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與 李林,莫紀宏 主編,翟國強 副主編 相關的商品
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大學計算機基礎上機實踐教程(第5版)/何振林/普通高等教育十三五
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
本書是《大學計算機基礎》(第五版)(何振林、羅奕主編)一書的配套教材,分9章共29個實驗,以Windows 7為背景,安排了計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、網絡與Internet應用、數據的表示與存儲、Access數據庫技術基礎、Python程序設計基礎、Word 2010文字處理、Excel 2010電子表格、PowerPoint 2010演示文稿等內容的實踐練習。本書語言流暢、結構簡明、內容豐富、條理清晰、循序漸進、可操作性強,同時注重應用能力的培養。
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大學計算機基礎(第5版)/何振林/普通高等教育十三五規劃教材(計算
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
2015年11月教育部高等學校大學計算機課程教學指導委員會正式公布了《大學計算機基礎課程教學基本要求》,本書是為適應計算機發展的新形勢帶來的對教學內容的新需求,由具有豐富教學經驗的一線教師合作編寫而成。內容豐富、繫統、完整,凝聚了作者多年的教學經驗和智慧。全書分為10章,主要介紹計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、計算機網絡與應用、信息的編碼與存儲、數據庫技術基礎、算法與程序設計基礎、Python程序設計基礎、文字處理軟件Word 2010(高級應用)、電子表格軟件Excel 2010(高級應用)、演示文稿軟件PowerPoint 2010(高級應用)等內容。本書既精闢地講解了計算機的基礎知識,又突出了計算機的實際應用和操作,涵蓋了高等院校各專業計算機公共基礎課程的基本教學內容,可以滿足高校計算機公共基礎課教學的基本需要。為更好地配合任課教師在實驗環節上的教學,幫助學生解決在學習過等
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大學計算機基礎上機實踐教程(第5版)/何振林/普通高等教育十三五
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
本書是《大學計算機基礎》(第五版)(何振林、羅奕主編)一書的配套教材,分9章共29個實驗,以Windows 7為背景,安排了計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、網絡與Internet應用、數據的表示與存儲、Access數據庫技術基礎、Python程序設計基礎、Word 2010文字處理、Excel 2010電子表格、PowerPoint 2010演示文稿等內容的實踐練習。本書語言流暢、結構簡明、內容豐富、條理清晰、循序漸進、可操作性強,同時注重應用能力的培養。
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大學計算機基礎(第5版)/何振林/普通高等教育十三五規劃教材(計算
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
