李小龍截拳道繫列。


凡看過李小龍功夫電影的人，無不被他那出神入化、精彩絕倫的兩節棍技藝所震撼。兩節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它軟中帶硬，柔中有剛，短小精悍，攜帶方便。兩節棍在中國武林中早有流傳。李小龍綜合各個流派的長處，研究創造了一套兇悍、凌厲、簡練、實用的現代兩節棍技法體繫，並將其成功地帶上銀幕，從而造成了舉世的熱潮。


眾多的截拳道兩節棍習練者，因為缺乏正規的教材指導，導致他們在技術上隻局限於影視中的三招兩勢，而且動作根本不能適應瞬息萬變的真實格鬥。為了能使更多的人學習到正規的兩節棍技法，我們制作了這部教學片，並特邀國內截拳道新秀李向偉示範講解。這部教學片是國內首部真正完整和規範的兩節棍自修教程。可以讓習練者在短期內迅速成為兩節棍高手。本片大部分內容屬國內首次公開。

一 二節棍基本步形
二 二節棍基本步法
三 二節棍應戰姿勢 出棍技巧
四 二節棍回彈卸力部位
五 二節棍接棍手法(共8種)
六 二節棍主動進攻技巧——雙手拉棍勢
七 二節棍主動進攻技巧——毒蛇吐信勢
八 二節棍主動進攻技巧——蘇秦背劍勢
九 二節棍主動進攻技巧——單手疊棍勢
十 二節棍主動進攻技巧——反手握把勢
十一 二節棍主動進攻技巧——雙手拉棍勢
十二 二節棍主動進攻技巧——毒蛇吐信
十三 二節棍主動進攻技巧——單手疊棍勢
十四 二節棍主動進攻技巧——蘇秦背劍