內容介紹 | |
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出版社:九洲音像出版
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ISBN:9787798502657
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作者:九洲音像出版公司
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頁數:1
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出版日期:2013-01-01
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印刷日期:2013-01-01
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包裝:平裝
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開本:其他
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版次:1
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印次:1
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五行,“金、木、水、火、土也”。古人認為,五行是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的相生、相克及其相乘、相侮,是宇宙萬物的組合、生滅、循環、演變的方式與規律的本始,也是人們養生保健的本始。《DVD五行減肥操》動作簡單、易學易做,隻要堅持,持之以恆,就會達到理想要求。囤積了一身的肥肉,甚至連站在體重計上看一眼的勇氣也沒有,呵呵,快來加入五行健身操的行列吧,這裡是你瘦身、甩肥、豐胸、瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊、瘦腰的必由之路!
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《DVD五行減肥操》簡介:五行減肥操是根據五行原理,科學繫統編排創作的一套健身、減肥、美容、排毒的運
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01 全套動作表演 02 熱身 03 腿部動作練習 04 背部動作練習 05 胸部動作練習 06 手臂動作練習 07 腰部動作練習 08 全套動作 09 放松
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