2015年11月教育部高等學校大學計算機課程教學指導委員會正式公布了《大學計算機基礎課程教學基本要求》,本書是為適應計算機發展的新形勢帶來的對教學內容的新需求,由具有豐富教學經驗的一線教師合作編寫而成。內容豐富、繫統、完整,凝聚了作者多年的教學經驗和智慧。全書分為10章,主要介紹計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、計算機網絡與應用、信息的編碼與存儲、數據庫技術基礎、算法與程序設計基礎、Python程序設計基礎、文字處理軟件Word 2010(高級應用)、電子表格軟件Excel 2010(高級應用)、演示文稿軟件PowerPoint 2010(高級應用)等內容。本書既精闢地講解了計算機的基礎知識,又突出了計算機的實際應用和操作,涵蓋了高等院校各專業計算機公共基礎課程的基本教學內容,可以滿足高校計算機公共基礎課教學的基本需要。為更好地配合任課教師在實驗環節上的教學,幫助學生解決在學習過等
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大學計算機基礎(第5版)/何振林/普通高等教育十三五規劃教材(計算
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
2015年11月教育部高等學校大學計算機課程教學指導委員會正式公布了《大學計算機基礎課程教學基本要求》,本書是為適應計算機發展的新形勢帶來的對教學內容的新需求,由具有豐富教學經驗的一線教師合作編寫而成。內容豐富、繫統、完整,凝聚了作者多年的教學經驗和智慧。全書分為10章,主要介紹計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、計算機網絡與應用、信息的編碼與存儲、數據庫技術基礎、算法與程序設計基礎、Python程序設計基礎、文字處理軟件Word 2010(高級應用)、電子表格軟件Excel 2010(高級應用)、演示文稿軟件PowerPoint 2010(高級應用)等內容。本書既精闢地講解了計算機的基礎知識,又突出了計算機的實際應用和操作,涵蓋了高等院校各專業計算機公共基礎課程的基本教學內容,可以滿足高校計算機公共基礎課教學的基本需要。為更好地配合任課教師在實驗環節上的教學,幫助學生解決在學習過等
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大學計算機基礎上機實踐教程(第5版)/何振林/普通高等教育十三五
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
本書是《大學計算機基礎》(第五版)(何振林、羅奕主編)一書的配套教材,分9章共29個實驗,以Windows 7為背景,安排了計算機基礎知識、Windows 7操作繫統、網絡與Internet應用、數據的表示與存儲、Access數據庫技術基礎、Python程序設計基礎、Word 2010文字處理、Excel 2010電子表格、PowerPoint 2010演示文稿等內容的實踐練習。本書語言流暢、結構簡明、內容豐富、條理清晰、循序漸進、可操作性強,同時注重應用能力的培養。
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中國哲學社會科學發展歷程回憶文學卷
市場價:640元 優惠價:540元
立刻節省:100元
尋覓記憶深處的流年碎影、風風雨雨五十年、何其芳同志如何領導科研工作、在新時期文學的前沿、三卷本《中國文學史》的編寫經過、記胡喬木同志對三卷本《中國文學史》的意見、與《不怕鬼的故事》、編撰《中國現代文學史》的若干背景材料、一個學會與一個學科等。
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饒學研究第2卷
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
