●Part I 讓沉默大有可為
每一次沉默都要恰到好處
憤憤不平時不能成為告密者
為什麼話少的人更受歡迎
為什麼不是我
Part II 甜言蜜語是良劑
本子應用來記錄美好
甜美的東西最治愈
用贊美掌控情緒
Part III 用“示弱”收獲同理心
你要學會循循善誘
與其強勢不如四兩撥千斤
謙遜是最好的表達方式
Part IV 說“不”的秘訣
不會拒絕別人,就等於被別人拒絕
你的底線就是你的底氣
越拒絕,別人越開心
Part V 忍耐的力量
容忍一些錯誤,纔會有新的契機
你為什麼總想跳槽
我愛“背黑鍋”
Part VI 如何掌握主動權
與其自怨自艾,不如主動出擊
要主動影響而不是被動接受
用主動爭取延緩熱情的退去
Part VII 後退是為了更好地前進
不要為了贊譽而過度消耗自己
沒人欣賞自己時該如何自處
保持敏感性,保持好奇心
Part VIII 幽默也是一種武器
越幽默越順利
必不可少的軟實力
當你樂觀時,自有追隨者
Part IX 從“從眾”到“出眾”
當整個世界都在跟你作對
從眾還是出眾
請及時修理破損的窗戶
Part X 恰到好處的炫耀
自信是一種能力
適時高調纔能顯露優點
少吐槽多“炫耀”
後記
內容簡介
成年人的世界沒有容易可言,每個人都會在工作或生活中遇到一些問題,而如果能在職場上遊刃有餘,就能在一定程度上解決生活中的問題。
本書從職場上常見的諸多問題入手,全面分析職場問題與職場潛規則,並結合實際案例,告訴讀者在遇到類似問題時,該怎樣調整自己的策略、如何應對。
當你有足夠多的方法與經驗去應付工作中的混亂與復雜時,也就有足夠的心力去應對生活中的變化與難題。
在不斷解決問題的過程中,逐漸成長、日漸強大,從而建立穩定的內心秩序,做一個內在掌控情緒與內心、外在把握工作與生活的強大個體。