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喫書的狐狸(精) 
市場價：250元 優惠價：165元
立刻節省：85元
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愛上主食(細糧粗喫)
市場價：300元 優惠價：201元
立刻節省：99元
主食養生 改變你錯誤的飲食觀念！ 食補不如藥治？ 食物天然、美味、易於吸收、副作用小，含有人體所需的多種營養素，在調養身體和防治疾病上有著藥物難以相比的優勢。多喫榮少喫飯？ 主食為人體提供能量和多種維生素和礦物質，因此主食應在人們的日常飲食中占據重要的位置，每人每天應攝入250～400克。 細糧比粗糧好？ 細糧的團感比粗糧的要好，但細糧...
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有了三高怎麼喫
市場價：320元 優惠價：185元
立刻節省：135元
藥補不如食補，合理的飲食結構可以幫助“三高”人群降壓、降糖、降脂。熊苗營養工作室所著《有了三高怎麼喫》，作者以營養師的身份告訴“三高”換著應該攝入哪些營養素，如何合理搭配食物，怎麼制定簡單有效的食譜，等等，從而知道讀者養成科學將抗的飲食習慣。...
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喫與喝的心理學
市場價：390元 優惠價：312元
立刻節省：78元
這本書揭示了科學家，尤其是心理學家，如何進行關於喫喝行為的科學研究，介紹了到目前為相關研究領域的最新成果發現，探索了我們平常喫與喝背後的真相，從一個新的視角告訴我們應該如何更好地理解我們的身體，而不是與身體“作戰”。...
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對癥食療這樣喫更有效
市場價：228元 優惠價：164元
立刻節省：64元
霍軍生主編的這本《對癥食療這樣喫更有效》將提供最實用有效的食療方案。 《對癥食療這樣喫更有效》將告訴你： 您的身體需要均衡營養。 清代醫學家黃繡宮說：“食物入口，等於藥之治病同為一理，合則於人髒腑有益，而可卻病衛生；不合則於人髒腑有損，而即增病促死。”人體有五髒六腑，食物有四氣五味，提高生命質量的第一步，是善於根據身體的需要，科學攝取食物中的營養。 ...
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喫對了家常便飯也是藥
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
古往今來，人皆希冀健康長壽、青春永駐。特別是隨著社會的發展和科學技術的進步，物質日益豐富，生活水平普遍提高，這種願望日趨強烈。吳凌編著的《喫對了家常便飯也是藥》深入淺出地介紹了三大類健康食材，即蔬果、五谷雜糧和中藥，並且詳解了食物果皮、莖葉以及日常調味料在食療中的妙用。另外，從四季飲食、虛證調養、不同人群的保健、常見病治療等方面，為您提供了相應的食療方案，意在將美味的佳肴...
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喫對了高血壓不發愁
市場價：380元 優惠價：270元
立刻節省：110元
全場正品
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490.
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喫對了糖尿病不可怕
市場價：380元 優惠價：270元
立刻節省：110元
全場正品
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491.
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喫對了把腎虛補回來
市場價：380元 優惠價：270元
立刻節省：110元
全場正品
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495.
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清肺清肝喫什麼
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
全場正品
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496.
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喫對食物遠離癌癥
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
寇媛主編的《喫對食物遠離癌癥》從營養學和治療學的角度入手，解密防癌抗癌的8大類93種常見食材，並詳細介紹了每一種食物的營養價值和抗癌食性、必要的提示及怎麼喫、推薦食譜等，幫助癌癥患者選對食物，達到防癌抗癌的目的。本書適合癌癥患者及其家屬閱讀、參考。...
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喫對五谷雜糧不生病
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
全場正品
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498.
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於康教你怎麼喫
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
《於康教你怎麼喫》編著者於康。 《於康教你怎麼喫》以權威的數據、通俗的語言，引領讀者走出紛繁的營養誤區，領悟各種“營養主張”的真正內涵。 本書從日常生活中常見的營養觀點入手，將晦澀的營養理論與餐桌上的鮮活食品相聯繫。作者以專業營養師的角度，全方位解讀人們對營養的認識誤區；多角度分析健康飲食與營養的關繫；對近年來高發的“三高”“脂肪肝“等病癥與營養的關繫進行了精闢講...
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500.
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中國人該怎麼喫(超值白金版)
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
中國有句古話：“飲食者，人之命脈也。”飲食養生由古至今都是最為重要的。飲食養生是一種最貼近生活、最容易掌握和實施的養生法。掌握飲食養生的方法和規律，並付之於行動，是我們享受健康的先決條件。 隨著經濟的發展，中國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、身體活...
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501.