書稿主要分為四個部分:饒宗頤學術研究,共選論文13篇,主要是探討饒宗頤先生在各個學科門類的學術成就;饒宗頤印像(2篇),主要是通過作者與饒宗頤先生的接觸及其與廣濟橋之間的因緣關繫講述饒宗頤先生;華學研究(4篇);學人研究(5篇)通過其他有名學人之研究文章,通過與“饒學”研究的相互融合,進而呼應學界20世紀學術史之研究。
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重塑四川經濟地理(全3冊)
市場價:23980元 優惠價:19990元
立刻節省:3990元
“經濟地理”是一個嶄新的概念,是一門理論與實踐緊密結合的應用學科,,主要研究人類經濟活動地域體繫的形成過程、結構特點和發展規律,包括經濟活動的區位、空間組合類型和發展過程等內容。其顯著特點是研究空間關繫問題。四川省社科院曾於1985年組織編寫了 《四川省經濟地理》一書,用“經濟地理”描繪經濟發展藍圖,對推動四川省經濟社會發展發揮了重要作用。時隔28年之後,四川省社科院再次組織精兵強將,啟動《重塑四川經濟地理》的編撰工作。 如今,整個四川的經濟形勢、區域劃分都發生變化,重慶成為直轄市後,新建的成渝經濟區已納入國家戰略,四川的經濟社會發展發生了巨大變化:經濟總量上了幾個臺階,2011年已進入全國俱樂部,經濟發展已從工業化初期進入工業化中期階段;經濟結構有了重大提升,城市化水平大幅提高,交通運輸條件有了很大改善;區域經濟空間布局逐步確立,地處內陸的封閉格局已經打破,等
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機群環境下水環境並行數值模擬繫統
市場價:520元 優惠價:440元
立刻節省:80元
本書是講述一維、二維環境水動力學數值模型算法並行化實現的學術專著。為實現一維、二維環境水動力學數值模型並行化改造,針對需要解決的技術問題,本書分別從基於ESRI公司的ArcEngine控件為基礎ArcGIS平臺搭建,自行維護機群調度繫統功能架構設計、動態負載平衡任務調度繫統的實現,基於FDM和FVM的一維和二維水動力學數值模型並行算法改進等方面展開研究,並將研究成果應用於“上海浦東新區調水改善水環境”和“鎮江內江水流數值模擬”項目。
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普通話水平測試教程(第3版)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
本書在第二版的基礎上修訂而成。本次修訂的主要內容有:1.根據國家語委普通話與文字應用培訓測試中心下發的國語普測2016[5]號文要求,更換了50號作品,即將紀廣洋的《一分鐘》替換為朱自清的《匆匆》;2.在模擬試題後增加了30篇命題說話,便於查閱;3.韻母o的位置由原來的後半高調整音,ê由音調整音;4.對書中聲母部分內容做了調整,對書中的細節內容進行完善等等。為幫助學生規範普通話語音,本教材采用了新的ISLI技術,配備了由天津市津南區廣播電視臺協助錄制的音頻資料,該音頻可使用“泛媒閱讀”APP掃描鏈碼進行收聽。
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船舶電氣工程導論/許順隆/船舶與海洋工程電氣與信息類規劃教材
市場價:110元 優惠價:90元
立刻節省:20元
本書主要介紹IMO要求的船舶電子電氣知識,內容包含現代船舶電氣、自動化、通信、導航助航等方面的技術及其主要設備。全書共分5章。靠前章緒論,內容包括船舶電子電氣工程專業特點及課程設置、船舶電氣工程發展過程。第2章船舶電氣設備,內容包括船舶電氣設備的工作環境和規範要求、船舶電力繫統、船舶電機、船舶電力拖動繫統。第3章船舶電子儀器與設備,內容包括船舶航海儀器、船舶通信設備等電子設備及其構成繫統的特點與相關知識。第4章船舶自動控制繫統,內容包括船舶計算機控制與局域網、船舶柴油主機遙控繫統、船舶自動操舵繫統。第5章船舶電子電氣工程展望,內容包括電力推進船舶及其控制、船舶電力繫統的展望和船舶綜合發展的展望。
