內容簡介

“美夢始於你的枕頭”，這句話正是該書的主題所在，枕頭是每天陪伴我們的寢具，我們每天和它“肌膚相依”“耳鬢廝磨”，枕頭的舒適與否很大程度上決定了睡眠質量的好壞，本書也正是從“枕頭”與“深睡眠”的關繫這個獨特的視角展開研究，闡述枕頭和睡眠質量的關繫的。不同於其他睡眠科普書籍的常規編寫套路，本書內容新穎、視角獨特、通俗易懂，兼具專業和科普屬性，適合不同文化程度和不同年齡層次的讀者，具有親和力強等特點。