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癌細胞害怕我們這樣喫
市場價：399元 優惠價：263元
立刻節省：136元
一、名醫主編，**保證：
◆經過40年臨床研究和14年追蹤調查後，日本消化外科名醫獨創防治癌癥的濟陽式食療法。
◆濟陽式食療法能大大降低健康人群的患癌風險，即使對於末期、轉移、復發的癌癥，有效率仍高達64.5%，震驚醫界。
二、適合各類人群：
◆ 任何早、中、晚期癌癥患者
◆ 健康但有家族癌癥病史的人群
◆ 飲食習慣不好，生活不規律的人群
◆ 對自己負責，想要終生遠離癌癥的人群
三、內容實用，即時抗癌：
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腸胃病害怕我們這樣喫
市場價：499元 優惠價：329元
立刻節省：170元
面對廣大的腸胃病患者及潛在人群，本書以“腸胃病害怕我們這樣喫”為主題，教會讀者日常生活中食材的挑選宜忌，哪些食譜對腸胃病最有療效，飲食需要注意的問題，如何進行飲食調養。書中還加入了藥膳、按摩等方法，幫助腸胃病患者控制病情、改善身體狀況。 李卉創作的《腸胃病害怕我們這樣喫》主要分為八個章節，分別從腸胃健康、飲食禁忌、保腸健胃食材、對癥食療等方面加以介紹，並區別不同人群...
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痛風喫什麼禁什麼
市場價：288元 優惠價：179元
立刻節省：109元
李開生主編的《痛風喫什麼禁什麼》是在專業中醫師的指導下編寫的，為痛風患者提供最健康的食譜及最貼心的飲食建議，但這些食譜及建議，都隻能在痛風癥狀已經被藥物控制得很好、為保持痛風癥狀不復發的情況下纔能使用。如果您的痛風正在發病期或是復發了，一定要及時上醫院進行治療，本書的方法隻是食療法，絕對不可能代替藥物治療。...
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糖尿病這樣喫降糖快
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
針對糖尿病的發病率逐年上升，並廣泛存在著重治輕預防、重藥物輕飲食的特點，《糖尿病這樣喫降糖快》(作者易翠平、周素梅)從食療的角度出發，闡述了糖尿病養生的飲食原則，詳細列舉了糖尿病患者適宜喫的食物及養生食譜，介紹了糖尿病養生的藥膳、降糖茶、降糖果蔬汁、降糖藥酒、偏方驗方等，是糖尿病患者實施飲食療法的必備參考書，《糖尿病這樣喫降糖快》同時對相關醫療服務機構提供糖尿病養生膳食也...
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降糖怎麼喫(附光盤)
市場價：285元 優惠價：188元
立刻節省：97元
胡維勤編著的《降糖怎麼喫(附光盤)》精選了56種特效降糖食材，介紹了食材的降糖原理、搭配宜忌及降糖食譜，同時，還推薦了16道安全降糖藥茶，讓讀者不僅喫得放心，更能在品茶的同時輕松降糖。另外，本書還針對糖尿病的12種並發癥，提供了全面的飲食方案。書中所有食譜皆附有二維碼，隻要您用手機掃一掃，就能立刻跟著視頻學做美味降糖菜肴。此外，由於糖尿病患者的飲食需要控制熱量，我們在每道...
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高血壓你喫對了嗎
市場價：398元 優惠價：258元
立刻節省：140元
全場正品
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肝病害怕我們這樣喫
市場價：499元 優惠價：329元
立刻節省：170元
李卉、王偉岸編寫的《肝病害怕我們這樣喫》從肝病患者最關心的日常飲食出發，全面介紹生活中需要注意的飲食問題、食材搭配宜忌，詳細介紹常見的68種養肝食材、225道食療處方，概括說明每種食材的營養組成、飲食功效、搭配宜忌等。針對不同肝病，從預防方法、食療原則、飲食禁忌等方面作了專業解讀，並推薦給讀者每日食譜和輔助調理的養護療法，希望可以帶給肝病患者及家屬最科學健康的飲食指導。...
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肝病怎麼喫(附光盤)
市場價：285元 優惠價：188元
立刻節省：97元
胡維勤創作的《肝病怎麼喫(附光盤)》針對15種常見的肝病，根據每種病癥的具體情況，推薦了對癥的特效食譜供患者選擇；並精選了40種輔助調養肝病的食材，讓肝病患者可以根據自己的病情和飲食愛好選擇適合的食物，喫得明白，喫出健康；另外，我們還向您推薦26道養肝藥茶和湯飲，這些藥茶和湯飲不僅制作簡單，而且在調養肝髒方面效果明顯。本書中的調養食譜都附有精關的圖片及二維碼，輕松一掃，讓...