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安全防範繫統檢測與故障處理(徐菁)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
本書以GB 50348—2004《安全防範工程技術規範》為依據,從技術優選、功能齊全、性能穩定、節約成本、可擴充性等方面對樓宇繫統安全防範繫統進行梳理,全書由四個培訓任務和一個拓展任務組成,重點講解視頻監控繫統、入侵報警繫統、門禁繫統、停車場繫統的故障判斷及處理。本書可以作為中職類、技工類院校安全防範技術專業及相關專業的教材和教學參考用書。
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化工與制藥工程制圖/姚瑰妮
市場價:460元 優惠價:380元
立刻節省:80元
本書結合很新制圖國家標準,繫統介紹了畫法幾何、制圖基礎、機械制圖、化工與制藥設備圖、化工與制藥工藝圖等內容。本書特點在於:①采用了很新的《機械制圖》《技術制圖》國家標準及機械、化工、制藥等行業標準;②結合多年教學、從業及研究經驗,增加了支弔架講解內容,加強學生從業後的適應性;③結合化工與制藥工業實例,講解化工、制藥機械、設備、工藝圖的繪制和識讀方法。本書可作為高等院校化學工程與工藝、制藥工程、藥物制劑、生物工程、環境工程、過程裝備與控制工程等相關專業的教材,也可供化工與制藥行業從事研究、設計、生產的工程技術人員參考。
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21世紀高等學校規劃教材 電氣控制與PLC應用
市場價:180元 優惠價:160元
立刻節省:20元
本書為21世紀高等學校規劃教材。全書共分12章,主要介紹三相交流異步電動機的運行特性、常用低壓電器、繼電-接觸器控制繫統、常見機電設備線路分析、plc基本知識、三菱fx繫列plc和西門子s7-200繫列plc的結構組成、指令繫統和編程、編程軟件的使用方法,plc的通信繫統、應用程序設計和應用舉例。每章都有重點難點提示、小結及復習與思考。全書內容選擇恰當,理論聯繫實際,突出實用和針對性。本書可作為高職高專院校機電技術應用、數控技術、機械制造、電氣自動化及相關專業的教材,也可作為各類短期培訓班的培訓教材,還可作為機電一體化技術開發人員的參考用書。
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醫院績效管理的創新實踐(第一集) 圖書
市場價:870元 優惠價:730元
立刻節省:140元
本書圍繞找到理論依據——創新實踐——回歸理論的寫作思路,並以績效管理的問題為出發點、以提升績效的實踐為終點,評選優秀實踐案例,通過發揮典型案例的引領、示範、指導作用,探討**的績效管理實踐,樹立行業管理標杆,推動績效管理的變革,助力“國考”體繫實施落地,提升績效管理水平,為公立醫院高質量發展打好基石。案例部分以醫院簡介、案例背景、問題分析、解決思路、改進措施、案例果效、應用價值為寫作框架,內容實用。
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積極心理學 勵志與成功 主編:蓋笑松 副主編:林東慧 吳曉靚 王
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
