●前 言
Lesson 1 女人穿衣基本法則
基本法則 1 確定輪廓
I線條/X線條/A線條
I線條基礎搭配
I線條延伸搭配
基本法則 2 挑選顏色
選色1 不渾濁的鮮亮色彩
艷色的基礎搭配
選色2 根據色調選擇
暗色的基礎搭配
基本法則 3 改變面料
相同面料的基礎搭配
相同色彩的基礎搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法則 4 調整平衡
上下等分的基礎搭配
打破平衡的上下搭配
面對時尚的心態 1 學會發現並觀察身邊的“模特”
Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白襯衫
無袖打底衫
牛仔褲
黑色高領衫
花朵圖案衣服
水玉點花衣服
動物紋衣服
紳士款短外套
無領款短外套
變形款短外套
面對時尚的心態 2 準備能照全身的穿衣鏡
Lesson 3 打造你想要的造型
雅致與單調的界限
樸素簡潔的安心感之策略1
米色的練習
米色的延伸練習
樸素簡潔的安心感之策略2
灰色的練習
灰色的延伸練習
年輕與裝嫩的界限
分清“出格”與“出眾”：流行
衣物的搭配方法
束腰連衣裙
燈籠裙
木耳邊
低腰褲
工裝褲
面對時尚的心態 3 衣著美麗的秘訣在於肌膚之美
Lesson 4 平衡甜美與干練的秘訣
甜美風格的搭配細節 木耳邊
甜美風格的搭配細節 緞帶
甜美風格衣物的搭配 蕾絲
干練風格的搭配細節 V領
干練風格衣物的搭配 牛仔服
面對時尚的心態 4 颯爽身姿為你加分
Lesson 5 女人的顯瘦理論
顯瘦理論 1 先著眼全身
顯瘦法則1 打造深V區域
顯瘦法則2 選擇合身衣物
顯瘦法則3 盡量使頭部顯小
顯瘦法則4 分清自己的體形
顯瘦理論 2 後關注局部
下半身—腿部（小腿）
下半身—臀部與大腿
下半身—腹部周圍
上半身—胸部
上半身—脖頸
上半身—手臂
體形—身長
體形—矮小
體形—瘦弱
體形—高大
內容簡介
專為熟齡女性打造的成熟時尚在日常生活中找到讓自己“安心”的穿搭。日本知名的造型顧問石田純子將自己多年經驗集結而成的“不受年齡”的造型技巧，讓你接受新的自己，掌握真正適合自己的穿衣方法：百搭的白襯衫和外套如何穿出與眾不同的優雅；甜美的蕾絲、花邊如何與干練的牛仔協調出女性的時尚感；通過配飾吸引視線，通過不同色彩勾畫線條，通過不同面料制造動感與節奏…… 這些纔是時尚女性應掌握的穿衣之道。