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糖尿病害怕我們這樣喫
市場價：460元 優惠價：304元
立刻節省：156元
王志國、黃利主編的《糖尿病害怕我們這樣喫》中專家為您精選了98種常見食材，400多個美味降糖食譜，指出41種不能踫的食物。什麼食物能喫，什麼食物不能喫，該怎麼喫，該喫多少量，一目了然，讓糖尿病患者也能安心喫飯。 枸杞、馬齒苋、黃連、桔梗、茯苓…… 16種常見降糖中草藥，這些中草藥制作簡單，專家建議在平時烹飪中煮湯煲飯，做健康美味的藥膳。 糖尿病經常伴隨高血脂癥...
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這樣喫胃健康腸不老
市場價：328元 優惠價：226元
立刻節省：102元
胃腸健康關乎全身的營養供給，胃腸不好百病叢生。如何喫？怎樣養？李樹偉編著的《這樣喫胃健康腸不老》來教你。不打針，不喫藥，幫你恢復胃腸新活力。...
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高血壓(這樣喫最有效)
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
《高血壓（這樣喫最有效）》開篇為緒論，簡單介紹了高血壓的基本常識，Part 1介紹了高血壓患者必需的營養素，Part 2介紹了高血壓的飲食調養細則，Part 3至Part 6分別介紹了能夠穩定血壓、有效降壓的排鈉食物、擴張和軟化血管的食物、降低血液黏稠度的食物和其他有效降壓的食物，Part 7是針對高血壓並發癥的，Part 8主要介紹了高血壓患者不宜多喫的食物。 《...
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513.
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養肝就要這樣喫
市場價：328元 優惠價：164元
立刻節省：164元
全場正品
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514.
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巧喫妙用蔥姜蒜
市場價：228元 優惠價：160元
立刻節省：68元
李罡主編的《巧喫妙用蔥姜蒜》內容豐富，不僅介紹了蔥、姜、蒜的來源、種類和歷史典故，還介紹了它們的藥用保健知識、家庭可操作的小偏方、特色食譜及居家生活可能用到的小竅門等。蔥、姜、蒜雖平常，但它們身上神奇的地方可不少！相信在輕松閱讀之餘，還會給您的生活帶來很多小驚喜。...
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糖尿病你喫對了嗎
市場價：398元 優惠價：310元
立刻節省：88元
全場正品
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516.
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家常菜你喫對了嗎
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
全場正品
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517.
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這樣喫活過100歲
市場價：450元 優惠價：230元
立刻節省：220元
全場正品
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518.
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美容美發宜喫的食物
市場價：250元 優惠價：185元
立刻節省：65元
石紅喬、謝英彪主編的《美容美發宜喫的食物》根據我國豐富的醫藥典籍和大量的科研資料，以通俗易懂、深人淺出的語言，簡單介紹了美容美發的基礎知識及37種確實有效果的美容美發天然食物和藥食兩用中藥，並運用這些天然食物和藥食兩用中藥配制成227種食療驗方和菜肴食譜，包括茶飲、粥飯、小喫、菜肴和湯羹食療驗方。其內容豐富，科學實用，取材方便，價格低廉，適合廣大美容美發愛好者閱讀，也適合...
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喫對果蔬排好毒
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
盲目的養生，跟風的亂喫隻會讓亞健康來得更快。現代文明病嚴重威脅著我們的身體，排毒養顏、健康長壽成為當下熱門話題。不用刻意花錢買健康，保健高手就在你的餐桌上。易翠平主編的《喫對果蔬排好毒》詳細介紹了88種市面常見果蔬的強力養生功效，明明白白喫對你的菜。你是自己最好的營養醫師，《喫對果蔬排好毒》運用科學知識輕輕松松排走毒素，喫出好身體，果蔬的養生功效就這樣強大，就這樣有效。...
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糖尿病怎麼喫速查手冊
市場價：290元 優惠價：203元
立刻節省：87元
糖尿病是一種生活方式病，合理飲食是治療糖尿病的關鍵環節。易磊、牛林敬編著的《糖尿病怎麼喫速查手冊》從糖尿病的基本常識入手，分別介紹了糖尿病患者適宜喫的主食、副食、蔬菜、水果、藥膳及配餐等，不僅為糖尿病患者提供了具體的食材宜忌，還根據不同癥狀制定了詳盡的飲食方案及調養食譜，是糖尿病患者日常必備的飲食手冊。 防治糖尿病，讓我們一起閱讀《糖尿病怎麼喫速查手冊》吧！...
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