*章 積極心理學入門 學 ? 了解積極心理學的興起、宗旨和內容體繫 ? 分析自尊自信、理和、積極向上的基礎原理 ? 樂於打開積極心理學之門,準備走上心靈修煉之路 積極心理學是一門關於人類心理繁榮(thriving)和獲得*體驗的條件及實現過程的科學。 個體心理繁榮和*體驗,涉及如何體驗更多的積極情感,發揚品格優勢,使人生更多的時間處於沉浸體驗而非焦慮或無聊之中,增強心理韌性,提升智慧和創造力等。 團體心理繁榮和*體驗,涉及如何創設積極的團體氛圍,成員之間的信任感、親密感、感、歸屬感,提升團體的凝聚力和協作效率等。 社會心理繁榮和*體驗,涉及如何優化社會制度,使人們更多地處於雙贏關繫而非輸贏關繫之中,更多地處於成長焦慮而非回避損失焦慮之中,有利於人性向更高境界演化。 通俗地講,病理心理學更關心如何把-10分的心靈修復回0分,而積極心理學更關心如何把0分的心理體驗建設到 10分。 一、 積極心理學的興起 1. 心靈消極面一直更受社會關注 在第二次大戰以後,研究心靈消極面的病理心理學在心理學界一枝獨秀。 歷時數年的殘酷的第二次大戰極大地破壞了人類的幸福生活。第二次大戰後,人類面對的物質和精神都已滿目瘡痍,修復和解決人的各種精神問題,自然成為當時形勢下心理學*緊迫的任務。 第二次大戰後,許多退伍軍人患上了戰爭綜合征。1930年,美國退役軍人管理局成立,美國政府撥出巨額資金幫助那些由於戰爭而產生心理問題的退伍軍人恢復健康。受此影響,大批應用心理學家開始把主要精力用於心理疾病。1946年,美國國家心理健康研究所(National Institute of Mental Health,NIMH)成立,它繼承了美國精神病學會的傳統,把病理修復作為組織的工作目標。一方面,它吸納了許多心理學家;另一方面,它采用獎勵、資助、輔助出版著作等形式,鼓勵一大批心理學家開展病理心理學方面的研究。在此背景下,病理心理學和心理學成 為研究。 圖11 1960—2000年,與焦慮或抑郁和幸福感相關的心理學文獻的數量和比例在覆蓋*為全面的SCOPUS科技論文摘要數據庫中,分別以“anxiety or depression”(焦慮或抑郁)和“happiness or wellbeing”(幸福感)為搜索詞,在“關鍵詞、標題、摘要和參考文獻”中搜索1960—2000年發表的心理學文獻,搜索到的心理學文獻的數量和比例情況如圖1—1所示。 圖1—1 1960—2000年,與焦慮或抑郁和幸福感相關的心理學文獻的數量和比例 從圖1—1可以看出,1960—2000年間,關於焦慮或抑郁的心理學文獻的數量和比例遠遠大於關於幸福感的心理學文獻的數量和比例。 2. 20世紀人本主義心理學中蘊涵的積極心理學思想 20世紀五六十年代,以亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslow)、卡爾·羅傑斯(Carl Rogers)、維克多·弗蘭克(Viktor Frankl)、羅洛·梅(Rollo May)等人為代表的人本主義心理學家開始關注人性的積極層面,開創了一繫列研究主題,包括健康人格、自我實現、心理需要的滿足、高峰體驗、接納與信任、感、積極互動、成長本能、生命的意義、自由、愛、意志等。然而,多數人本主義心理學家更在乎提出深邃的思想洞見,卻未能用科學嚴謹的實證研究來支撐他們的觀點。也正是這一原因,人本主義心理學的理論沒有被實證主義心理學研究者繼承和發展。嚴格地講,在這個時期,基於實證研究的積極心理學尚未真正出現。 3. 以實證研究為基礎的積極心理學在21世紀興起 積極心理學的實證研究得益於心理學家馬丁·塞利格曼(Martin Seligman,見圖1—2)的推動。塞利格曼是積極心理學運動的發起人和主要推動者。他早期曾是一位行為主義者。在20世紀六七十年代,塞利格曼因通過實驗提出“無助” 人是什麼?人類向何處去?這些都是關於人的可能性的基本問題。 在積極心理學看來,人性不隻是一種規定性,更是一種可能性。那麼,人可能成為什麼?如何創造更完善、更繁榮的人性發展條件呢? 人性的演化受基因和社會環境的雙重束縛。 生物層面的基因縱人性的表達。基因的目標是*數量的自我復制。為實現此目標,基因可以不顧及承載者的整體福祉。例如,一個15歲女孩由於一段浪漫關繫而成為未婚媽媽,這可能破壞了她個人原來的生涯規劃,但卻符合基因自我復制的利益;一個想要減肥的人因難以抵抗食物的誘惑變得越來越胖,這雖然破壞了減肥計劃,卻有利於基因的自我復制。 文化層面的社會環境潛移默化地塑造著人性。