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坐著就能瘦? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:420元 優惠價:350元
立刻節省:70元
☆就是這麼一顆輕柔的球,搭配簡單舒緩的動作,讓你輕松松骨盆伸展,改善姿勢,打造不胖體質;重塑腰線, 消除腰酸背痛! ☆日本體操協會醫醫學顧問、醫學博士中村格子醫師根據現代人最常見的問題設計,讓你瘦得超有感,回春抗老化!
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2.
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坐著就能瘦? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:420元 優惠價:350元
立刻節省:70元
☆就是這麼一顆輕柔的球,搭配簡單舒緩的動作,讓你輕松松骨盆伸展,改善姿勢,打造不胖體質;重塑腰線, 消除腰酸背痛! ☆日本體操協會醫醫學顧問、醫學博士中村格子醫師根據現代人最常見的問題設計,讓你瘦得超有感,回春抗老化!
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6.
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帶來幸福能量的工作日記 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
工作壓力大、負擔重,現在的你是否已處於亞健康狀態,視工作為痛苦的事情……難道這是你想要的工作和生活?你的職場幸福指數到底有多高?苟延殘喘,做沒有激情的職場機器人,還是摩拳擦掌,做全速前進的犀牛? 海保博之著的《帶來幸福能量的工作日記》是一本實用的工作心理學讀本,告訴你幸福工作的方法。 找對幸福工作的方法,養成樂觀正向的人生態度,能讓你不畏壓力,找回夢想的初衷,進入高效工作的完美狀態!
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7.
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廚房裡的良藥,效果神奇的美味藥膳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
原來,生活中的蔬果魚肉也是中藥材!全家人都適合的一本養生書:小孩子為什麼容易感冒?青春期如何兼顧營養又不過胖?不孕癥和孕吐困擾著你嗎?上班族容易疲勞、便秘、頭痛……一身毛病;媽媽整天操煩家務,晚上失又眠無法好好休息;年過60歲,老花眼、記憶力差、關節疼痛、高血壓、糖尿病通通跟著來,到底怎樣纔是有效的治療之道?在本書中都能得到解答。結合現代醫學及中醫理論的專業知識,詳細解說197種隨手可得的食材之藥膳功效,從蔬菜、水果、谷物、魚貝、肉蛋、調味料到飲料,介紹購買指南、營養熱量、保存法、藥膳療效、建議食譜。參考本書內的體質檢測表,可輕松找出適合自己體質的食材。依食材別分門別類,逐項說明對應癥狀,並按照中醫標示五味、五性、歸經以及適合體質,同時介紹一到兩種適合與其搭配的食材,並詳述藥膳的作法及功效。全書很後依癥狀別條列有助改善的食材,方便讀者查詢。
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9.
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廚房裡的良藥,效果神奇的美味藥膳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
原來,生活中的蔬果魚肉也是中藥材!全家人都適合的一本養生書:小孩子為什麼容易感冒?青春期如何兼顧營養又不過胖?不孕癥和孕吐困擾著你嗎?上班族容易疲勞、便秘、頭痛……一身毛病;媽媽整天操煩家務,晚上失又眠無法好好休息;年過60歲,老花眼、記憶力差、關節疼痛、高血壓、糖尿病通通跟著來,到底怎樣纔是有效的治療之道?在本書中都能得到解答。結合現代醫學及中醫理論的專業知識,詳細解說197種隨手可得的食材之藥膳功效,從蔬菜、水果、谷物、魚貝、肉蛋、調味料到飲料,介紹購買指南、營養熱量、保存法、藥膳療效、建議食譜。參考本書內的體質檢測表,可輕松找出適合自己體質的食材。依食材別分門別類,逐項說明對應癥狀,並按照中醫標示五味、五性、歸經以及適合體質,同時介紹一到兩種適合與其搭配的食材,並詳述藥膳的作法及功效。全書很後依癥狀別條列有助改善的食材,方便讀者查詢。
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15.
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零食的做法甜品和多彩小食 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:240元
立刻節省:50元
《零食的做法:甜品和多彩小食》共介紹了幾十款杯子蛋糕、餅干、果凍、小甜品、壽司、三明治以及串燒等一口大小的小食品,每一種小食品均配以精美的成品圖片以及翔實的制作方法,操作步驟一目了然,讀者可以輕松學會!本書分為五個部分,即小巧的簡單甜點、小巧的西式甜點、小巧的日式甜點、小巧的清涼甜點、串燒與小食品,每種小零食所需要準備的素材均是比較常見的食材,每個品種制作出來的風味和營養都不同,再配備上不同的制作工具以及詳細的制作步驟,讓每一位初學者都能簡單掌握,在家就能做出自己鐘愛的小零食!
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16.
