己輕松不起來、快樂不起來呢?面對物價上漲、買不起房、收入低、孩子教育、工作壓力等諸多問題,你是否經常陷入煩惱、焦慮或恐慌中而不能自撥呢?於是,我們的內心開始變得麻木、冷酷、虛假、疲累,甚至越來越不了解自己到底在追求什麼。本書幫你撥開迷霧,找到正確打開自己心情的方式,進而重塑心態,讓你活得更真實、更快樂、更灑脫。
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