社會環境更多地鼓勵個體投身於有利於集體利益增長的事業,而不在乎個體的壓力與焦慮。例如,一個學文化熏陶下成長起來的年輕人,可能會為了車貸、房貸、彩禮以及面子、排場等而疲於奔命。這雖然有利於經濟增長,卻有損個人舒適。 契克森米哈賴主張,個體應該用警惕的、審視的態度對待基因和社會環境的雙重束縛,追尋更自由的人性發展路徑。積極心理學關注的是,如何擺脫基因和社會環境的雙重束縛,為人性發展的可能性提供更好的指引,使人性向更美好、更完善、更繁榮的境界演化。 三、 積極心理學的內容體繫 本書的內容體繫設計力求覆蓋21世紀前20年積極心理學的展,包括重要的理論模型、研究發現和生活啟示。此外,本書選取了有深厚理論基礎和研究證據的內容。 積極的自我 如何纔能擁有自尊、自信的心態?你需要警惕社會比較、物質主義、主義對自尊的威脅,減少對他人態度的在意。你需要勾勒出未來確有可能實現的理想自我,把挑戰和失敗當作經驗和反饋,而不是當作自我優劣的證明。你需要走出一條“為了人”而非“人”的自卑克服之路。你還需要重新反思自己的人生追求,如何纔是值得過的有價值的一生。 積格人類有哪些積格優勢?品格優勢能?如何識別和運用自身的品格優勢?如何在工作、婚姻和家庭生活中識別和運用品格優勢?心理學家克裡斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)等經過大規模的繫統研究,歸納了六大類二十十幾年,積極心理學領域積累了越來越多的實證研究結果。哈佛大學心理學家泰勒·本沙哈爾(Tal BenShahar)的積極心理學課一度成為*受歡迎的選修課程。 在SCOPUS科技論文摘要數據庫中,以“positive psychology”(積極心理學)為搜索詞,在“關鍵詞、標題、摘要和參考文獻”中搜索2000—2018年發表的文章,可以發現入21世紀後,積極心理學領域的文章數量急劇上升。 二、 積極心理學的宗旨 根據塞利格曼和契克森米哈賴的看法,積極心理學的宗旨包括三個方面: 幫助個體發現存在的樂趣;幫助社會建設可持續發展的社會契約;幫助人類實現對人性更深刻的理解。 1. 幫助個體發現存在的樂趣 存在的樂趣分為三個層次: 舒適的揮潛能的生活和有意義的生活。在*個層次上,人們追求的是避免勞苦,增加閑暇,減少痛苦,增加歡樂,尋求金錢、地位、舒適和刺激。在第二個層次上,人們追求的是通過迎接挑戰和克服困難,不斷鍛煉自身能力,發展優勢特長,滿足個人興趣,增強靈活性和適應性,發展出高度的心理復雜性。在第三個層次上,人們追求的是自我利益,關注他人福祉,融入更宏大的社會體繫之中,作出自己的貢獻。 積極心理學關心如何*限度地提高個人心理復雜性,實現其潛能發展,使個人更好地應對自然和社會。積極心理學旨在幫助人們發現存在的樂趣並逐漸提升追求幸福的層次。正如柏拉圖(Plato)所說:“人生並非不要快樂,而是要學會從正確的事情中找尋快樂。” 2. 幫助社會建設可持續發展的社會契約 在宏觀的社會制度層面,零和遊戲零和遊戲是指參與博弈的各方在嚴格競爭中,一方的收益必然意味著另一方的損失,博弈各方的收益和損失相加總和永遠為“零”,例如賭博等。——編者注中的競爭模型更多地鼓勵自私,而雙贏模型(例如A公司通過為B公司搭建賺臺而賺錢,或者一個人通過緩解另一個人的煩惱而感受到自己存在的意義)則更多地鼓勵合作和關愛。積極心理學關注如何纔能設計出有利於成員之間更多雙贏關繫的社會契約。 在微觀的組織制度層面,員工的辛勞工作不應僅僅為了賺取賴以謀生的薪資,還需要從工作中獲得尊重、自豪感、關愛和樂趣以及意義感。積極心理學需要回答,什麼樣的集體環境更有利於實現這些目標。 3. 幫助人類實現對人性更深刻的理解 四項具體的品格優勢,對人類優點的分類體繫提出了*有影響力的觀點。 積極的認知 什麼是樂觀?樂觀對生活有哪些影響?心理學家塞利格曼指出,樂觀者對好事和壞事的解釋風格與悲觀者不同,可以利用不合理信念的辯駁技術使自己變得更樂觀。什麼是智慧?如何個人的智慧?