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施瓦辛格健身全書
市場價:710元 優惠價:600元
立刻節省:110元
這本書包含健身所有方面的一切知識:從健身的背景知識和基礎理論、對訓練中各種因素的分析、適合各個階段的訓練計劃,到對身體各個部位的分析、各種練習動作的詳細講解和對身體薄弱區域的改善建議,很後還有關於如何安排飲食和營養計劃、如何避免和處理受傷的詳細內容。書中有大量的插圖,由施瓦辛格及其他的有名健美運動員做示例,讓你更好地理解身體的各個部位和各種動作的要領,助你打造完美的身材。
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施瓦辛格健身全書
市場價:710元 優惠價:600元
立刻節省:110元
這本書包含健身所有方面的一切知識:從健身的背景知識和基礎理論、對訓練中各種因素的分析、適合各個階段的訓練計劃,到對身體各個部位的分析、各種練習動作的詳細講解和對身體薄弱區域的改善建議,很後還有關於如何安排飲食和營養計劃、如何避免和處理受傷的詳細內容。書中有大量的插圖,由施瓦辛格及其他的有名健美運動員做示例,讓你更好地理解身體的各個部位和各種動作的要領,助你打造完美的身材。
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我比誰都跳得高 童書 (德)克裡斯汀·賽青格著 百花洲文藝出版社
市場價:90元 優惠價:80元
立刻節省:10元
本書講述了一隻非常喜歡足球的西班牙跳蚤佳佳,有一天他站在一隻綿羊的頭上看到球隊在綠茵茵的球場上訓練。他無比羨慕那隻牧羊犬,它可以一直待在球場。一天佳佳成功地跳到了牧羊犬的背上,他發現可以用自己的能力幫助前鋒歐文進一個球。當他成功以後,大家發現是佳佳的功勞。後球員和佳佳一起慶祝。
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螢火蟲小巷 克莉絲汀漢娜 著 一本描寫女性友誼的書 外國文學小說
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
an>《螢火蟲小巷》內容簡介 她知道,隻要說“我需要你”,好朋友就永遠會在。 塔莉,美麗聰明,卻行為叛逆,總是人們目光的焦點,但沒有人知道,她一直活在被母親拋棄的陰影中,更害怕一直照顧她的外婆撒手人寰,讓她徹底孤單。她渴望歸屬感、渴望有人能無條件愛她。 凱蒂,一個看起來中規中矩的乖乖女,有著幸福溫馨的家庭,性格溫順可愛,隻是乖巧的外表之下,也充斥著無法消解的束縛感,偶爾渴望掙脫。 14歲那年,兩個完全不同的女孩,在沒有螢火蟲的“螢火蟲小巷”溫暖相遇,從此人生有了巨大轉變。 凱蒂將真正的“愛”帶給了塔莉,讓她開始懂得付出,了解“家”是什麼感覺;而塔莉豐富了凱蒂的人生,讓她看到了生命的各種精彩。 從14歲到40多歲,她們互相依靠走過人生短暫而漫長的道路,也歷經了嫉妒、憤怒、傷害、憎恨,重歸於好。 這是個關於愛、成長與忠誠的故事,也讓你不禁開始檢視人生重要的事物究竟是什麼。 而無論如何,人生中收獲了這段難得的友情,讓彼此生命的河流從此變得豐沛而遼闊……
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這輩子隻能這樣嗎 肯尼斯克利斯汀著 克服慣性障礙的實用法則不抱
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
an> 拖延、情緒波動、低自尊? 做決定舉棋不定、害怕失望而止步不前? 擁有遠大夢想卻從不跟進追求? 如果你有以上幾種感覺,這本書就可以幫助你。在這本書中,克利斯汀博士詳細地分析了自我設限行為的各種表現—這些日常習慣看似無害,卻可能讓高潛能者陷入絕境和挫折中。
本書是一張地圖、一套計劃,也是一整組的工具,更是一本改變全美150萬人的自我突破工具書!本書提供了15個實用、有效的方法,讓你突破障礙,主動掌控自己的未來。
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】英語語法看這本就夠了大全集+零基礎學好英語語法 初中英語
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
《零基礎學好英語語法》 《零基礎學好英語語法》是專為英語零基礎或者基礎較差的人精心編寫的一本語法書。本書站在英語初學者的角度,以簡單精煉的文字敘述結合萌態十足的漫畫圖解方式向讀者介紹英語語法的奇妙世界。42堂精華課,覆蓋大多數英語語法要點,幫助讀者快速攻破語法難關!本書的一大特色是書中含有大量的中英文例句以及對比總結圖表,用簡單易懂的方式幫助你理解語法知識點。每一課後都設置了相關的練習題,形式多樣,幫助你夯實基礎,鞏固記憶!書中更有生動有趣的Q版漫畫輔助講解易混淆的語法知識點,讓你輕松快樂的氛圍裡牢記英語語法! 《英語語法看這本就夠了大全集》 《英語語法看這本就夠了大全集》繫統歸納整理了英語的語法規則,並分為“基礎篇”、“構詞篇”、“詞性篇”、“時態篇”、“語態篇”、“語氣篇”、“句式篇”、“特殊句式篇”8個章節進行詳等
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英語語法看這本就夠了大全集+30天學會全部語法
市場價:590元 優惠價:500元
立刻節省:90元
《30天學會全部語法》 本書繫統歸納了英語學習的語法規則,將語法知識分為詞法和句法兩大板塊進行講解,對十大詞性的形態及變化和不同句子的種類、句子成分以及遣詞造句的規律一一總結歸納。詞法共分18天進行學習,從語音到各種詞類的概念、分類及用法,使學習者對詞法有一個全面繫統的認識。句法共分為12天進行學習,按由易到難的順序編排,從而使學習者循序漸進地學習各種句型。書中的每個知識點都設置了對應的簡單英文例句,並有中文翻譯,方便學習者掌握各種語法要點。此外,本書在某些知識點後,還補充了一些與該知識點相關的特殊用法或重難點解析,能夠使學習者全面而深入地掌握該知識點。本書旨在讓學習者在很短時間內有效地掌握所有語法的要點,合理歸類,繫統安排,使學習者理解並把握語法規律,掌握語法精髓,輕松自如地學習語法,並將其運用到實際學習當中。 《英語語法看這本就夠了大全集》
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