內容介紹 | |
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出版社:華夏
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ISBN:9787508091822
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作者:(日)松原哲明|譯者:王寧元
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頁數:101
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出版日期:2017-10-01
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印刷日期:2017-10-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:2
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印次:1
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字數:106千字
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這是《禪意生活》的第二版。作者松原哲明用行雲流水般、簡單易懂的言語,告訴我們一些可以輕松運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得嵩不過氣來的時候,不妨偶爾抽出一些時間,運用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法,在家裡給自己營造出一段清淨從容、悠然舒緩的時光,使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話,讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。如果以為修行隻是寺院的僧人們所做的功課,那就大錯特錯了。其實我們每個與心靈深處真實的自我對話。 讓我們跟著本書的主人公一起傾聽內心的聲動,尋找真實的自我,喚醒潛藏的力量,提高生活的品味,在紛繁的生活中慰藉心靈,的疲憊,在喧囂的塵世裡享受,內心的寧靜。因為每個人都可以輕松地嘗試在家進行身心靈的修行。
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起而行之,采桑種麻——譯者贅語,兼論禪是一種實用的生活竅門 第1章 成人心靈的慰藉術——彈 清淨從容、悠然舒緩的禪意生活 成年人心態的ON和OFF 第2章 坐禪的方法 在家坐禪的準備 開始坐禪 坐禪的各種方法 求心不求佛 心靈與身體是緊密相連的 第3章 淨化靈魂的寫經 寫經反映“心”的狀態 《般若心經》的教誨 寫經前的準備 開始寫經 寫經的方法 書法與禪 第4章 素心素食 心靈的品味 禪與食 神聖的食器——缽 一湯一菜 素食的藝術 素食食譜 素食** 第5章 禪的智慧 禪的歷史 煩惱與開悟 柔和的禪語 出塵的體驗 寺院裡的集訓生活 坐禪會心得 後記
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