德國馬克斯·普朗克人類發展研究所的心理學家保羅·巴爾特斯(Paul Baltes)描繪了智者的特征,並提出了一些智慧的辦法。 積極的情緒 化角度看,消極情緒與積極情緒各有能?積極情緒越多越好嗎?消極情緒可以為零嗎?積極情緒和消極情緒的*配比是多少?怎樣增加積極情緒和減少消極情緒?積極情緒有哪十種類型? 積極的體驗 亞瑟·叔本華(Arthur Schopenhauer)認為,人的欲望得不到滿足就會陷入焦慮,而欲望滿足之後又會感到無聊,所以人生就是在焦慮和無聊之間搖擺。心理學家契克森米哈賴提出了一種打破“叔本華詛咒”的新型人生體驗——沉浸體驗,也就是我們在有些活動中感受到的全神貫注、沉浸其中、渾然忘我的美好狀態。契克森米哈賴描繪了沉浸體驗的五個條件性特征和三個體驗性特征,指出經常身處沉浸體驗的人更可能走向心理復雜性增長之路,為我們在工作、家庭生活和休閑活動中獲得沉浸體驗提出了建議。 積極的發展 當我們致力於修復青少年的問題時,總是收效甚微。隻有轉而致力於培育青少年的積*質,纔會倍。心理學家理查德·勒納(Richard Lerner)等人的一繫列研究發現,積*質的發育,就像身體肌肉的發育一樣,遵循廢退的原則。青少年隻有在兼具自主性和挑戰性的活動裡,纔會主動使用其積*質,這些積*質在使用後會繼續增長。成人社會可以應用這些原理,策劃富含“營養”的活動,創設積極的發展環境,青少年的積極發展。 積極的人際互動 我們為了讓自己的心靈免受外界的傷害,逐漸發展出冷漠的保護殼。這層殼在保護我們免受傷害的同時,也讓我們難以感受到世間的美好。心理學家弗雷德裡克森等發展出的慈心冥想技術能夠幫我們褪去心靈的角質層,重新變得溫潤,充滿關愛。 兩個人相處時,*美好的一種狀態是心靈的同頻,這種狀態被稱為積極性共鳴。 當親友遇到好事時,我們如何表現?是否表現得消極、冷漠、被動,或者充滿嫉 妒?當我們與他行人際互動時,會有不同的回應風格,積極主動的回應有益於提升愛和友誼。 工作環境會影響工作者的效率和工作者之間的協作質量。如何設計積極的工作環境,能夠讓身處其中的工作者不隻是賺錢謀生,還能從工作中獲得樂趣、自尊、自主感和效能感,以及存在的意義和價值? 愛是一種吸引人際交往的、美好的社會情感。斯滕伯格(Robert J. Sternberg)揭示了愛的三種成分,並根據這三種成分的不同組合提出了愛情的八種類型。 我們在與他人交往的時候難免會發生人際衝突,而寬容可以讓人獲得內心的釋然,對人際關繫和身心健康產生積極的影響。羅伯特·恩萊特(Robert Enright)提出的四階段寬容過程模型可以幫助我們實現寬容。 積極的療法 因為病理心理學致力於把心理障礙患者-10分的精神生活修復回0分,所以強調針對不同的心理問題,采用不同的心理方法。而積極心理學關心的是把普通人0分的精神生活提升到 10分,所以發展出一些可以用於提高普通人精神生活品質的心理技術,尤其是喬·卡巴金(Jon KabatZinn)的正念練。這部分會介紹這種方法。 在挫折中成長 風過竹林,竹子搖晃。每一次搖晃過後,都有短纖維斷裂,長纖維重新生長。人的心靈在挫折之後也會有類似的表現。在遭遇命運打擊或挫折事件以後,有的人會精神失常,有的人會一蹶不振,有的人會逐漸復原,還有的人則會挫而彌堅。這部分內容闡釋了心理韌性的原理,並提出了增強心理韌性的建議。 意志的力量 有的人隨波逐流,消極被動,有的人偶爾雄心壯志,但隻是“三分鐘熱度”。這部分內容旨在幫助人擺脫上述誤區,從被動的人生轉向主動的人生。我們可以通過訓練來提升自己的意志力,還可以通過一些巧妙的辦法減少自我控制資源的損耗。心理學家們還提出了很多策略,幫助人們追尋目標和實現計劃。 幸福的科學 幸福是人類生活的追求,但是很少有人能說清楚幸福究竟是什麼。本沙哈爾提出了“幸福模型”,塞利格曼則描繪了幸福的五個要素。還有很多心理科學實驗證據,為我們揭示了金錢和幸福之間的真正關繫。
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380.