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零食的做法甜品和多彩小食 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:90元 優惠價:80元
立刻節省:10元
《零食的做法:甜品和多彩小食》共介紹了幾十款杯子蛋糕、餅干、果凍、小甜品、壽司、三明治以及串燒等一口大小的小食品,每一種小食品均配以精美的成品圖片以及翔實的制作方法,操作步驟一目了然,讀者可以輕松學會!本書分為五個部分,即小巧的簡單甜點、小巧的西式甜點、小巧的日式甜點、小巧的清涼甜點、串燒與小食品,每種小零食所需要準備的素材均是比較常見的食材,每個品種制作出來的風味和營養都不同,再配備上不同的制作工具以及詳細的制作步驟,讓每一位初學者都能簡單掌握,在家就能做出自己鐘愛的小零食!
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零食的做法甜品和多彩小食 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:240元
立刻節省:50元
《零食的做法:甜品和多彩小食》共介紹了幾十款杯子蛋糕、餅干、果凍、小甜品、壽司、三明治以及串燒等一口大小的小食品,每一種小食品均配以精美的成品圖片以及翔實的制作方法,操作步驟一目了然,讀者可以輕松學會!本書分為五個部分,即小巧的簡單甜點、小巧的西式甜點、小巧的日式甜點、小巧的清涼甜點、串燒與小食品,每種小零食所需要準備的素材均是比較常見的食材,每個品種制作出來的風味和營養都不同,再配備上不同的制作工具以及詳細的制作步驟,讓每一位初學者都能簡單掌握,在家就能做出自己鐘愛的小零食!
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21.
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腦炎腦膜炎癥候群病原學監測與檢測技術 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:240元
立刻節省:50元
本書將腦炎腦膜炎癥候群監測與檢測技術並重,主要介紹以下內容:對國家科技重大專項“傳染病監測技術平臺”項目進行總體介紹;繫統介紹腦炎腦膜炎癥候群的基本特征、主要病原譜及其監測、檢測策略;介紹腦炎腦膜炎癥候群的監測要求;介紹腦炎腦膜炎癥候群的主要病原。
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23.
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村中之月 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:640元 優惠價:530元
立刻節省:110元
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24.
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默閉之域 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
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25.
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精益制造034 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
本書以安全管理的現狀為課題,總結了“風險評估”、“規則遵守的有效化好變更管理”、“信息傳達與交流”等方面,提出今後的安全管理應從“保證安全”向“風險庫的安全管理”轉變的觀點。
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26.
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精益制造034 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
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27.
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搞砸了的設計 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:490元 優惠價:420元
立刻節省:70元
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28.
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搞砸了的設計 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:680元 優惠價:570元
立刻節省:110元
從廣義上講,人想要達到某個目的時,人與目的之間的媒介都可以稱為UI(用戶界面)。生活中處處是UI,每個人都可能成為UI設計者和選擇者。而BAD UI就是指那些不能幫助用戶達到目的,有時甚至可能會阻礙目的達成的UI。本書是一本BAD UI案例集,作者經過了長期的積累,收集了近200個BAD UI 案例,比如搞不清是推開還是拉開的大門、讓人進錯洗手間的男女標識、不得不一遍遍重新填寫的表格、令人不知所措的自動售票機界面或Web頁面等。旨在結合照片挖掘這些失敗案例背後的原因,使讀者以它們為參考,學習什麼樣的設計會造成用戶不便,進而設計出或選擇到更好的UI。 本書適合所有領域的設計人員和對設計感興趣的讀者閱讀。
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29.
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隱閉之蹤 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
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隱閉之蹤 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
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精益制造034 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
本書以安全管理的現狀為課題,總結了“風險評估”、“規則遵守的有效化好變更管理”、“信息傳達與交流”等方面,提出今後的安全管理應從“保證安全”向“風險庫的安全管理”轉變的觀點。
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37.
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1-3歲聰明寶寶營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
怎樣引導寶寶順利接受輔食?怎樣幫助寶寶學會使用勺子、叉子、筷子?寶寶飯量小、沒食欲、偏食挑食、邊喫邊玩?……別著急,《1-3歲聰明寶寶營養餐》將為你一一排憂解惑!為你提供既能促進寶寶發育,又能解決進餐問題的有用方法及菜單!簡單的烹調方法,實用的喂養指導,教你輕松搞定寶寶餐,助寶寶茁壯成長!
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1-3歲聰明寶寶營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
怎樣引導寶寶順利接受輔食?怎樣幫助寶寶學會使用勺子、叉子、筷子?寶寶飯量小、沒食欲、偏食挑食、邊喫邊玩?……別著急,《1-3歲聰明寶寶營養餐》將為你一一排憂解惑!為你提供既能促進寶寶發育,又能解決進餐問題的有用方法及菜單!簡單的烹調方法,實用的喂養指導,教你輕松搞定寶寶餐,助寶寶茁壯成長!
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1-3歲聰明寶寶營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
怎樣引導寶寶順利接受輔食?怎樣幫助寶寶學會使用勺子、叉子、筷子?寶寶飯量小、沒食欲、偏食挑食、邊喫邊玩?……別著急,《1-3歲聰明寶寶營養餐》將為你一一排憂解惑!為你提供既能促進寶寶發育,又能解決進餐問題的有用方法及菜單!簡單的烹調方法,實用的喂養指導,教你輕松搞定寶寶餐,助寶寶茁壯成長!
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