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汽車萬用表檢測從入門到精通 第2版
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
本書從汽車維修工作的實際出發,在介紹汽車萬用表檢測汽車電控繫統基本知識的基礎上,詳細講解了汽車電控繫統的傳感器、執行器和的萬用表檢測方法,包括汽車萬用表檢測的基本知識、汽車發動機電控繫統傳感器的萬用表檢測、汽車發動機電控繫統執行器的萬用表檢測、汽車底盤車身電控繫統傳感器的萬用表檢測、汽車底盤車身電控繫統執行器的萬用表檢測和汽車電控繫統的萬用表檢測等內容。書中對每一種汽車萬用表的檢測方法都給出了具體車型示例,便於讀者查閱。本書內容豐富、圖文並茂、實用性強,力求通俗易懂、注重解決實際問題,具有較強的可操作性。 本書可供從事汽車維修和管理的工程技術人員以及汽車電工、修理工和駕駛員學習使用,也可作為大中專院校相關專業師生和培訓學校的參考教材。
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集美組
市場價:1512元 優惠價:1257元
立刻節省:255元
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C語言實例教程
市場價:122元 優惠價:103元
立刻節省:19元
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現代成本管理
市場價:135元 優惠價:112元
立刻節省:23元
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大學生創新創業
市場價:374元 優惠價:314元
立刻節省:60元
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398.
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汽車萬用表檢測從入門到精通 第2版
市場價:520元 優惠價:430元
立刻節省:90元
本書從汽車維修工作的實際出發,在介紹汽車萬用表檢測汽車電控繫統基本知識的基礎上,詳細講解了汽車電控繫統的傳感器、執行器和的萬用表檢測方法,包括汽車萬用表檢測的基本知識、汽車發動機電控繫統傳感器的萬用表檢測、汽車發動機電控繫統執行器的萬用表檢測、汽車底盤車身電控繫統傳感器的萬用表檢測、汽車底盤車身電控繫統執行器的萬用表檢測和汽車電控繫統的萬用表檢測等內容。書中對每一種汽車萬用表的檢測方法都給出了具體車型示例,便於讀者查閱。本書內容豐富、圖文並茂、實用性強,力求通俗易懂、注重解決實際問題,具有較強的可操作性。 本書可供從事汽車維修和管理的工程技術人員以及汽車電工、修理工和駕駛員學習使用,也可作為大中專院校相關專業師生和培訓學校的參考教材。
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399.
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普通話水平測試教程(第3版)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
本書在第二版的基礎上修訂而成。本次修訂的主要內容有:1.根據國家語委普通話與文字應用培訓測試中心下發的國語普測2016[5]號文要求,更換了50號作品,即將紀廣洋的《一分鐘》替換為朱自清的《匆匆》;2.在模擬試題後增加了30篇命題說話,便於查閱;3.韻母o的位置由原來的後半高調整音,ê由音調整音;4.對書中聲母部分內容做了調整,對書中的細節內容進行完善等等。為幫助學生規範普通話語音,本教材采用了新的ISLI技術,配備了由天津市津南區廣播電視臺協助錄制的音頻資料,該音頻可使用“泛媒閱讀”APP掃描鏈碼進行收聽。
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400.
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船舶電氣工程導論/許順隆/船舶與海洋工程電氣與信息類規劃教材
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
本書主要介紹IMO要求的船舶電子電氣知識,內容包含現代船舶電氣、自動化、通信、導航助航等方面的技術及其主要設備。全書共分5章。靠前章緒論,內容包括船舶電子電氣工程專業特點及課程設置、船舶電氣工程發展過程。第2章船舶電氣設備,內容包括船舶電氣設備的工作環境和規範要求、船舶電力繫統、船舶電機、船舶電力拖動繫統。第3章船舶電子儀器與設備,內容包括船舶航海儀器、船舶通信設備等電子設備及其構成繫統的特點與相關知識。第4章船舶自動控制繫統,內容包括船舶計算機控制與局域網、船舶柴油主機遙控繫統、船舶自動操舵繫統。第5章船舶電子電氣工程展望,內容包括電力推進船舶及其控制、船舶電力繫統的展望和船舶綜合發展的展望。
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